子育て・反抗期・夫婦専門カウンセラー
かわかみけいこです
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「潜在意識」書き換え✖️アドラー心理学
不登校、反抗期、親子、夫婦問題を解決し
120％愛があふれる人生に変える
サポートをしています
昨日はアドラー心理学「ELM勇気づけコミュニケーション講座」がスタートしました！！
先に個別でご案内していたので
今回はプライベート講座の１回目
１、２章をゆっくりと学んでいただきました
さて、１、２章はこの内容
１章 さまざまな見方・考え方の存在を認める！
２章 聴き上手になる
受講生さんは
／
わかっていることだけど
改めてワークをすることで
こんなにも違うんだ〜と
確認ができて面白かった
理論的に知る事で納得できてよかったです
家族と話をする時も
これから意識してやっていこうと思います
＼
こんな風に言われていました
１章を学ぶと・・・
それまでは
自分とは違う子供や周りのあの人のことを
私は理解できない！
私のことをわかってくれない！
そんな人とは関わらない！
関わりたくない！
と思っていた人でも
人それぞれ考え方や
価値観があるけれど
今ままで感覚的に感じていた人との違いを
改めてワークで感じて
その理由を理論的に知る事で
納得できると
人との違いを受け入れられるようになったり
自分の考え方の幅が広がったり
お互いを知り関係が深まったり
今までとは違って
人との関わりを楽しめるようになっていきます
さらには
人とは違う自分に安心できたり
自分の考え方や行動に自信
がついていきます
２章を学ぶと・・・
私は「聴き上手」の方法を学ぶまで
子供との会話は本当に必要最低限
「ご飯だよ」
「わかった」
「〇〇のことで・・・」
「わかっているよ、ほっといて」
部屋の扉を開けると
ギロッとこっちを向いて
「何の用？」とい言わんばかりの表情で
私が、子供に話しかけると
「うぉ〜ん」という言葉だけが返ってきたり
子供が学校のことや
友達のことを話してくれることなんて
ほとんどなくて・・・
それも息子だからしょうがないと思っていました
そして私自身は自分で
人の話を聴くことができる！
と思っていました
旦那さんも普通に私に話をするし
家族でもご飯の時もそれなりに会話してたし
問題ない！！と勘違いしてました
人はそれなりに人と会話できるし
話を聞くことできていると思います！
ただ、「聞く」ことができていても
「聴く」こことができていないことも多かったり
聞く＝受動的になにげに聞く
聴く＝積極的・意識的に聴く
それでも私は聴くことができているよと思っていました
聴き方について学んだ後
できていたポイントもあったけれど
改めて学ぶ事でより意識的にできることや
自分でも無意識にやってしまっていた相手が話したくなくなる何気ない行動に気が付けたり
お母さんが子供に良くしてしまいがちな聴き方だったり
自分ができていないことだったり
関係を良くするために
もっとできることがたくさんあることがわかったんです
自分だけでなく
あれ？この人と話していても聞いてもらえていな気がする・・・と
人に対して感じていたポイントが解明されたり（笑）
学んでから人との会話の時に
やりがちな会話の方法や良くするポイントを意識をしていると
会話の途中でも「今、私、NGポイントをやっちゃいそうになった！」
と気がついて修正できたり、より相手の話を聴く事ができるようになりましたよ
私が「聴く」を意識し始めたら
子供との会話がぐん！と増えました！！
男の子だから思春期は会話が減るんだ！と思っていたけれど
実は私の話の聴き方が悪かったんだな〜と納得できたり
それまでは
本当に日常的な些細な
会話だけだったのが
学校や心配なこと、自分の考えを
安心して子供が話をしてくれるようになり
さらにはこんなことを親に相談する！？と
思うような事でも、なんでも
相談してくれるようになりました！
さらに、さらに
私が話をしっかりと聴くだけで
自分自身でいろいろな
問題を解決していく事が
できるようになっていったんです！！
すごい変化！！
自分が変わる事で子供や相手が変わることを期待しているわけではありませんが
実体験として
私の話の聴き方を意識して変えた事で
子供たちが変わった事を実感しています！！
子供との会話が進むと
子供の普段の様子や考えている事が
よりわかるようになって
心配しなくても大丈夫なんだ！とわかり
より信頼できるようになっていきました
私が手探りで子育て、夫婦の
コミュニケーションをしていた時に
子どもや主人と仲良くできると
なんとなくこれでいいんだと思い
うまくいかない時、
前はうまくいったのに・・・と
子育てや夫婦の関係に自信がなくなったり
あれ？違うのかな？
間違っているのかな？と
不安になったりしてました
そんな不安定な状態で進むと
自分の軸もぶれ、周りも不安定に
しっかりと学ぶ事で
目の前の出来事に動じず
学んだことを実践していると
すぐに状況が変わらなくても
自分を信じて進んでいけるんです
１、２章の内容だけでも
こんなに熱くなってしまう私（笑）でした
伝えたい事が多すぎて時間がオーバーしがちなわけです
気をつけなくちゃ♪( ´▽｀)
３章以降もここ大切！というポイントばかり
次回が楽しみです！
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