｢ガマン｣｢気疲れ｣｢自分責め｣
全部スッキリ解消
わずらわしい人間関係から
心身リセット！
生きがい感じる人生を創りたい
40代50代の女性を応援する
『人間関係改善』メンタルコーチ★
量子心理セラピストはぎわらBABAです＾＾
数日前、
近所に住む友人と
お茶をしてきたカフェ
『The Boon』さん
(富山県氷見市島尾1774)
海が近く
店内からの景色も最高で
料理もオシャレ♡
まさに
｢海を感じる癒やしの空間｣
我が家から
車で6分という
とてもご近所さんなのに
初めてお邪魔したお店
氷見島尾(海岸)までの
ドライブついでに
オススメのカフェです
さて、
今日の午前中
5月でサポート期間が終了した
元クライアントさんから
とても嬉しい内容で
ラインが届きました♡
おはようございます
(中略)
今日一日躊躇なく遠慮なく言えるように行動する。
(○○さんが)怖そうに見えたら
萩原さんならまずは何するかなぁと思いましたよ。
すばらしーーーーい
｢○○さんだったら･･･
(どうするだろう)｣
という考え方…
感情を揺さぶってくる
目の前の事実(人や出来事など)に対して
｢距離をとり、考える｣
と意識している
ムチャクチャ
大切なことです
職場に苦手な人がいて
その相手との会話で
緊張して
上手く話せないという方が多いです(@@;)
ただそれは
その相手との
物理的な距離もそうですが
何より
｢心の距離｣が
ムチャクチャ
近いからなんです
｢心の距離｣って上手く保てないと
相手に感情移入して
相手の問題を自分事にしてしまって
相手の問題に対して
｢もっとこうしたら良いのに｣と
コントロールしたくなったり
または、
相手の気持ちや意図を
確認もせずに
(きっと〈絶対に〉あの人は
私を○○と思っているにちがいない)
などと
ネガティブな決めつけや深読みを
してしまいがちです
結果
ズルズルと自滅状態になってしまう
＿|￣|○
つまり
苦手な相手というより
自分が感じてしまう
感情をコントロールできないがために
自分は
苦手意識を持ってしまっただけと
気づいて欲しいです。
で、
心の距離が
上手く保てる自分に変わっていくと
これからの人生
苦手な人に悩まされること
ホントに激減して
ストレスフリーな生活を送ることも
夢ではないんです
そして、
その｢心の距離の取り方｣が
名人級に
上手に変わっていった皆さんが
偏った思いこみから解放されるため
〈認知バイアス〉
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《参考記事》
◎量子力学に基づく技(潜在意識の書き換え)とは？
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『悩みが何なのか、
わからなくなっている方にオススメ！ 』(20分19秒)
↓ ↓ ↓
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『どれだけ真剣で素直な心でいられるか』
いつも
「ぽちっ」としてくれてありがとう(o^o^o)
↓ ↓ ↓
