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嫌われるのが怖いです。
前回の続きです。
前回の記事はこちら↓
子どもみたいな『本当の思い』を
ちゃんと伝える。
本音で話す。
これって
とても素晴らしい成長でもあって
素晴らしい勇気ある選択
大人になるとさ
こんなこと聞いてくれる人いない
こんなこと言うの恥ずかしい
こんなこと言ったら変に思われるかも
とか思っちゃうよね。
でも絶対的に
これが、幸せに近づくステップだし
何なら幸せに生きる結論かもしれない
それでね
その方はもう一つ
怖さをシェアしてくれました。
(勇気が素敵すぎる
！！)
『つまり一人ぼっちが怖いです』
わかりますーーーーー
でね、昨日を踏まえて話すと
嫌われることの怖さから逃げると
友達といても
嫌われないかどうか
いつもビクビクしながらいるか
友達には嫌われないけど
嫌われないように、
本音で居られないら疲れるか
友達といるのに
信頼できてない自分が居るから
いつも孤独感をかんじるか
嫌われることの怖さから逃げたら
友達といても
結局孤独。。。なんだよね。
じゃあ一人ぼっちでいい。
そんなことないよね。
本当にそうなら悩まないもんね。
『つまり一人ぼっちが怖いです』
本音だと思います。
一人ぼっちを怖がって
誰かといるのって
『自分は一人ぼっちになる』
っていう思い込みがあるまま
友達を見つけようとしてる
既にみんなと居ないんだよね。
不思議なんだけど
『嫌われたくない』
と思ってると、すでに
『一人ぼっち』なんだよね。
だから嫌われる怖さから逃げても
結局孤独なんです。
その体験を繰り返してるから
思い込みがどんどん強くなってしまう
これは脳のしくみの一つでもあるんだけど
その強くなってしまった
思い込みを外していくのは
前回も伝えたように
バンジージャンプみたいなものなんです
だから怖くて当たり前。
怖くていい。
怖いままでいい。
そして
この先の人生を、本当は
どんな風に生きたいか
その為に出来る事
一緒にしていきましょう。
大丈夫！！
怖いままでもちゃんと進めます！！
だから私がいるんです
今の自分、今の人生から抜け出して
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