こんにちわ！
雪国パクチーです。
明後日9月23日は秋分の日(Autumnal Equinox Day)です。
秋分の日は昼と夜の長さがほぼ同じになる日だそうです。
春分の日(Spring Equinox Day)も同じ意味ですね。
もう少し秋分の日について調べてみると
この秋分の日はとても複雑な計算式の上で求められており、毎年決まった日付ではなく22日か23日頃なんだそうです。
どうやって決めているかというと国立天文台が作成している暦象年表に基づいて閣議決定されたものが前年2月に官報で発表されるんだそうです。
知らないことだらけ、笑
そもそも秋分の日とは「国民の祝日に関する法律（祝日法）」によって制定されたもので、
その意味は「祖先を敬い、亡くなった方を偲ぶ」日なんだそうです。
私も明後日23日秋分の日は先祖を敬いたいと思います。
お忙しい方は心だけでも！
この秋分の日を中日とした前後3日間（計7日間）を秋彼岸といいます。
暑さ寒さも彼岸までというのはこの時期をさすんですね。
みなさま衣替えはお済みでしょうか？
この季節の変わり目は風邪ひきやすかったり、体調を崩しやすかったりしますよね。
これも調べてみました。
実は、私たちの体には寒暖差によるストレスがかかっているんだそうです。
寒暖差のストレスで、人間は多くのエネルギーを消耗します。その結果、自律神経のバランスが乱れ、体調不良になってしまうのだそうです。
自律神経の乱れは、胃腸にも影響を与え、いつもより消化や吸収が上手くいかなくなり、胃痛や下痢・便秘の原因にもなるそうです。
食欲の秋と言われますが、暴飲暴食は控えましょう。
また季節の変わり目は免疫力が低下し、普段はでないアレルギー症状が出やすくなったりもするそうです。
体調管理をしっかりして、元気よく働き、元気よく遊びましょう！！
なんだか、うんちくブログみたいになってしまいましたが
みなさまのご健勝をお祈りいたします。