【超カンタン❣】受け取り上手になれるたったひとつのコツ♡

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◇イライラしたけど、５歳の娘に寄り添ってみました♡
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こんにちは、田中花です

前回の続きです！

『【超感動❣】パートナーの行動は愛だったんだと気づけた話♡』

相手の価値観を

受け入れてしまうと、

なんだか相手に負けてしまった

ような気持ちになって、

じゃあ私が大切にしたいことは

どうでもいいの？！

それって私のことが

どうでもいいから？！

と、そんな風に解釈して

反発していたことが私もあります。

その時は、

私のことを

わかってくれることだけが

大切にされている！

と思っていたので、

わかってくれないと、

大切にされていない！

と感じて、

よく怒りスイッチが入っていました。

(そして、数々の失敗を…（また遠い目）)

講座生のM様は、旦那様が

全然わかってくれなくてイラっとする、

とお悩みでした。

私も同じように

悩んでいた経験があるので、

理解してもらえないと

イラっとしたり、

悲しくなる気持ちが

本当にすごくよく分かります…。

でも、そもそも、

わかってもらえないと大切に

されていないというのは、

本当ですか？

わかってもらえた時だけが

大切にされている、ということ

ですか？

わかってもらえないと

愛されていないんですか？

確かに、

理解してもらったり、

共感してもらえたら嬉しい！

と感じますが、

理解されなくても

愛されていいんです

理解と愛は別物だからです！

例えば、私は娘の突飛な発言や

行動を理解できないなー

と思うこともありますが（笑）、

娘のことは大切です！

娘がどうでもよくて

興味がないから

理解できないのではなく、

単に、発想力の豊かさに

ついていけないだけです（笑）

理解と愛をくっつけずに

切り分けて考えると、

振り回されなくなるので

心がラクになります！

ノートや私とのやり取りで

ご自分の心と丁寧に向き合ったＭ様から

こんなご感想が

とても受け取り上手なM様

たまたま望んだ形とは違うだけで

実はすごく愛されていました

それを受け取っていただけて、

もう本当に嬉しいです

Ｍ様からさらにこんなご感想も

　(そう仰っていただけて、感無量です…(TдT ))　

　(経験してきたので、お役に立てて嬉しいです！)

一緒に笑い合えて、

ますます愛が循環していく

豊かなパートナーシップを

これからも築いていきましょう

 こちらもどうぞ 

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思考を言語化・可視化して整理できるので、

本当にオススメです！！

理由はわからないのに

モヤモヤする…。

やりたいことがあるのに、

なかなか動けない…。

家族にイライラして

しょうがない…。


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心からリラックスしてHAPPYな時間が増えて

笑顔の多い日々を過ごせますように

自分の中の愛に気づき、

大切な人を大切にする人生を

花式ノートセッションご感想

（ご自分を大切にできるようになった、Ｒ様からのご感想）

『【お客様の声♡】自分の願いがわかるようになる、優しくてパワフルなワークでした♡』

 (自分責めをやめられたようこさんからのご感想)

『【お客様の声♡】ノートで、宝物みたいに大切な日々を過ごしている実感が湧きました♡』

 

『【ノートセッションご感想】本音に気づくことができて、自分責めをカンタンにやめられました♡』

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【育児しんどい期③】勇気を出して、人に頼ってみました。

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こんにちは、田中花です

今日は、「しあわせ満ち満ちノート術」の

講座生様とのやり取りで

気づいたことをシェアします

小１と３歳の娘さんがいる

主婦のM様は、

旦那様といつもお互いに

批判ばかりになってしまい、

すごく疲れる

とパートナーシップで

お悩みでした。

お話を伺うと、

旦那様は、

「感情のコントロールを

するのが相手への思いやり」

→ケンカを途中でやめるのが愛

M様は、

「本音でぶつかって

何でも話し合えるのが愛」
 

→ケンカを途中でやめるのは

　話し合うつもりがないから

　＝愛がないから

と考えていました。

価値観の違いに

お互いが

イライラしている

状態でした。

どちらかが正しいとか

間違っているのではなく、

相手をこれ以上

傷つけたくなくて

ケンカを途中でやめるのも愛だし、

大切な相手だからこそ

まっすぐに伝えたいと思うのも、

わかってもらえなくて

悲しいと感じるのも愛で、

本当はもっと話し合って

お互いのことを知りたい、

興味があることを

分かち合えたら嬉しい、

一緒に楽しい時間を

過ごしたい、も愛です

価値観の違いは、

色の好みの違い

に似ています。

私は赤が好き、

そっか、あなたは青が好きなんだね。

ただ違う、というだけ。

赤よりも青を好きでいることが

正しかったり、間違っているわけでも、

より優れていたり、

劣っているわけでもありません。

同じ色でも、

色の濃さや明度の違いもあります。

際限なく種類があります。

価値観の違いとは、

何をどんな風に

大切にしていきたいか

という違いです

でも、相手の価値観を

受け入れてしまうと、

なんだか相手に負けてしまった

ような気持ちになって、

じゃあ私が大切にしたいことは

どうでもいいの？！

と、イライラする気持ちになった

ことはありませんか？？

（私はすごくよくありました…（遠い目））

次に続きます！

『【超簡単❣】受け取り上手になれるたったひとつのコツ♡』

今日も自分に優しく、

穏やかで安心に満ちた時間を

過ごせますように

そして、本質的な魅力も豊かさも

ますます溢れて

さらに開花していきますように…

 こちらもどうぞ 

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根っこからスッキリさせ、

深い部分から満たされて

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モヤモヤする…。

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（ご自分を大切にできるようになった、Ｒ様からのご感想）

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【ほっこり♡ノート術】どこかに出かけなくても、今すぐ癒されるには？ノートで自分と対話しよう♡

【自分をほめる♡ノート術】ダメな自分でさえ、今すぐにほめていい❤️

【講座ご感想♡】育児でやりたいことができないモヤモヤがノートでスッキリしました♡

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こんにちは、田中花です

今日は、2/12のみずがめ座新月から

スタートした、

「しあわせ満ち満ちノート術」

ノート講座生様からのご感想を

ご紹介します

（講座は3/5で終了しました♡）

もうすぐ６か月の娘さんがいる

育休中のH様は、

育児でやりたいことができずに

モヤモヤしていて、

自分の時間が全然取れず、

家事と育児で終わってしまうと、

生産性のない１日だった

と感じてしまう…

とお悩みでした。

H様のやりたいことは

具体的に何なのかを

伺ってみると、

「もっと色々学びたい！！」

と熱い気持ちをお持ちでしたが、

娘さんを放置して

自分のやりたいことを

優先していいのだろうか、

と罪悪感を感じて

モヤモヤして

悩んでいらっしゃいました。

そこで、色々学びたい理由を

H様に伺ってみると、

・好きな仕事に関する勉強がしたいから

・娘により良い育児をしたいから

でした。

H様の願いは、

①娘の相手をして

娘のことを満たしてあげたい

②娘のためにより良い育児を

したいから学びたい

③好きなことを仕事にして

子どもと遊ぶ時間を確保したいから

学びたい

どれも子どものためを

　想っての願いでした

じゃあ、H様はどうしたいのかというと、

１　子育てで後悔したくない！

２　やりたいことができないのを

　　娘のせいにしたくない！

だから、娘との時間も

やりたいことも

どちらも大切にしたい

とノートで気づいて、

しっかりと決断されていました

そして、どういう時間配分だったり、

どの時間帯だったら

H様にとって心地よく両立できそうかを

早速、試行錯誤されています

その後、イレギュラーな事態なども

発生したのですが、

その時に感じた気持ちと

丁寧に向き合いながら、

H様は、確実に一歩を踏み出して

叶えたい願いに向かって

進んでいらっしゃいます

H様から、育児でやりたいことができない

モヤモヤがだいぶスッキリしたとの

ご感想をいただきました

※FB=フィードバックのこと　

（スッキリして本当に良かったです♡）

H様から嬉しいご感想が

家族との時間をいつも大切にしながら、

６か月の娘さんの育児を

頑張っている心優しいH様

お忙しい中、ノートの時間を作って

毎日報告してくださっていました

家族との時間、１人の時間が

どんな時間配分になっても

H様のご家族への深い愛は

変わることはなく、

H様は自分の望む方へ

既に進んでいらっしゃいます

1人の時間で好きなことを学んで

エネルギーチャージしながら、

さらに成長していきたい

という願いを

これからも引き続き、

心地良く叶えていきましょう


 

今日も自分に優しく、

穏やかで安心に満ちた時間を

過ごせますように

そして、本質的な魅力も豊かさも

ますます溢れて

さらに開花していきますように…

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根っこからスッキリさせ、

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理由はわからないのに

モヤモヤする…。

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