不安はさほど恐れることではないのかも？と思えました～気持ち解放ワークショップご感想

受けてくださったお客様からいただいた

ご感想のご紹介です♪

〇ワークショップ前と後では変化はありましたか？

あった

〇具体的にどのような変化がありましたか？

様々な不安があれど同じ根っこから発生しているんだな、ということと、
不安は自分の頭の中で勝手に増幅（暴走）しているだけで、
現実にはさほど恐れることではないのかも、と思えました。

〇ワークショップを受けた感想をお願いします♪

せいこさんの抜群の安心感のおかげで、とても心地よい空間でした。
あと私のとりとめのない話をすっきりまとめてくださって、さすが！！と思いました。
ありがとうございます！
不安て口に出すと意外と「あれ？こんな程度のことだったのか」と客観視できますね。

〇他の方におすすめするとしたらどんな人におすすめしますか？

1人で抱え込みがちな方
先の先の不安まで先取りしてしんどくなってしまう方

〇おぎわらせいこへのメッセージをお願いします♪

せいこさんの感情解放のワークショップ、
たくさんの人の助けになると思います！
話すだけで安心するせいこさんのお人柄と雰囲気がとても好きです。
また参加させてください。

早速ご感想をいただき
ありがとうございました！

この時の開催レポはこちらです

不安を書いてみたら気持ちがほぐれました！～気持ちを解放するワークショップ開催報告