マジでガチなやつ！
やってます。
11/1から、
順調に
本気の薬膳ダイエットに取り組み、
みんなでXで写真をシェアし合ったり、
ゆるく楽しく進んでいた私達。
その日は突然やってきました。
はい！
ガチ期間に入るよ～
月２回のシェア会。
かとう先生からの発言。
内容は、
マジでガチ！
とにかくハードル高いのが、
ビールNO！
アルコールNO！
はい、２週間ね！
ここで補足しますと、
これは自分で選べます。
健康維持の為の薬膳ダイエットなら、
この『マジでガチ』はやる必要がない。
ちゃんと先生は、
私達に選ばせてくださる。
強制はしません。
でも・・・。
はい。
やりましゅ
。
ビールは２週間
我慢しましゅ。
↑色が薄いけど
決意は固い私。
よっし！
やるぞ！
ということでスタート！
ガチ期間は、
毎日毎日、
食べる食材と量は決まっています。
がっつりやって
成果だすぞーーーー！
ということで、
毎日お粥をガンガン。
トッピングは、
かとう先生の指導による。
本日めでたくガチ期間を終える今、
思うことは、
やればできる！
そして、
仲間がいれば
なんでもできる！
ガチ期間、
家族にも宣言して、
一切のおやつもアルコールも口にせず。
ファミレス行っても、
ドリンクバーとスープご飯にしたり、
タンパク質のみにしたり。
デニーズのスープご飯には、
助けられました。
サイゼではラム肉。
はい。
ガチ、やりました！
そして、
注目の成果は、
体重・・・
めっちゃ減ってる！
ガンガン減るんですよ。
はい？
ってぐらい。
体重計乗って、
え？ウソでしょ、
と一度降りて乗り直すことも。
で、体重よりもなによりも、
明らかに体型が変わったのです。
おなかまわりが一回り細くなり、
アゴの肉が取れ、
ひざのまわりもほっそり。
すごいです。
ガチです。
マジです。
語彙力・・・。
ガチ期間のラストは、
同じガチ勢のお二人と、
お粥デートも。
こちら詳しくはまたのちほど。
やっぱり、
継続には仲間です。
あの人もがんばってる！
そう思えることで、
誘惑にも勝てました。
ほんと、
Xでの交流のおかげです。
何かやるなら仲間を見つける。
これシンプルな法則ですが、
一番大切なことだなぁ・・・。
引き続きダイエット続きます。
ガチ期間終わり！
やった💗
明日からビール飲むぞー！
毎日の報告はXで行っておりますので、
おぎわらが何を食べているか気になる方は、
おぎわらせいこのXへどうぞ！
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