繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道 -37ページ目

繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道

繊細(HSP)で気を遣いすぎ・頑張りすぎてすぐに疲れる私、文乃が心も体もよりラク生きていけるよう取り組んでいることを発信しています♪
「繊細な自分のままで、生きづらさを解消する」をモットーに「繊細でも大丈夫!」ということをお伝えしていきます♡

こんにちは!

ご訪問ありがとうございますハート

文乃です猫




GWに入られた方も多いかと思いますが

皆様いかがお過ごしでしょうかニコニコはてなマーク




私は家族3人で旅行したり

念願の大阪ランチ会

開催したりと

保育園がお休みでバタバタしつつも

楽しみな予定が待っていますニコニコ飛び出すハート






昨年、娘の保育園の認定状況について

記事にしましたが鉛筆

↓↓





あれから1年桜

昨年の診断書の期限が来るので

また「保育が必要な証明書」を

提出する時期になりましたポスト





そして今年度はどうなったかと言うと




病院受診し、

診断書をいただけて

保育園を今年度も

延長できることに

なりましたくつ泣くうさぎ




昨年度は

おもちちゃんにっこり餅(1歳9ヶ月の娘)の

風邪が多発して

思うほど登園できなかったし、

その度に自分も発熱したり

メンタルガタ落ちダウン




病院(精神科)に月イチで通ってるんですが

この1年の間色々相談して、

今年度も同じ内容(双極性障害)で

診断書を出していただくことになりました。




お仕事・育児・家事

たくさん頑張りながら

保育園に預けておられるママさんが

大半のなかで、

仕事してなくて登園させて頂くのは

すごく申し訳ない気持ちになります。。ショック




だけど、今の私はまだ

この生活にプラスして

就労証明書を出してもらえるような

仕事に就けそうになくてショックショック



「甘えるなびっくりマーク」という

ご意見もあるかもしれませんが

今後また仕事に就くために

必要なステップとして、

今は診断書で登園させて頂きます🙏



そして

せっかく1年もこのまま通えるので、

この1年で、なにか商品を作ったりして

収益化に挑戦してみたいなーと

思っていますスター

もちろん、

娘が元気に保育園に

行ってくれたらですが…



そして去年も書いたんですが、

こんなケースもあるよ。

仕事以外の理由で

保育園に子どもを預けている人もいるよ。

というのをお伝えしたく、

記事にさせていただきました。




それでは、皆様

良い連休をお過ごしくださいクローバー


最後まで読んでくださり

ありがとうございましたラブラブ





スタエフを更新しましたにっこり

↓↓


こんにちは!

ご訪問ありがとうございますハート

文乃です猫

 

 

 


少し前に

マンガ大好き本ラブラブ

という記事を書きましたが流れ星

 

 

 

 

懲りずにまだまだ読んでましてよだれ

↑の記事にコメントをくださった

ハルさん

(ほみさん

ビジネスコミュニティ仲間さんラブラブ)

 


がオススメされた

 

「ミステリと言う勿れ」

から

作者の田村由美先生の作品に

どハマりしておりますよだれよだれ

 

 


読んだ順は

「ミステリと言う勿れ」

「BASARA」

「7SEEDS」左矢印今ここ

 

 

それぞれについて

感想をお話しますね音符

 

 

 


「ミステリと言う勿れ」



昨年、菅田将暉さん主演で

テレビドラマ化されてますひらめき

当時は知らなかった。。観たかった~泣くうさぎ

今年9月に映画が公開予定らしいですびっくりマーク

 


大学生の主人公が

事件や問題を次々と解決する

ミステリー漫画。


最初はちょっと怖い内容だなって

思いましたが、

主人公の話に一つ一つ考えさせられて

夢中になりましたびっくりマーク

 

ここまで色んなことを

考察できる主人公、

ほんとすごい。。あんぐり

 

 

まだ連載中なので

早く続きが読みたいですスター

 




「BASARA」

BASARA

文明崩壊後の日本(未来の日本)

を舞台にした架空戦記。


戦いものだけど、

主人公が可愛らしい女の子で

ラブストーリーも交えた少女漫画ですおねがい

王政の話なので、

政治についても深く考えさせられます。

 

 



「7SEEDS(セブンシーズ)」



世界が滅亡した未来で

主人公たちがサバイバル生活を

余儀なくされる壮絶な話。

 

もし自分が急に

こんな状況に陥ったら

すぐ野生動物に食べられる気がする無気力

 

かーなーりハラハラドキドキして

実際にないとは言えない世界に

考えさせられるし、

サバイバルやアウトドアについても

勉強になります鉛筆

 

今の日本で恵まれた生活を

送れていることとか、

動物の命をいただいていることに

改めて深く感謝するようになりました牛





 

田村由美先生の作品は

愛・友情・政治・環境問題・人間について

などなど、

たくさんのテーマが

ぎゅっと詰まっています。

 


漫画のコメントを読むと

絵に好き嫌いが分かれるみたいですが、

私は好きです目がハート

可愛くて、でもたくましい女の子が多いし

赤ちゃんとか小動物は、

ふんわりしたタッチで

すっごく可愛いドキドキドキドキ

 


どれもかなり長編ですが、

ストーリーのテンポが速いので

サクサク読めます本

 


どれもグロテスクな場面が多いけど

「進撃の巨人」を読んでから

平気になりました笑い泣き

あれ以上グロい作品はそうそうない気が・・

さすがにホラーは無理やけど

 


考察大好きな私好みの素晴らしい作品を

紹介してくださったハルさん、

本当にありがとうございましたラブラブ

 

 


最後まで読んでくださり

ありがとうございますニコニコ飛び出すハート

こんにちは!

ご訪問ありがとうございますハート

文乃です猫

 

 

 

昨日、アメブロやスタエフで

仲良くさせていただいている

ひめこさん


ゴスペラーズZOOM会を開催しましたニコニコ飛び出すハート

 

 

 

ひめこさんが早速ブログ記事

&スタエフで配信してくださったので

ご紹介させていただきますスター

 


 ひめこさんのスタエフ

↓↓




ひめこさんは

元古典教師の方で、

今は大好きな無印良品のことを

中心に発信されています爆笑

 

 

 

 

ひめこさんの発信をチェックしている私。

先日、ひめこさんがスタエフで

ゴスペラーズの「星屑の街」について

お話されているのを聞き、

同じくゴスペラーズファンの私は

居ても立ってもいられず

すぐにコメントさせていただきましたニコニコびっくりマーク

 

 

 

そこからやり取りさせていただいて、

昨日ZOOMでお話音譜

ひめこさんとお顔を合わせてお話したのは

初めてでしたが、

ノリがよくてすごく楽しいお姉さんでした目がハートキューン

 

 

ZOOM会のためにiPadを用意して

イントロクイズまで考えて

くださってて...びっくりマークびっくりマーク

「お心遣いや企画力が素晴らしい~」と

感激しました泣き笑いキラキラ

特に何も考えてなかったわたしあせる

 

 


ひめこさんとは共通点が多くて

 

・ゴスペラーズの2002年リリースアルバム

「aCappella」をきっかけに

ファンになった。

 



ちなみに「アカペラ」はイタリア語で、

英語にすると「in chapel(教会で)」

という意味らしいです!

NHKの「チコちゃんに𠮟られる」で

ゴスペラーズが教えてくれてたw

 

・酒井雄二さんが好き。

上の写真で、1番左が酒井さんです〜ニコニコ

 

・好きな曲が大体同じ。

 

などなどニコニコ

 

 

 

 

ひめこさんに

「ゴスペラーズの好きな曲

ベスト3は何ですか?」

と聞かれ、

「3つに絞れない~」と思いながらも

私の中ではこうでしたひらめき

 


①Get me on

②FWFL

③FRENZY

 


どれも私が中高生のときに

何十回と聴きましたが、

アップテンポでノリの良い曲ばかりですね~スター

 

 


ひめこさんが、

「好きな曲の傾向から、

その人の特徴や人柄が分かる」

と仰っていて、なるほど~ひらめき

と思いましたびっくりマーク

 

 

 

ひめこさんとはゴスペラーズ以外にも

学生時代吹奏楽部だったことや

関西在住などたくさん共通点があって

盛り上がりましたよだれよだれ

吹奏楽あるある

「女子が多い吹奏楽部は楽器の移動が大変」

など、分かる~!!を連発笑い泣き

 

 


同じ関西なので、

またリアルでもお会いしたいですおねがい

 


そしてそして、最後に告知

させてくださいびっくりマーク

 



​5月中旬の平日お昼12時〜

ひめこさんと
stand.fmでコラボライブ
「ゴスペラーズ祭り」

開催します爆笑祭

詳しい日時は決まり次第
改めてお伝えしますね花火

ひめこさんと
ゴスペラーズや好きなことについて
熱量高くお話します音譜

是非お気軽にご参加くださいニコニコ


 

ひめこさん

楽しい時間を本当に

ありがとうございました爆笑ラブラブ




最後まで読んでくださり

ありがとうございましたニコニコ飛び出すハート

 

 



スタエフでもお話しています

↓↓

 


 

 

こんにちは!

ご訪問ありがとうございますハート

文乃です猫

 

 

 



今回もZOOMのレポ記事になります音譜

昨日は、

去年お茶会に参加させていただいた

しーかさん

ZOOMでお話させていただきました爆  笑スター

 

 


去年のお茶会参加レポは

こちらです

↓↓





しーかさんは

今年1月生まれの男の子のママさんうさぎのぬいぐるみ

 


息子さんの「いっくん」の

お顔も拝見できましたラブラブ

ちっちゃくてムチムチで

にっこり笑顔が可愛すぎでしたニコニコ

途中泣いておられましたが

ごめんねあせる


しーかさんに抱っこしてもらって

泣き止むお姿に

癒されました~よだれ

しーかさん、

育児でお忙しい中

本当にありがとうございました泣くうさぎキラキラ

 

 



しーかさんには、去年のお茶会で

東洋医学や足つぼマッサージ

教えていただき

現在も実践中ですスター

 




そして、しーかさんも使われている

漢方薬剤師、山田桂子さん


生理手帳本


を私も使っているので、

しーかさんがどのように使われているか

とか、

育児やブログ

お茶会などの企画について等々

幅広くお話させていただきました照れ

 

 




しーかさんとは、考え方のタイプというか


頑張りすぎてしまう

自己肯定感が低め

 


などなど思考の癖が似ていて、


「自分の育て方が原因で

子どもも

自己肯定感が低くなるのは避けたい」


と仰っていたのには

すごーーーく共感びっくりマーク




一方で

すごくパワフルで前向きに

進んでおられるお姿に

元気をいただきましたおねがいキラキラ




それにしーかさんは

自分の体や生活について


観察

記録

振り返り・考察


をすごく丁寧にされていて、

それによって

・先回りしてトラブルを回避

・心身の波をとらえられる

ようになられたそうひらめきキラキラ



そして


1日を客観的に

振り返ることが

できるようになった


と仰っていたのが

特に素晴らしいな〜と

思いましたお願い



私の場合、

1日の記録をつけても

「今日はこれが出来なかった。」

とか

「こんなに食べちゃってダメやな。」

ってできてない部分を責める

傾向にあるので、

しーかさんのように

「こんな1日だったんだな〜」って

良し悪しを判断せず

まるっと受け止められるのは

素敵だなと思いますラブラブ





そしてもう一つ、私が


「自分の病気(双極性障害)や

弱い部分をブログでさらけ出すのが、

批難されそうで怖い。」


と話したところ、

しーかさんはむしろ


「さらけ出したことで

どんどん楽になったし、

自分が元気になっていく姿を

発信していきたい」


「文乃さん自身が

1番気にしてるんじゃないですか?」


と言ってくださり

すごく心に響いたし、納得しましたびっくりマーク


私ももっと自己開示していきますおねがい




しーかさん

楽しくて勉強になる時間を

本当にありがとうございましたよだれ飛び出すハート



これからもお互い頑張りましょう花




元気でいたいな〜

体調を整えたいな〜と感じている方は、

しーかさんの

東洋医学や足ツボマッサージのお茶会

オススメします爆笑

優しく寄り添ってお話してくださいますよ音譜

是非しーかさんのブログを

チェックしてくださいね飛び出すハート

↓↓




最後まで読んでくださり

ありがとうございましたニコニコラブラブ


こんにちは!

ご訪問ありがとうございますハート

文乃です猫

 


 


私のブログに度々ご登場いただいている

うにさんハリネズミ


 

と、昨日ZOOMでお話

させていただきました飛び出すハート



 

うにさんとは去年

スタエフでコラボライブ

させていただきましたが

なにげにZOOMは初めてあんぐり

 



昨年のコラボライブの

レポ記事はこちらです。

↓↓


 

ちょっと緊張してて噛み噛みというか、

変な言い回しになりまくってましたがあせる

めちゃくちゃ楽しかったですニコニコラブラブ

 

 


私が今目標にしているのは


「自分責めをなくす

(自己肯定感を高める)」


「お金の不安をなくす」



なのですが、

それに関連して今回

私がお聞きしたことは大きく2つやしの木

 

 


①家庭環境がうにさんと

似ているところがあり、

私も自分軸をある程度

育てられてきたと思う。

でも私はうにさんのように

自己肯定感が高くない。

→「自分軸がしっかりしている」ことと

 「自己肯定感が高い」

  はイコールではない?

 

 


②うにさんのように、

お金の不安をなくしたい。コインたち

今積み立てNISAはやっているが、

ここから何をしていくといいか?

 



なんだかややこしい質問ですが、、驚き

 

それでも、うにさんは

冷静に的確なアドバイスを

してくださいましたよだれキラキラ

 

 


うにさんに気になっていたことを

お聞きできたのはもちろんですが、

お顔を見ながらお話ができて

とーっても良かったですお願いドキドキ

私の誕生日について、

お祝いを言ってくださり嬉しかったですー泣くうさぎキラキラ

うにさんも、おめでとうございますバースデーケーキ




来月から復職されるとのことですが、

これからも応援していますおねがい!!

 

 


そしてそして、

うにさんとリアルで

お会いしたいと

お誘いしたところ、

快くOKをいただきましたーー笑い泣きキューン愛

 

 


詳細なプランはまだこれからですが、

すっごく楽しみラブラブラブ

 

うにさん、今日はお話してくださり

本当にありがとうございましたニコニコ

これからもよろしくお願いします花

 

 


最後まで読んでくださり

ありがとうございましたニコニコ飛び出すハート