こんばんは
美人やせウォーキングインストラクターの中川慶子です。
美人やせウォーキングインストラクターの中川慶子です。ご訪問頂きましてありがとうございます
講師歴１１年、これまで１万人を超える女性の姿勢、歩き方を指導
ストレスなく美やせが叶う！
ボディーバランスを整えるセルフケア、美しく身体に負担少ない姿勢、ウォーキング法を学んで頂く、美人やせウォーキングをお伝えしております。
がんばって運動しても脚やせしない...どんどんたくましくなっていく...
脚のお悩み、ご相談の中で多い脚やせ、O脚などの脚のくせ、バランスのくずれ
がんばって運動しても、どんどん脚がたくましくなっていく...
頑張れば頑張るほど、理想からかけ離れていく...
無理な食事制限を繰り返し、ダイエットに悩んでいた時もある私は、
頑張っても頑張っても、負のスパイラルになっていく時の気持ち、すごくすごくわかります。
脚の形は、毎日の立ち方、歩き方から大きな影響を受けています。
セルフケアを行い、毎日の歩き方を変えると、脚の形が変わります。
脚やせのポイントは、足裏のアーチ、足首、股関節
姿勢が安定しないと、身体を支えようと、ふくらはぎの筋肉ががんばります。
股関節の使い方がねじれてしまうと、脚がねじれ、一歩一歩、身体へ負担がかかります。
足元から一つ一つ確認し、その方に必要なセルフケアをお伝え致します。
先日、お越し下さった受講生さんも、「脚がほそくなった、きれいになった」と、とても喜んで下さいました。
受講生さんの笑顔、うれしいお声は、一つ一つが宝物です。
細いだけでなく、つま先と踵をそろえて立った時、内くるぶし、ふくらはぎ、膝横が無理なくつく、まっすぐな脚づくりをとても大切にしています。
まっすぐな脚は、美しく、機能的
毎日の一歩一歩が、未来の身体と心をつくっています。
歩けば歩くほど、理想の身体が叶う歩き方があります。
立ち方、歩き方も、一度、身に付けると、生涯、あなたのもの
明日１０月２７日朝８時のメルマガは、脚がまっすぐきれいになった受講生さんに行って頂いたことを、お届け致します。
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４日間で３９００足を超えるご注文を頂きました。
履くだけでスタイルがよく見える『美人ぐせサンダル・スタイルアッププラス』
下記dinos様サイトでご購入頂けますので、宜しければ、ぜひご覧下さい。
https://www.dinos.co.jp/p/1256300472/?id=005095005014___1851202_005095005014
本日も最後までお読み頂きましてありがとうございました。