• 忙しすぎてストレスMAXだったがノートレだけはなんとか回避

• 久々に好感触ラン

• 体力温存の日

• う〜む、これはちょっとまずい痛みのような

• 睡眠の質が悪いのはなぜ？

• 娘の運動会とボッチ運動会3種目

• 1ヶ月待ってようやく届いたもの＆月食の夜ラン

• 平日1種目では体重増加傾向

• これは秀逸、GENTOSのLED ヘッドライト

• ２ハード１イージーが良い感じ

• バイクの調整とローラー台の調整と。

• 朝練でヘロヘロ & CEEPO KATANAお披露目

• 酒ストレスに屈した土曜日

• ローラー台とビールと焼肉と

• 毎度の睡眠不足当直明けからのスイム練

• 久々に早朝ラン

• 今日は筋トレだけ

• KATANA大改造終了！

• 朝からハードに

• バイクいじりとスイム持久練

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