セルフケアを教える介護講師
井村芳々(ほほ)です
生理2日目✨
今月もあまり痛まず快適です！
実家のキッチンにて
血液浄化作用、
造血作用、
などなど、
色んな効果があるっていうから、
ネットで取り寄せて
ここ３週間毎日飲んでたお茶がこちら。
じゃじゃん！
毎日お茶飲んでたら、
今回ほとんど生理痛なし！！！
1年半前にロキソニンを手放してから、
やや痛い月、痛くない月を繰り返して来たけど、
ここまで
生理痛が気にならないのは
本当に久しぶり！！！
うれち〜
生理痛って、
血液が子宮の中で固まるから
それを体外に出すのが大変で
起こるわけだよね。
冷えた子宮がギューっと収縮。
考えただけで痛いわ
なら、
生理痛にならないためには
どうしたらいいかって、
ってこと。
それぞれ纏めるとこんな感じです
そうは言っても、
現代社会では、
そういった要因たちを
全て手放す生活はなかなか難しい
そこで、自然のお手当て！！！
／
よもぎ茶で温活
＆デトックス！！！
＼
すごーい！👏🏻
もちろん、
血液がサラサラになる生活、
体を温める生活をしていくことが
大切で、
それでも生理痛が残るようならの
よもぎ茶！！！
よもぎ茶の香りには
リラックスする成分が含まれているので、
痛みの緩和にもなります
今日、生理2日目なのに、
全然お腹痛くなくて感激してるよ😭
造血作用もあるなんて、
世の中の女子は全員飲んだ方が
いいんじゃないかな？？？
私が飲んでいるよもぎ茶はこちら〜
生産者さんのお庭で取れた
よもぎを使用しているそうです
無農薬・無肥料だから安心だよ〜
ほんと、いい香りなんだからっ
よもぎの効能や
様々なレシピが詳しく載ってる
オススメ本はこちら
私の友人たちも
こちらの本の内容を実践して
「生理痛がなくなった！」
って喜んでいます
日本の超スーパー薬草よもぎ
ぜひとも、
日常のセルフケアに取り入れられてみては
いかがでしょうか
【補足】
ちなみに、
母、妹、旦那様にオススメして、
飲んで貰ったところ、
全員が口を揃えて
「ハンパじゃなく元気になる！」
「癒される！！」
「デトックス効果がすごい！」
と報告してくれました！
特に妹、
朝一番で濃いよもぎ茶を大量に飲んだところ、
体温が上がってトイレ頻回になり、
職場で体調不良と間違われてしまったくらい
体はすこぶる元気なのに〜って
仕事前よりも、
仕事後に飲んだ方がいいかもしれませんね
【関連記事】
こちらの記事でも、
よもぎの効能についてお伝えしています
