• 再び高校生の強化練に参加

• 珍しく2日連続早起き朝ラン

• 暦通りの平日は朝ランに夜スイム

• 意図せぬ体重減は不安になる

• 高校水泳部の強化練に参戦し、低体温で撃沈寸前

• GW初日、大雨かよ

• Garminさん、太っ腹！

• 超久々、FTPテストにチャレンジ

• 朝ラン絶不調、夜スイムは久々に400x5本

• 出場レース1つ追加

• 今日もラン＋スイム+指導、そしてハイエースの行方

• これはおススメできるアイテム「POOL PARK BAND」

• 暇があれば結局トレーニングか

• 飽きるくらいまで同じ練習をやり込む

• ヒルクライム練のランはペース上がらない

• ドローイン姿勢って大事なんですよ

• 我が家のハイエース不要論、浮上(¨；)

• 復活したようなので高負荷練にもどす

• 睡眠不足のゆるゆるジョグ

• 修理行き〜〜(ノД`)

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