【お客様の声♡】ノートで、宝物みたいに大切な日々を過ごしている実感が湧きました♡

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こんにちは、田中花です

先日、10日間継続ノートセッションを

受けていただいた、

自己受容カウンセラーのようこさんから

ご感想を頂きました！！

早速、ご紹介させて頂きますね～

１、日々のノート習慣やワークで、どんな変化や気づきを感じましたか？

頭の中で考えているだけだと

すごくたくさんのことを

忘れたり見逃したりしている

ことに気付きました！



ネガティブなことは記憶に残りやすくて、

ポジティブなことの方が見逃しがち

だとも思いました。

２、ノートの書き方で良かった、役に立ったものを教えてください。

書き方とちょっと違うかもしれないんですが、

書けないときの自分も

よしよしすること。

書けないと落ち込んだり

自分責めしたりすることがネックになって

ノートが嫌いになることもあったので、

書けないことも許可したら

かえって書きやすくなりました。

３、私の印象はいかがでしたか？

優しい♡ポジティブ♡

４、やり取りする中で、これをもっと知りたい！やってみたい！と思ったことがあれば教えてください。

ワークのバリエーションが

他にもあれば知りたいなと思いました。

５、どんな方にオススメしますか？

ノートの書き方がわからない人。

ノートが続かなかった経験がある人、

苦手意識がある人

ノートセッション中に頂いたご感想

ようこさん、ノートセッションへの参加も、

とっても嬉しいご感想も

ありがとうございました～

継続系は苦手で、

「あー！またやれなかったー！」

と、落ち込んだり、

ノートが嫌いになることもあった…

とのお気持ち、とっても共感しました…！

人生を変えたくて始めたノートなのに、

「またできなかった…。」

と、やれなかった自分を責めて、

悲しい気持ちになり、

ノートが苦しくなることって

ありますよね…！！

 

『【ノートセッションご感想】本音に気づくことができて、自分責めをカンタンにやめられました♡』

今回のノート術に

取り組んでいただき、

無意識に行っていた

ノートでの自分責めに

気づかれてすぐに、

「やめる！」

と即決されていて、

ようこさんの受け取り力や

変化のスピードの速さに

いつも驚かされていました

そして、

書けないときの自分にも

OKを出すことで、

かえって

書きやすくなりました

というご感想が本当に嬉しくて、

もう感動でした～

今までは、

書けなかった自分に

厳しく接するのが

当たり前だったのに、

書けないことも許可して、

できなかった自分も

許すことができるようになった

と、変化を実感されているのが

私も本当に嬉しく思いました

（個人的に、自分を大切にすることの本質は、

「どんな自分にも徹底的にOKを出す」

ことだと思ってます）

書こうとした自分も

書けなかった自分も

どんな自分も許せたことで、

苦しかったエネルギーが

軽くなって、するんと通り、

自分が本当に望む方向へ

エネルギーを使えるように

変わっていくのを感じました

その結果、

「（ノートが）かえって書きやすくなった」

「ノートに書いてみたら、

一つ一つの出来事が

宝物みたいに

感じられるようになった」

という現実が作られましたね

ますます軽やかに

人生を楽しまれているようこさんが

とってもステキです～

（先輩シンママのようこさんの話を聞いていると、

もっと自由でいいんだなって

私の制限も外れました（笑））

不安や焦りからではなく、

自然と喜びベースの行動が

できるようになったり、

ノートを書いていない時でも、

自分に優しい声掛けが

できるようになったり、

今後も自分を大切にする習慣に

役立てましたら幸いです

ようこさん、

本当にありがとうございました～

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花式ノートセッションご感想

（ご自分を大切にできるようになった、Ｒ様からのご感想）

『【お客様の声♡】自分の願いがわかるようになる、優しくてパワフルなワークでした♡』

 (ノートで自分責めをやめることができたようこさんのご感想)

『【お客様の声♡】ノートで、宝物みたいに大切な日々を過ごしている実感が湧きました♡』

 

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