こんにちは
薬を勧めない薬剤師Mamiです
今回は、わたし自身の生活に取り入れているこだわりやお気に入りをご紹介。
最近、(50歳の割に)お肌がキレイ、とか、、、
ありがたいことに、目をキラキラして聞いてきてくださる方もいるので、ちょっとまとめてみました。
お気に入りの商品
①ライフウェーブの若返りパッチ
② ヤングリビングのエッセンシャルオイル
③BIJOUMのコスメ
お肌について
ありがたいことに
顔も手も年齢が出ていないと
同世代から言われます
若返りパッチと、エッセンシャルオイルを使って自分で作る手作り化粧水のおかげかもしれません
日々の行動
①レモン水🍋を飲む
レモン水については、こちらの記事をどうぞ！
②豆乳を飲む
わたしが選んでいる豆乳についてはこちらの記事をどうぞ！
③酢納豆を食べる
④お散歩をする
⑤エスカレーターより階段を使う
⑥会いたい人にしか会いに行かない
行きたいところにしか行かない
他にも思い出したら追記していきます
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薬に頼らない身体作り
薬は必要な時にだけ正しく効果的に飲む
寝たきり、薬漬けで生きながらえる
そんな人生後半戦は要らない
ありたい姿、なりたいわたしへ
I deserve to be loved.
I love my femininity.
I'm loveable.
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