相手は鏡
とか
投影
ということを知って
苦しくなっている人が
じつは、多いんです
私のところに来てくださるのは
そういう人が大半なんですが
でも中には、
「自分と向き合って
自分を成長させられた！」
という人もいます😃
根本は同じ、
ネガティブマインドの方々なんですけどね
違いは、
ネガティブ（自己否定）が
軽くなってきているか
あるいは、
自己探求心の違い
なのかもしれないです
なので成長できたと思える人は
いいんです
苦しくなってしまった…という人は
この先も読んでみてください。
『相手は鏡』とか
『相手は自分の心を映す鏡』と
よく言われていますが
簡単にいうと、
まわりにいる嫌な人や
イラッとする相手は
・自分にもそういう面があるから
・自分にも同じ嫌なところがあるから
つまり、
・他人が自分を投影してくれている
いうような教えというか、概念です。
私もねぇ、
かつて様々な情報を得ていた頃に知り
「そうなんだ！」と思って
自分の中の嫌な自分と
向き合おうとしていました
それは、
自分を受け入れるためなら
どんな自分も見たいし、知りたい
と思えるようになった頃。
結構、自己探求心があったのです。
だからそんなに
心のダメージはなかったんです。
多少はありましたよ！
だけど
自分と向き合うのが怖い…
という気持ちの人や
自己否定感いっぱいの時に
『相手は鏡』というものを
そのまま受け入れると、
ダメージが大きいです
「相手の嫌なところは自分にもあるんだ」
「自分も嫌なアイツと同じなんだ」
そんなふうに考えてしまって
自分責めになるからです。
自分の中に
嫌な部分を探して苦しくなり
「やっぱりワタシが悪いんだ」
と思ってしまいませんか？
ただでさえ、
自分のことを好きになれなかったり
自分に嫌気がさしてしまっているのに・・・
これ以上自分を嫌いになりたくないのに・・・
さらにダメージを負ってしまいますよね。
自分を好きになりたかったり
自分を良くしたくて心のことを学んだのに
知り得たことで余計に悩んでしまうことは
じつは、多いんです。
『相手は鏡で自分を投影している』に苦しくなった人へ。
「相手の嫌なところは自分にもあるんだ」
「自分も嫌なアイツと同じなんだ」
「自分が悪いんだ」
な～んて
思わなくていいですよ
それよりも、
自分を苦しくする考え方まで
そのまま受け入れてしまうことを
変えていくことが大切です！
継続サポートの受講生さんは
自分を苦しくするような思考や考え方から
自分を自由にしていくことを練習しています
そうしていくと、
自分には合わないものに
違和感を持つことを取り戻したり
相手と考え方が違っても
自分の考え方を大切にすることも
できていきます。
相手の考えは相手の考えだと
ただフラットにみれたりね
そもそも、
自分の考え（気持ち）がわからない…
というお悩みも多いですが
それは、
他人を中心に物事を考えてきたり
正解さがしをやってきたから・・・
かもしれないですね
《関連記事》
自分を主体にして
自分をラクにする思考で生きていく！
そんなマインドをつくりませんか
ネガティブマインドを解消して
自己承認のマインドをつくる極意を
７日間のメール講座で公開しています。
無料で読めるメール講座を
メルマガから受け取って実践してみてくださいね！
思考トレーニングを実践してる受講生さんが
実際に取り組んで効果があることを公開しています
心の学びから自由になって
自分に対する信頼感を育てる✨
笹川暁子（ささがわあきこ）です。
私自身、20年以上の自己啓発・セミナージプシーでした
心のことを学ぶのは楽しくもあったんですが、自分に否定的な気持ちがなくならずドン底に落ちたのは、一念発起してメンタルコーチとして活動を始めた後！
現在は、一般的なこととはまったく異なる方法で、『ネガティブマインドの解消＆自己承認マインドの構築』をサポートしています☆
自己紹介はこちらです★
嬉しい～、楽しい～という時間よりも
つらい、しんどい、不安、後悔
ﾁｰﾝ
だなんて・・・
