自分の知らない良さがわかって嬉しかった!自分の長所を増やす! | 【相模原】子連れOK・見守り保育つき 頑張るママがスッキリ元気 勇気づけヨガ

【相模原】子連れOK・見守り保育つき 頑張るママがスッキリ元気 勇気づけヨガ

【相模原】で子連れOK・見守り保育つきのベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室、勇気づけ子育て講座を開いています。
毎日頑張るママの、心と体が軽く、元気に、フワッと緩むことで楽になる教室です!

9月8日に誕生日を迎えましたキラキラ
 
誕生日プレゼントとして「美顔ローラー」と「目元エステ」
を購入ラブラブ
今年はさらに若返る歳にします爆  笑音譜
(そんなプライベートはFacebookに上げています^^)
 
 
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神奈川県相模原市で
頑張るママの【心と体がスッキリ元気】をサポート。
勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です^^

 

 
現在、
毎週水曜日配信に切り替え中です
 

 

 

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「熟成」された、
勇気づけ育児講座ELMの開催記事のアップです(笑)
 
 
 
 
7月8日(水)
勇気づけ育児講座「ELM」3回目を開催しましたビックリマーク

 

感情と逐一向き合い、何に怒っているのか知る事をやってみたい

 

 

 

【ELM】3回目

 

第6章

ノート セルフ・トークを意識する

 

第7章

ノート 目的を意識する

 

第8章

ノート 自分の人生を引き受ける

 

第9章

ノート 自分のよさを再発見する

 

 

本来なら1日に3章ずつ進む講座のなのですが

前回非常~~~にヒートアップしたため爆  笑

 

3回目は4章を学びました音譜

 

 

 

まぁ、

時間内に収めてこそ「プロ」

だと思いますがあせる

 

 

でも、

知りたいところに重点を置いて「満足できたーキラキラ

と思ってもらいたいですしね^^

 

こんな風に臨機応変になる事があってもで良いラブラブ

 

 

 

 

 
 
自分の事を
「やっちゃったー・・・」
「ダメだー・・・」
 
なんて落ち込んで考えて
脳内でダメだししちゃうチーン
 
 
それが悪魔のささやき!!
 
 
その事がどれだけ自分にダメージを与えるのか、体験してもらいました。
 
 
 
 
これを経験すると、
自分へのダメ出しが、エネルギーをドンドン下げている事に気づきますひらめき電球
 
 
 
 
じゃあ、どうするのかビックリマーク
 
 
 
天使のささやきキラキラ
 
 
ダメ出し(悪魔のささやき)をしたって
天使のささやきでリカバーチュー

 

 

この技術?知恵?があると、

下がったエネルギーが上がっていきますアップアップ

 

 

 

脳は上書き保存できるから

「やっちゃダメ!!」

 

と禁止するより

 

やっちゃってもOK!!

上書き♪上書き♪

 

 

 

 

失敗して、落ち込んで。

(人間だから、そんな事沢山あるよね)

 

その後は軽やかにチェンジしていきましょうウインクひらめき電球

 

 

 

 

この

悪魔と天使のささやき。

 

 

本当に衝撃が大きく^^

 

感想が止まりません!!

 

 

 

「あー・・・↓」

 

と落とされたところから

 

 

「全然違うー!」

「〇〇だったよね!」

「本当にそうラブラブ

 

と、

ニコニコ笑顔が全開ですラブ

 

 

 

一気にお顔が明るくなって、

言葉もドンドン出てくる♪

 

 

 

 

この気持ちの落差。

 

これが大きいほど、学びが深まっていきます!!

 

 

 

 

 

 

そして、

この日の最後(9章)はお互いの良い所を発見して

 

めちゃめちゃ「勇気づけ」られます^^

 

 

こんな事言われたことが無い~ラブラブ

単純に嬉しい~~~ラブラブ

 

 

 

と、もう

エネルギーが上がっていくのが肌で感じられて、

私まで嬉しくなっちゃうラブラブ

 

 

 

 

「勇気づける」ってこういう事ひらめき電球

肌で感じる瞬間です。

 

 

 

 

人を勇気づけるには、

まずは自分からひらめき電球

 

 

是非、

自分自身への勇気づけをたっぷり実践してください!

 

 

 

 

感想

 

 

宝石紫自分の良さは自分で分からなかったので、

今回自分の知らない良さがわかって嬉しかったです。

自分の中の悪魔のささやきを無意識でやっていたので、天使のささやきにしていけたらいいな、

と思いました。

気づきがとてもありました。

(N.Mさま)

 

宝石紫ちょうど「イエス バッド」の項目が、今の自分が迷っていた項目だったので、

「イエス アンド」の法則でプラスにしていけそうです。

選択するのは【自分】というところ、スッと入って来ました。

 

自分の良さを再発見するという、他人からの自分の印象がとても嬉しかったです。

自分の長所にしていきたいです。

(T.Nさま)

 

 

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ありがとうございました。

 

 

 

 

本を読んでいるだけでは分からない学びが沢山ビックリマーク

自分自身を勇気づけて「世界が変わる」

 

そんな心の学びを開催していますひらめき電球

 
 

心の学びのステップアップ

 

 

初級

勇気づけ1DAY講座

☆勇気づけ育児における5つのコツをお伝えします

 

中級

勇気づけ育児講座「ELM」

☆勇気づけの技術を2時間×4日間おしゃべりを通して学ぶ楽しい講座

上級

☆潜在意識を扱います「もっと早く知りたかった」人、続出です^^
 

 

【その他】

勇気づけを取り入れた岩橋亜希子オリジナル講座

勇気づけヨガ(次回開催は未定です リクエストお待ちしています)

勇気づけ手帳術(次回開催は未定です リクエストお待ちしています)

 

 

 

 

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【相模原】お子様連れOK 骨盤調整ヨガ・勇気づけ育児講座 主催 岩橋亜希子