おはようございます
生後まもない息子くんは
だんだん夜型になってきましたー🌠
授乳後、なかなか寝てくれない
そんな夜のためにできる限り
寝てる間になるべく昼寝をするように
しています
ほんとに体力がいりますね
出産前からパワーをつけようと
飲み始めたものがあります
甘酒です
昔から飲む点滴とも言われますよね
出産入院中も夜の授乳が終わってからとか
朝方に体力回復するような
気がして飲んでました
そのままでいただくのはもちろん、
あっためて飲んだり
お気に入りは甘酒炭酸割り
出産後も病室で夜間の授乳後に
ささやかなご褒美としていました
これから格闘する母乳問題…
たくさん出ますようにと
「母乳に良い食べ物」
を調べたりしていたら
なんと甘酒は炭水化物たっぷりで
母乳に良いとされているようですよ
酒粕でできたものではなく
麹でできたものが特に良いそうです
知らずに飲んでいましたが
体は先に求めていたのがびっくり
買い置きしておきました
パワーチャージにきょうも朝から
いただきたいと思います🥛🍼
🥛🍼
5月14日アメーバニュースに掲載されました
5月10日アメーバニュースに掲載されました
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いつもぐれログをお読みいただき、
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初めて訪問してくださった皆様
ありがとうございます
テレビ東京・NHK甲府放送局で
気象キャスターをしています
現在妊娠中で4月から産休に
入らせていただく予定です🤰
ブログでは走る気象予報士として
（しばし走れませんが
）
）日々の天気のポイントや注意点、
趣味のランニングのこと🏃♀️
まだまだ勉強中ですが
アスリートフードマイスター2級として
簡単なお料理などを紹介しています🍳
これからは妊娠・出産についても
綴っていけたらと思っております
ブログの読者登録もしていただけたら、
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よろしくお願いします
ぐれ