にわかトレイルランナーの大会参加記 -2ページ目

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24Sep
- 上州武尊山スカイビュートレイル３０K～メレルはやはり自分には履きこなせない～
  後半戦第４戦は上州武尊山スカイビュートレイル．なんとなくエントリーしてなんとなく完走しました．こちらのレースはきつくて有名な１２０㎞と７０㎞がありますが私が出たのは３０k，一番楽なはずでしたが前回の白馬に比べてきついレースでした．スタート前，芸能人ランナーと写真撮影．コースは登山道とかではなく未舗装林道＋このレースのために切り開いたトレイルのミックスでほとんど走れるはずでした．こちらがトレイル．なにがダメだったのかというとあれほどCASCADIAが自分には合っているといっていながらまたメレルで出てしまいました．シューズなんてワラーチや裸足ランナーもいるぐらいだからあまり関係ないのではと思っていまたがそうではなく大事でした．あれほど頑張れた白馬に比べ平らで走りやすいはずなのに全く走れません．かかとのサポートが原因か？と思っておりますが５０kぐらい走った疲労感でした．「なんとか完走」来年どうしよう，７０ｋｍ行ってみるか？
10Sep
- 白馬国際トレイルラン2017～やっぱりCASCADIAで全力～
  このレースは初参加です．第7回白馬国際トレイルラン2017人気の大会です．秋のレースはハセツネカップFTR１００ｋを軸に考えておりどちらにも影響ないレースでたまには人気大会にということでエントリーしました．エントリーは当日で締め切りですから高い人気です．昨年のトレラン人気投票で第1位になったとのことです．さて今年の白馬の夏は連日の雨でトレランも雨にたたられるのではと心配されてましたが，絶好の晴天トレラン日和となりました．スタートしてまもなく長野オリンピック日の丸飛行隊が飛んだジャンプ台．素晴らしい絶景＋天候で疲れが全く出てきません．そんなに早くはありませんがほとんど足を止めることなく進んでます．白馬の山々を背に写真．コース後半は急な登り下りでしたが登りも積極的に休まず攻める．くだりはノーブレーキ．ところどころぬかるみありましたが下りがほとんど林道でCASCADIAで全力疾走しました．最後は白馬の町中を応援のなか走ってゴールしました．世界の鏑木さんと写真撮影，3回目です．楽しかったです．帰りは立ち寄り温泉で汗を流し高速道路で帰りました．当然ですが激しい渋滞で自宅に帰ったのは夜遅くになりました．来年も出てみたいですね．先週とは全く違う走りでハセツネはCASCADIAで行くことが決定しました．
04Sep
- OSJおんたけウルトラトレイル100km,ひどい風邪のなか何とか完走
  すでに9月に入っておりますが，備忘録としてのOSJおんたけ１００kmウルトラトレイルです．このレースで痛めていた右足首を完全にダメにしてしまい，8月は全く練習できなくなりました．考えてみればトレラン，フルマラソンなど3週連続で大会出場し，最後はウルトラトレイル（１００ｋｍ）ですから足が悲鳴上げないはずがありません．スタート前です．風邪も全く治らず声がれで会派不能状態でした．昨年もこの大会に出ておりますが，そのときは眠気のため幻覚がひどく転んだりして全くいい思い出がありませんでしたが今年スタート前の仮眠がうまくいって何とか最後まで走り抜けられました．「走る座禅」とは日本を代表するトレイルランナー鏑木選手の言葉と伝わっておりますが，意外と景色もよく風景も変わり楽しめます．昨年はひどい雨でしたし今年はよかったです．なんとか完走しましたが足をつくのもやっとになってしまいました．ポイントゲットしました！
03Sep
- トレニックワールドinおごせときがわ50k
  後半戦第2弾はこちらトレニックワールドinおごせ・ときがわロングコース５０ｋｍここ数年毎年出ております．今年は暑いレースでした．同じくここ数年ブルックスのCASCADIAしか履いていなかったトレランシューズを初めてメレルにしました．これが自分には全く合わず足が重くて進みません．おまけに堂平キャンプ場からの下り，やっと下りだーと飛ばしていたらコース間違えたらしく山を下りてしまいました．もはや山を登ってコースに戻る元気なくリタイア．バス停から自費で路線バスでスタート地点へ．シューズは自分にはやっぱりBrooks CASCADIAなんでしょう．不完全燃焼で，次週の白馬は全力疾走を誓ったのでした．
27Aug
- 山梨みとみクリスタルトレイルラン＆ウォーク
  さて，今年後半もレースにたくさんエントリーしております．平日は当たりまえですが仕事のみですから休みはできればレースにでて練習もかねて走っていたいと考えております．後半戦第1戦は第2回山梨みとみクリスタルトレイルラン＆ウォーク今回初参加でした．今回のウェアはジョガーズTといってJMJAの公式Tシャツです．この8月に亡くなったJMJAメンバーの先生がいつもこのTシャツで苦しいレースにでておりました．自分の中では追悼をかねてます．レースはほとんどがシングルトレイルですが参加者が少なくほとんど渋滞がありません．8月はおんたけまでで痛めた足が治っておらすほとんど練習できてませんでしたがこのレースは本当に久しぶりのレースでした．体は正直で滝汗と乳酸だまりで全く走れませんでした．あるいたり走ったり．後半牛首のタルもガスでなにも見えず，唯一ここらでよい眺望が得られました．ラン＆ウォークとあり何のことかと思ってましたが最後西沢渓谷の遊歩道はウォークでした．トロッコの軌道あと．やはり練習せずいきなりトレイルは苦しいですね．この後に出た白馬とかの方がよっぽど楽でした．「なんとか完走」
08Aug
- 外秩父トレイルラン50km，普段熱中症に注意と言っていながら自ら熱中症に
  トレニックワールドのレースは基本大好きです．まず近場であるということ（遠くに出かけるレースは前日の受付やレース後のアクセス考えると週6日働く身としては年に数回が限界です），手作り感満載ながらエイドステーションは充実しているということ，さらに参加費が大規模有名レースより割安であることが理由です．7月9日猛暑日が予想される中今年も第５回トレニックワールド in 外秩父５０ｋｍに参加してきました．今回も前泊は寄居のシティプラザで土曜の仕事が終わって三ツ境→横浜（相鉄）横浜→上野（JR）上野→熊谷（新幹線）熊谷→寄居（秩父鉄道）と長旅で到着は21時くらいでした．食事は熊谷のモスバーガーで済ませました．翌日すでに汗ばむ陽気でスタートに立ちました．今回，本部よりDrランナーを拝命しゼッケン2枚でスタートしました．さてレースは予想通りのサバイバルレース．気温は午前中から30度を超え（一説には38度超えたとか）滝汗でめまいがしてくる様子でハイドレーション（背中に背負った水）１．５Lはあっという間になくなりエイドではがぶ飲みと途中自販機で購入しながら進みました．暑さで結構参っている方も見られるなか登りはほぼ歩き，下りだけは重力に任せて下るというゾンビ化で吐き気までもようしてしまいました．普段熱中症に注意！なんて患者様に言っている身でありながら自ら熱中症にかかってしまうと水分はいくらとっても口渇は消えず，登りは歩くのもやっと，エイドでは食べ物はほとんど入らなくなるという事態で，教訓として熱中症にかかると水分取ってもダメでやはり休養しなければ回復しないということがよくわかりました．リュックのファスナー壊れましたがゼッケンの虫ピンで何とかしのぎました．晴れて暑くて暑くてどうしようもありません．何とかゴールしましたが5月開催の昨年7時間44分（五月晴れ，気温20度前後，涼しい快適トレラン）より2時間弱遅くなりました．完走率も大幅に下がりました．ただこんな条件でも早い人は早いですね．2時間遅くなったのは単なる練習不足と体重増加と，いろいろありますが根性もなくなってます．遅くてもいいやと思ってる時点でレースではなくファンランなんでしょう．来年はがんばりたいと思います．
13Jul
- 函館マラソン2017，暑い熱いレース
  初夏の4番勝負第2戦は7月2日の函館マラソン．はこだなんて名前なもので宿取るときなども「はこだです」なんていってもなんだが函館と紛らわしくて．さて今回は久しぶりに日医ジョガーズ公式医療支援です．公式医療支援大会とはNPO法人の日医ジョガーズが大会主催者との契約で公式に医療支援を行い，ある程度まとまったランニングドクターを派遣している大会です．メジャーどころでは東京マラソンや大阪マラソンも含まれております．スタート前から日差しがきつくこれは厳しいレースになると予感前半は曇りがちで涼しく走れました．前半でゲストランナーの西谷さん，福島さんにあっさり抜かれました．福島さんにはついていこうと頑張りましたが福島さんの脚運びがよく，どんどん離されます（後で知ったのですが現役サブスリーランナーでした）後半は厳しい暑さで多くのランナーが苦しむ中，途中声かけしながらサブ４ペースで走行．最後40㎞で救護のお手伝いをさせて頂きました．函館新聞にすこし姿が写ってました．サブ４には届きませんでしたが先週のダメージも少なく何とか完走できました．記録はこんなものです．終了後は先生方とお寿司をいただき夜の飛行機で帰京しました．さて後半戦は夏のトレイル2発です．7月9日外秩父，7月16日おんたけ１００ｋは熱いレースになりました．
- 両神山麓トレイルラン二ング
  しばらく更新サボっておりましたがその間に初夏の4番勝負をおえてしまいました．奥武蔵ウルトラマラソンの長い下りで痛めた右足首はなかなか完治せず結局ほとんど走りこむことができないままで6月25日の第6回日本百名山・両神山麓トレイルランを迎えました．スタートは国民宿舎両神山荘．朝からすでに蒸し暑く駐車場からスタートまで歩いただけで足が重く先が思いやられる状況です．今回は前回オクムでお世話になった石川眼科チームの安藤選手と出走しました．さてこの両神山，はじめ来たのですが山岳信仰の山ときいてさすが大きな神社！と思っていたスタート横の建物は埼玉県山西省友好記念館神怡舘（しんいかん）という建物でした．スタートしてからしばらくロード，もう乳酸がたまって息が切れて全く足が出ません．スタートダッシュ得意でしたが，え？なんでというぐらい進みません．当然の滝汗と息切れ，仕方なく半分歩きで上ります．トレイルに入ると周りのペースも落ちますからついていくだけ，下りは結構一生懸命走りました．さてこのコース周回になっており同じコースを約4周します．やっぱり周回コースはしんどいです．また同じコース！？を繰り返していきます．上って降りて上って降りて獲得標高1500ｍでした．約20㎞で1500mですから距離よりはきつい感じです．ゴールではすでに筋肉痛となりました．ゴール後は安藤さんと温泉に入りました．〇うパークと違って温泉で広くて非常に良い感じの風呂でした．ランニング後は秩父産？そばを堪能，車で荒川地区を通過しながら，，，荒川村？なんか聞いたことある地名！THE ALFEEというバンドご存知でしょうか？80年代に一時代を築き現在も精力的に全国ツアーを行っているロックバンド．私，80年代からのFanですがその中のメンバー，桜井氏の生誕の地が荒川村で喫茶店ALFEEや桜井商店（実家）などファンにとってはうれしい場所がたくさんありいろいろ寄ってきました．桜井氏はちなみに左でベース弾くグラサン，ひげの方です．ここから4連戦が始まりましたが，一番地味な大会と思ってましたが足の筋肉痛はこの大会が一番ひどく，この後1週間は階段昇降もやっとでした．
27Jun
- 奥武蔵ウルトラマラソン
  こんにちは。6月に入りロングトレイルなど秋のビッグレースのエントリーが始まっております。今年はどこに挑戦するか？、また医療支援走どうするか？前泊するか当日入りか？など決めたりなどいろいろ巡らせるのも楽しいものです。さて先日の6月4日は初夏のビッグレース、おかしな大人の大運動会である「奥武蔵ウルトラマラソン」に参加してまいりました。距離78ｋｍ、獲得標高2000m近くになる山岳ロードレースでその歴史は24回にもなり以前は真夏に行われていましたがここ最近の猛暑でここ数回は6月開催になっております。私は涼しくなってからの参加者なので猛暑は知らないのですがそれでも長い距離とアップダウンで非常にきついレースではあります。第22回　　８時間14分36秒第23回　　8時間26分53秒年々遅くなってますが、今年もさらに遅くなってしまいました。今年も地元越生の名門ランニングチーム石川眼科のユニフォーム、通称”赤ユニ”をまとい、昨年超え、自己ベストと意気込んでましたがやはり練習不足＋ケア不足から脚が止まってしまいました。後半下りの写真ですがもうただ滑り落ちるだけのようになっております。多くの楽しいエイドステーション休憩を満喫しながら楽しくも苦しい78ｋｍの旅でした。このレースは年中行事として来年以降も参加していきたいと思います。今回は練習不足＋練習前後のケア不足を痛感しました。特に筋肉が固まり、大会後2週間ぐらい足が上がらなくなってしまいました。コンディショニングが大事なようです。参加者の皆様、チーム石川眼科の皆様、お疲れさまでした。
25May
- 道志村トレイルレース
  春のトレイルレース第2戦は道志村トレイルレースのハーフ。なぜハーフなのかというと 4年前初めてトレイルレースに出たのがこの大会。ハーフでフラフラもう結構だったのでロングは厳しいという先入観がありました。その時のfacebook記事「トレイルデビューしました。木漏れ日の林間を颯爽と、、など想像しておりましたが現実は休憩のない山登りでした。シューズはメレルのトレイルグローブ（ベアフット系）でしたが、急な下りが多くグリップできずになんどか危ない目に遭いました。皆さん猛スピードで下るのでついて行くので精一杯でした。登りはほぼ歩き、皆さん無言で修行のよう黙々と進む。乳酸溜まりが半端なかったです。トレイルはロードランニングとは別物と痛感。次回は片品村スカイビュー３０ｋｍ予定してます。」当日結構寒くて6度ぐらい。皆さん着込んでましたが絶対汗だくになると見込んで一枚だけでスタート。道志村トレイルはほとんどが長い登りと下りで走りやすいフラットな所はあまりありません。不思議と前回ほどのきつさを感じずに御正体山⛰通過してゴール。ロングの第一関門が厳しいので皆さん足を止めません。参加者のレベルも高い大会です。ゴールの場所が4年前と変わっておりました。ここ一年は練習不足でしたがトレイル結構出てますから4年前よりは余裕があり、ゴールからスタートまでロー走って戻りました。来年は初のロングに挑戦したいと思います。
30Apr
- ハセツネ30K改め17K
  4月は参加大会はこれだけハセツネ30K秋に行われるハセツネカップはここ2年連続参加している楽しい？大会の一つですが、ここ数年のトレランブームでクリック合戦が厳しく、この大会で上位1000位に入れば優先権が得られので、秋を目指すランナーには重要な大会です。昨年は東京マラソンに向け、ほぼ毎日走っていたので、走力に余裕あり、速くはありませんが400番台でゴールしました。スタート前ですが、皆さん気合い入っており並んだときは丁度真ん中ぐらいでした。さらに今年は残雪とコース崩落でロード中心の17kmに短縮となりさらにスピードが求められ、この位置はまずい、、、と思いながらスタート。序盤は登りのロード、約10km、全く登れません、早歩き程度でもめまいが起きてしまうほど。練習不足です。トレイルは結構渋滞してました。短縮のためトレイルはほんの数キロだけでしたが、練習不足には渋滞の方が休めました。スタートから結構抜かれました。去年より大分遅いゴールでしたが、なんとか秋の本大会出場優先権は得られました。それにしても登りのロードが全く登れず、これではこれからのトレランシーズンが台無しになってしまいます。5月以降はなるべく沢山レースを組んで走るようにしていきます。
21Mar
- 名古屋ウィメンズマラソン
  3月12日は名古屋ウィメンズマラソンのランニングドクターをして参りました。名古屋ウィメンズマラソンは毎年3月に行われるマラソン大会で前身の名古屋国際女子マラソン時代は高橋尚子さんや野口みずきさんが活躍した大会としても有名です。現在はマラソンフェスティバル名古屋愛知の一部として、女子だけの市民フルマラソンとなってます。世界選手権の代表選考レースでもあり、トップランナーも参加しますが私達の仕事はその他大勢の市民ランナーさんの救護です。女子は男子に比べて、アクシデントが少ないと言われており、毎年大きな事故もなく終わることが多いのですが、今年はニュースにもあるように心肺停止例があり、私達の仲間も救命に関わりました。タイムは平凡ですが、私の周りではトラブルなく任務を遂行できました。
14Feb
- 2016年締めは地味にきつい、東京八峰マウンテントレイル
  さて、だいぶ昼間が暖かくなり、春がやってきてますが昨年最後の大会を思いだしてます。東京八峰マウンテントレイル昨年に続いての参加です。渋滞で有名な小仏峠今年は夏の彩の国110km以外はほぼ晴れました。昨年より1時間近く遅い😂去年はなんで4時間台で走れたんでしょう？このコースは前半のハセツネコースより後半の南高尾をいかに走れるかでタイムが変わります。今年もぼちぼちやってきます。
- 久々に昨年越え、IZU Trail Journey
  年内は後2レースになりました、と言ってもすでに2月ですが。12月はロングトレイルのIzu trail journey 松崎町から修善寺72kmに行ってきました。こちらは昨年春に寒さと悪路と合わないシューズでもうトレイルはやらない、と駄々こねたレース。今回は絶好のトレイル日和、あれからハセツネ二回、信越五岳など色々出たから練習してなくても大丈夫と信じて行って来ました。さて昨年超えを果たしていいレースでした。帰りの伊豆急行でアンケートやっており、電車に乗った場所「修善寺」前泊地「松崎町」そこまでの移動手段「？」ランニングという選択肢はなく徒歩にしました(笑)もう3月ですが、昨年末もうひと頑張りしてます。また後日に！
- 強風、トイレ三昧の大田原マラソン
  すでに2月も終わろうとしているのに昨年のマラソン大会です。神流マウンテンラン後、10日で挑んだガチ大会第29回大田原マラソン2013年以来、2度目の挑戦でした。あの頃は出るたびに記録が縮まり、楽しかったころ。調べたら3:30:28で最後のトラックで初のサブ3.5目前で力尽きた大会。現在は練習せずに、連戦でサブ3.5死守が目標。スタート前、結構な風、寒くはありません。序盤は追い風、軽く流してもスピードでます。序盤の頻尿は悪い癖ですが、ハーフまでに5回は行きました。後半は強烈向かい風、周りが失速する中、必死に風のなかを泳ぐ、泳ぐ、腰から動かすイメージです。3年前の自分を超えて結果は満足なレースになりました。大田原は結構アップダウンがきつく、記録狙いはつくばだと実感しました。
06Feb
- 第8回かんなマウンテンラン＆ウォーク
  大変ご無沙汰しております．年末年始は本業（クリニック）でいろいろいそがしく副業（ランナー）の方は疎かになっておりました．レースには参加しておりましたが練習不足なので結果としては昨年同時期よりだいぶ走力は落ちております．さて前回のぐんまマラソン後，一度は参加してみたかった神流マウンテンランに行ってきました．トレラン界では有名なレースで世界的プロランナーの鏑木毅氏がレースプロデュースしております．地元の熱いおもてなし，走りやすい極上トレイルが人気で，参加人数も限られていることから俗にいう「クリック合戦」もし烈な大会です．今回も東京のクリニック院長と2人で参加してきました．さて神流町はというと「温泉なし，目立った産業なし，過疎化」といういま日本の田舎の諸問題をすべて抱えているところのようです．このレース，年1回ですが大勢のランナーが集い，地域の方々と交流する，町では一大イベントのようです．前日昼にバスで現地入りし，前夜祭（ウェルカムパーティー）へ行きました．お話，料理，アルコールに，最後は歌で盛り上がりました．地方のトレラン大会は必ず前夜祭があり知らない者同士ですが共通の趣味であるトレランで盛り上がります．宿泊は12人部屋！？．当然ですが個室などはなく大部屋ですが12人1間とは修学旅行でも記憶にありません．幼稚園のお泊まり以来かな？さてレースは朝から絶好のトレラン日和．40㎞という距離と辛さを感じさせない素晴らしい景色を満喫できました．お祭りですからタイム順位より楽しむことが大事ですね．写真はさかさまです，どう頑張っても直りませんので諦めました．神流でこれだけいい天気は過去にほとんどないようです．ぜひ毎年出てみたい大会のひとつになりました．さて2016年はこれで終わりかということはなく，まだまだレースに出ています．まだいずれアップします．
15Dec
- 昼ラン
  本日木曜日でいつもの非常勤の仕事で坂戸に来ており、昼休みは河川敷でランです。雑草が生い茂っていたのがつい最近のように思い出します。すっかり冬の景色です。冬の河川敷は風が厳しく、行きかえりどちらも向かい風の場所があります。今日も寒かったのですが、陽が出ていると汗ばみます。今日が1月並みとのことでしたから、これぐらいの寒さ、風で昼ランを休むことはないと思いました。にわかトレイルランナーはぐんまマラソン後も3レースほど出ました。年内には完走記アップします。
17Nov
- 第２６回ぐんまマラソン
  もうだいぶ過ぎてしましましたが11月3日文化の日は群馬で開催された第26回ぐんまマラソンに参加してまいりました。42.195kmのフルマラソン、何回目になるか数えていませんが年に数回は走っています。このところはトレイルランニングばかりに参加しているのでフルマラソンは２月東京マラソン３時間５分以来となりました。11/2前日は夜の21時近くまで横浜市医師会の肺がん検診講習会がありそちらが終わり次第ぐんまに向かいました。湘南新宿ライン高崎線直通「前橋行き」に最初乗る予定でしたが休前日の湘南新宿ラインは結構混んでいておまけにこれから前橋まで２時間以上！と考えると疲労感がでてやめて上野東京ラインにのって新幹線にしようと横浜駅を発ちました。さて上野東京ライン内で路線検索すると、普通に新幹線利用が出てきましたがさすがに21時過ぎると新幹線は相当間引き運転で東京での待ち時間が長く、このまま高崎線？と思っていたところ「スワロー赤城」なる特急を発見し上野で下車してこちらに乗ることにしました。スワローは「ツバメ」ではなく「座ろう」のようです。s懐かしの上野駅「低いホーム」から出発、なんとなく昭和を感じる車内でゆっくり２時間弱、前橋に到着しました。さて翌日はレースでした。天気は北西の風がやや強いものの天気は快晴で、気温も暑くなく寒くなくでいいコンディションでしたが何分２月の東京と違うのはこの間走り込みが全くできていないので、タイムはどのくらいか全く不明で、とりあえず行けるところまで行こうとスタートしました。序盤から上り坂からか全くスピードに乗らず陸連スタートでかなり前からスタートしたのにずるずる後退していきました。心がけたのは定速ランで下り坂になっても追い風になっても一定の走りを心がけ、さらに前進楽にして脱力ランを行いました。後半になり、30kmからは向かい風、季節風にさらされ、まわりのランナーがどんどん失速する中、失速ほとんどなくゴールすることができました。結果３時間２７分１６秒前半はごぼう抜かれ、後半はごぼう抜きでしたが、速度は余り変わらないフラットでした。昨年はほとんど２００分を切っていたので決して早くはありませんが現状練習していない状況でまあまあのタイムでこれから冬のロードに向けていいスタートになりました。
02Nov
- 医療支援走
  ハセツネ終わりすっかり恒例となった風邪症候群。ロングトレイルの後は必ず風邪を引くというここ最近、今回のハセツネ後もやはり風邪ひいてすっかり走らずにいましたが、お仕事ということでハーフマラソンを二本走ってきました。まずはタートルマラソン続いて手賀沼エコマラソンどちらも医師ランナー、通称ランニングドクターとして、走りながら何かあれば救護のお手伝いを行うという形での大会参加です。明日は今シーズン一発目のフルマラソン。どうなるか予想はついてます、練習してないので後半撃沈します。でも出るからには歩かず完走します。
11Oct
- 第24回日本山岳耐久レース、ハセツネ
  月が替わりまずはクリニック，何とか開院6か月が過ぎました．多くの人のおかげ，職員一同の頑張りでやってこれました．今後ともどうぞよろしくお願い致します．さてこの連休は「第24回日本山岳耐久レース」長谷川恒男カップ，通称ハセツネに参加してまいりました．昨年も同大会に参加しており13時間44分28秒の男子総合603位でした初参加の昨年はとにかくきつい以上に楽しい公称71.5㎞の山岳レースでした．トレイルランニングやっていると誰もが憧れる大会です．１．距離，低山のわりに標高差が大きい２．エイドなどの補給がほとんどない３．歴史が長いまず距離だけでは長い大会はいくらでもありますが実際には65kmぐらいなのに獲得標高が4500m近くあり平らなところがありません．補給は水かスポーツドリンク1.5リットル1回切り．24年の間日本の有名トレイルランナーが競い合ってきた歴史ある大会．調べればいくらでも出てきますがまあそんな感じです．出走前です．昨年より月間走行距離が半減し，9月はリタイヤの55㎞トレイル入れても130㎞とまあダメもとで山遊び，大人の遠足にでかけました．持ち物は水分2.5l，ジェル20本，他菓子，干物など．スタート～第一関門浅間峠まで最初のロードで滝汗，全身びしょ濡れで今熊神社ですでに水分500ml消費．大丈夫か心配になりましたが周りも結構披露しているようで多数渋滞発生し，登りはほぼのんびりウォーク，4時間44分58秒（昨年4時間25分51秒）でも結構な消耗，異常な空腹ですでにジェル15本消費してしまいました．浅間峠～第二関門月夜野駐車場昨年の経験からもっともきついといわれる三頭山頂まではきついながらシングルトラックは比較的路面がいいとわかっていたので何とか踏ん張りました．ここから渋滞はほぼなくなり涼しくなるも水は三頭山の山頂で残り１Lとなりました．ジェルは使わずチョコなどで頑張るも空腹が続きさらにトリッキーな鞘口峠までの下りで足がやられてしましました．そこから無名のアップダウンで水はどんどんなくなり約40㎞でついにハイドレーションも」なくなり残り200mlぐらになりました．涼しくなったので何とかふんばり月夜野駐車場へ，ここまで9時間8分19秒（昨年8時間32分32秒）．月夜野～ゴールハセツネは前半がきつく後半は下り基調で楽とか言われますが，私は後半のガレガレの岩場＋濃霧＋今回は泥んこが前半よりきついのではないかと感じております．今年は前半の暑さのためか備品の消費が大きすぎて御前山でジェルが尽き後半は文字通りの耐久レースとなってしまいました．途中足首くじいて最後のご褒美トレイルの金毘羅尾根が単なる脚痛ジョグになってしまいました．結果15時間20分18秒　昨年より大幅なタイムダウン，特に後半大失速でした．それでも順位は613位で昨年と10位しか変わらず，今年のハセツネはきつかったのでしょう．参加された皆様お疲れさまでした．また来年ぜひ参加してみたいと思っております．それまでちゃんと練習しないと．10月に入りいよいよ大会シーズンに入ります．10月はタートルマラソンハーフ千葉アクアラインフル手賀沼エコマラソンハーフと３レースでランニングドクターとして医療支援走をやって参ります．