おはようございます
子供が生まれてから抱っこしたり
授乳したり、オムツを変えたり…
何かと中腰になることが多く
慣れない動作に人生で一番の
身体のコリを感じています
産後、入院中には病院でお願いできる
リフレを受けて、癒されました
病院はありがたいことばかりですが
何気に助産師さん、看護師さん
先生などひっきりなしに
部屋に人が出入りするため
なかなか落ち着くことが
できない状況でして
たった30分でしたが心も体も
安らぐ癒しの時間になりました
エステティシャンの方に
産後の心配事などを聞いてもらいながら
リラックスした時間が過ごせました
でもすでにまた
肩が痛すぎて寝返りもうてない状況に
なるべくストレッチを心がけて
懲らないようにしないとです👶
あと気になっているのが体型戻し…
まだ痛みがあり骨盤ベルトも
巻く気がしません
5月14日アメーバニュースに掲載されました
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いつもぐれログをお読みいただき、
ありがとうございます
初めて訪問してくださった皆様
ありがとうございます
テレビ東京・NHK甲府放送局で
気象キャスターをしています
現在妊娠中で4月から産休に
入らせていただく予定です🤰
ブログでは走る気象予報士として
（しばし走れませんが
）
）日々の天気のポイントや注意点、
趣味のランニングのこと🏃♀️
まだまだ勉強中ですが
アスリートフードマイスター2級として
簡単なお料理などを紹介しています🍳
これからは妊娠・出産についても
綴っていけたらと思っております
ブログの読者登録もしていただけたら、
とても嬉しいです
よろしくお願いします
ぐれ