20年以上悩みつづけた自己啓発ジプシーがたった30日で解消!潜在意識も過去も扱わない非常識なネガティブ思考解消法

20年以上悩みつづけた自己啓発ジプシーがたった30日で解消!潜在意識も過去も扱わない非常識なネガティブ思考解消法

本気で変わりたくて、「成長している」とは思えても、心から「変われた!」と思えないあなたへ。
ネガティブ思考の解消は自分に対する不信や不満を解消する本当の自己承認メソッドです。



「気づき」だけでは変われない!
変われない本当の理由がある!

そもそもの<方法>が間違っているかもしれません!

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こんにちは!

 

ネガティブ思考解消専門

マインド再構築トレーナー

ささがわあきこ です。

 

 

 

今日はある歌の歌詞

「痛みは消えないままでいい」

から感じたことです。

 

 

 

 

 

 

以前、自分の気持ちのやり場がなくて

どうにもならなくなっていた頃

 

 

自分で自分の心を

傷つけちゃっていたんだな

 

 

って思います。

 

 

 

 

 

自分を変えたい…

 

過去や未来の恐れから逃れたい…

 

この現実をどうにかしたい…

 

 

 

 

そんなふうに

もがいてもがいて

もがき続けているとき

 

 

 

自分という人間が消えそうに

ちいさくなっている反面

 

 

人と自分

自分と世の中を

比較する中で見えてしまう

 

自分の傲慢さ

思いあがり

 

 

そんな自分の醜い心が

大きいことに気づいてしまったりする。

 

 

 

 

もがけばもがくほど

 

人より恵まれることや

優越を感じることや

自分の力を見せつけることを

 

望んでしまう自分に気づいてしまう。

 

 

 

 

そんな自分を人に見透かされないように

自分自身にも見せないようにして

 

表面では きれいな人間をやってしまう自分…

 

 

 

 

楽しいことさえ どこか虚しくて

 

なにかに怯えている自分

 

なにかに急き立てられる自分

 

焦燥感や苛立ち・・・

 

 

 

 

自分には何もないように思えて

 

何の期待も可能性も持てなくて

 

 

自分の存在自体を否定したくて

自分で心の痛みを大きくしてしまう。

 

 

 

 

 

痛みなんて消そうとしなくてもよかった。

 

 

痛みだけを消そうとすることは

そこから逃れられないことが

今ならわかる。

 

 

 

痛みは消えないままでも

前を向くことはできるから

 

その方法を知ればいい。

 

 

 

痛みを和らげながら

少しづつ前に進めばいいし

 

 

新たな痛みに遭っても

痛みを抱えながらでも前に進める。

 

 

時に立ち止まることがあっても

やがて前に進んでいける。

 

 

 

 

もがくのはやめにしたい!

って気持ちに翻弄されると

しんどいけれど

 

 

もがきながらでいいや!

って思えたら、強い。

 

 

 

 

心なんて綺麗じゃなくてもいいし

 

綺麗な心になろうとしなくていい。

 

 

心なんて醜くくてもいい。

 

 

 

醜い心の自分を嫌うことがあるかもしれないけれど

 

 

自分にはそう見えているだけかもしれないし

それは見せかけに過ぎないかもしれない。

 

 

 

 

心って、ときにウソをつくし

ときに自分を惑わすから。

 

 

 

心って、大切なものであると同時に

大切にしなくていいときもあるから。

 

 

 

 

だから、大丈夫。

 

 

 

 

一度、すべての自分を

そのまま受け止めることができたら

 

 

いいことも

わるいことも

 

 

それらがすべてではなくなるから!

 

 

 

 

 

 

いろいろ学んでも取り組んでも変われないのは・・・

 

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