産後ダイエット専門
チクティビティ講座
助産師はま子です。
ご訪問ありがとうございます。
はじめましての方はこちら
https://ameblo.jp/hamako-warau/entry-12546523208.html
アメトピに掲載された記事はこちら
同居しているお義母さまとは
晩御飯を一緒に。
あまり食べれなくて、
少量しか食べず、
すぐにごちそうさま。
気を遣ってるのかなぁとも
感じるのですが、
そこは深く追求しないとして。
いつも、
「さあ、たべようか。いただきます🙏」
「ああ、おいしかった！
おごちそうさま！」
といって、
部屋に戻る。
お義母さまって
料理が得意。
私の料理なんて大雑把で
食べさせるのが申し訳ないくらい。
それでもね、
そういってくれるんです。
その言葉が
私の心を満たしてくれてて、
そんな私の料理でもいいよ、
そのままの私でいいよって
いわれてるみたい。
うぬぼれかもしれないけどね
それと、
いただきます、
ごちそうさま、
ああ、美味しかった✨
食が私の身体を
作ってくれているなら、
私は食に向き合いながら
感謝をして食べること、
そして、
美味しかったと言葉に出して
脳に満足させること。
そしたら
たくさん食べなくても
身体がほしい量だけを食べるように。
そしたら痩せるんやでー！
ダイエットは、
知識とちょっとしたコツがある。
それを知っているか知らないか、だけ。
まずはこちらで、
あなたの【太り】タイプを診断してね。
↓↓↓
公式LINE登録特典で
あなたの太りタイプを診断！
あなたにぴったりのほぐしポイントを
ひとつお伝えしています＾＾。
ちゃんと原因が分かったから痩せた！
チクティビティインストラクター達の
食事制限なし、
辛い運動なしで痩せる！
誰でも効果が出る、
チクティビティセルフケア法については
こちらでも
詳しくお伝えしています😉
https://resast.jp/subscribe/108980/132847
