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第1位
自炊を頑張っても痩せない人は
ここがネックになっているかも?
第2位
甘いものをずっと我慢していたのに、
クリスマスケーキを食べたら
甘いもの欲求が止まらなくなっていませんか?
第3位
がーん!体重増えた!
という時にやってみて♪
第4位
1ヶ月半で3kgも減った
忙しいワーママがやっていることは?
第5位
あなたは、ダイエットに失敗しやすい性格??
私のメールレッスンを読んで
お酒を辞めずに5kgも痩せたって!!
うれしいです♪♪
第7位
外食に行っても
体重をキープするコツがあるから
リバウンドしません。
自炊、スイーツ記事がランクイン
今までと違って
おうちごはん、
おうちスイーツ、、、
そのせいで、
家の中に誘惑がいっぱい!!
っていうご家庭は多いかもしれませんね。
我が家にも、
祖父母からおいしいお菓子セットが届きました。
箱で!!
でも大丈夫♪
お菓子との付き合い方も、
体重が増えた後にすることも、
ぜーんぶ、
このメールレッスンでお伝えしている通り!!
これを毎日読んで質問に答えていけば、
自然とコツが身についてきますよ♪
↓ ↓ ↓
大花エリコ