おもしろHAPPY子育て中
「田中花」のブログへようこそ💛
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
「よくやってるね♡」とほめてみませんか?
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
プロフィールはこちらから→🌼🌼🌼
しんどかった過去(全5話)→🎀🎀🎀
✨子育て人気記事✨
◇本当は娘と一緒に楽しい時間を過ごしたいだけ♡
◇イライラしたけど、5歳の娘に寄り添ってみました♡
◇実は、4歳の子どものイヤイヤ期にすごく悩んでいました。
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
こんにちは、田中花です
この前、
ケーキ屋さんに行った時に、
お店のケーキの名前が
ひとつひとつ
手書きで書かれていました。
お店を経営されている
ご夫婦の小学生の
息子さんの字で、
温かみのある、
ユニークな字だなぁ
と思ったので、
(自我が表現されてた!)
「この字がステキですね~」
と、お店の奥さんに伝えると、
「最近、だんだん字が
上手になってきて、
味のある字が
書けなくなってきて
困ってるんです~!
でも、ちゃんと期待に
応えてくれました(笑)」
と、教えてもらいました
それを聞いて、
「字が上手になって、
味のある字が
書けなくなってきて困る」
という視点が面白くて、
上手になったら、
得られるものだけじゃなく、
失うものもあるんだ、
と、はっとしました
私は今まで、
上手になることだけが
良いこと!
上手じゃないのはダメ!
恥ずかしい!
と思っていましたが、
「それぞれの段階で
持ち味がある」
と気づき、
ふわっと心が
軽くなるのを
感じました
限定されていない、
それぞれの良さに
目を向けられると
すごくいいな、
と思いました
(パズルのピースのよう!)
自分が
成長していくにつれて
感じ方や見方が
変わって、
今感じている悩みも
楽しさも、
モヤモヤも悲しさも
ワクワクも、
嬉しさもイライラも、
寂しさもドキドキも、
どんな感情の中にも
今の自分にしか
感じられないものが
きっとあって、
その一瞬にしか
ないものが、
大切だな~
と、改めて
思いました
では、
本題に入ります!
前回の記事の続きで、
実際に普段、
私がどうやってほめているかを
ご紹介します
脳は、自分でほめても、
他人からほめられても
同じ反応をするので、
私のほめ言葉を
読んでいただくだけで、
脳が「ほめられた」
と認識すると思いますが、
できればご自分で
少しずつほめていただくと、
より効果がアップして、
脳内にほめる回路ができ、
子育てが
どんどんラクに
なっていきます~
などなど、最初は抵抗が出てくるかもしれませんが、
・日常の当たり前にやっていること
・その日、何気なく感じたこと
・自分の些細な変化
・これからやろうとしていること
などを少しずつほめて
ノートに書いていくと、
自分の心に余裕が生まれて、
子育てがラクに、楽しめるように
なっていきます
子どもを変えるための
方法ではなく、
まずはママ自身を満たして癒される
カンタンかつ効果的な方法なので、
本っ当に
オススメです~
《関連記事リンク》
大切な人に寄り添える自分になれる、
ノートの書き方はこちらの記事でご紹介
ノート人気記事まとめ
【自分とつながるノート術♡】快・不快、好き嫌いを感じるセンサーを取り戻すカンタンな習慣♡
【HAPPYをつくるノート術♡】1日10分ノートを書いて、自己肯定感を育てていこう♡
【HAPPYをつくるノート術♡】自己肯定の1番の核は、自分の「存在」にOKを出すこと♡
【ほっこり♡ノート術】どこかに出かけなくても、今すぐ癒されるには?ノートで自分と対話しよう♡
【自分をほめる♡ノート術】ダメな自分でさえ、今すぐにほめていい❤️
こちらの記事も大好評です~
育児しんどい期シリーズ(全6話)
【育児しんどい期①】実は、4歳の子どものイヤイヤ期にすごく悩んでいました。
【育児しんどい期②】人に頼るのが怖かった。ダメな母親と思われるのが怖かった。
【育児しんどい期④】良い親になれない不安を持ったままでいい?!
【育児しんどい期⑤】本当は大好きで、大切で、ただ愛したかっただけ♡
【育児しんどい期⑥】イライラの奥にあった、愛ある本音にたどりつくまで♡