きっかけは
友人からの相談
やせたいという目的の為に
ジョギングを少しずつやってるんだ～
でもたくさん距離を走ってみたいのに
途中で苦しくてどうしても挫折してしまうの
ジョギングが習慣になってないから
長時間は走れないし・・・
わかるわかる！
フルマラソン走った私でも
走りはじめはしんどい
特に辛いのが開始５分
急激に上がる心拍数が辛くて
わぁやめちゃいたい～
そこを我慢すると１０分ぐらいで心拍数は安定して
ぐっと走りやすくなる
その友達に
辛くて苦しいのはあなただけじゃないよ！
ランナーはみんな同じ！
なら楽しく走れるようしたら？
走った先のコンビニでご褒美を買うとか
お友達とおしゃべりをしながら走るとか
と伝えてみた
すると
びっくりする一言
あ！そっか！
そうやって楽しんじゃっていいのね！
ええ！？
絶対に辛い時間を過ごさなければならないって
そう思ってたの？？
楽しんじゃっていいのよ！
すると友達は
「そんな風に考えたことなかった！」
と苦笑い
そうなんです！
昭和の世代って
辛いことを乗り越えないと
楽しんではいけない！
って思っている💦
辛かろうが楽しかろうが
走る距離は同じ
だったらさ
どうせ走るならさ
絶対に楽しい方がいいじゃん！
これが自分だけならいいんだけど
昭和世代は子育て世代
知らず知らずのうちに
わが子をこれで追い詰める
遊びたいならまずは宿題ね！
ゲームしたいならまずは勉強ね！
え？
遊ぶ前に宿題するのはあたりまえでしょ？
って思いますよねぇ
ほらほら
私達
楽しむ前に苦しめ！と教わった世代
自分の頭の中の世界は狭い
自分の頭の外の方が世界は広い
実は違う世界がある
一呼吸置いて
違う世界を想像してみよう！
びっくりする気づきに出会えるかも！
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