繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道 -36ページ目

繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道

繊細(HSP)で気を遣いすぎ・頑張りすぎてすぐに疲れる私、文乃が心も体もよりラク生きていけるよう取り組んでいることを発信しています♪
「繊細な自分のままで、生きづらさを解消する」をモットーに「繊細でも大丈夫!」ということをお伝えしていきます♡

こんにちは!

ご訪問ありがとうございますハート

文乃です猫


 



昨日、今お世話になっているほみさん


ZOOM面談させていただきましたラブ飛び出すハート飛び出すハート

(私は今、ほみさんの

ビジネスコミュニティに入ってます)

 



そこで色んなことを

決めたので、ご報告しますクローバー





  発信テーマを決めたよびっくりマーク



発信・ビジネステーマを


「HSP気質」

(Highly Sensitive Person

=とても敏感な人)



に決めましたニコニコ


私のHSP気質については、

昨年このブログで書いています鉛筆

↓↓



今もこの気質と付き合うために

試行錯誤中ですが、

それでも

「自分は何に敏感なのか」や

「その対処法」を知ることで

以前より随分上手く

付き合えるようになりましたお願い



すごく繊細で

気がつきすぎて

周りの目が気になったり

周りの期待に応えたくて

頑張りすぎて

自分を責めて

必要以上に落ち込んだり疲れてしまう


そんな人に向けて

少しでも生きやすくなる

&楽になれるように

心身の健康を扱いながら

発信していきたいですスター




  ほみさんとzoomした感想


「発信テーマ、

メンタルの整え方とか

健康とかがいいけど、

ちょっと暗いイメージもあるし

需要あるのかな?」

 

「私まだまだ知識もないし・・」

 

「テーマを決めたとしても、何をどう動いていったらいいのかな?」

 

念願のお茶会をようやく開催でき

娘の体調も落ち着いてきて

いざ「自分ビジネスに向けて動き出そうびっくりマーク

と思ったら

発信テーマすらまだ

決まってないことに改めて気付き、

つまづきました・・

 


テーマを決めるって

今後の方向を大きく定めることなので、

なんだかんだ勇気が出なくて

避けてきたのかも知れませんショボーン

 


そんななか、

ほみさんがお話を聞いて

くださるとのことで泣くうさぎ

お声掛けくださり、とても嬉しかったです。

 


面談でまずほみさんが


「何を目的にビジネスをするか。

収益なのか、やりがいなのか。

それに沿って決めた方がいいです。

そして、続けられるかどうかも大事です。」

 

と仰いました。

 


おそらく私にとって知識が豊富にあって

収益化が速いのは、英語などの

今までずっと勉強してきたこと鉛筆

 

でも私は研究アシスタントを

本業にしたくて、

自分ビジネスは

あくまで楽しく続けられることがいい。

そう思いました。

 


そしてそれなら、

私のおそらく人生レベルで考えて

付き合っていくだろう

「HSP気質(とても繊細な気質)」

をテーマにして、

同じように悩んでいる人たち

(特にママさん)

のお役に立てたらいいなと

考えて決めました。

 


そしてアメブロをどう変えていけばいいか、

どんな記事を書いていけばいいかを

具体的に教わり、

さらに私の考え方(気にしていること)

のことまで

お話してくださいました泣くうさぎ泣くうさぎ

 


すごく嬉しかったのが、

私が


「精神科に通っていることとか、

HSPをテーマにしたら

出さずにはいられないけど、

そういう部分を書いたら

精神的におかしい人、

みたいに見られそうで不安ショボーン


とお話したときに

 


「それは文乃さんがそう

捉えているだけです。

実際はそう思わない人もたくさんいるし、

"精神科に通ってるけど、

前向きに過ごそうと頑張っている"って

自分のことをとらえたら、

なりたい自分になれますよニコニコ

 

「不安に感じても

自信をもって発信していくと、

周りがついてきてくれます流れ星

 

と言ってくださったことです泣くうさぎ

 


少なくともほみさんは私のことを

「精神科に通うなんて暗くておかしい人」

とは思っていないし、

もっと自信をもてるようにアドバイスを

いただけたことが心から嬉しかったですおねだり

 


今回、ビジネスだけでなく

マインドの面でも

ほみさんとお話させていただけて

本当に良かったですおねがい



ほみさん、

お忙しい中とてもためになる

面談を開いてくださり

本当にありがとうございました!!泣くうさぎ



  5月の目標


そして今月の目標を発表します花



発信・ビジネステーマを

「HSP気質」に決めて


5月中にアメブロ&スタエフで

タイトルを変える

ブログ説明文を変える

プロフィールを変える

・発信テーマを決めたことについての記事

・自己紹介記事

(長くなるのでシリーズ化する)


を最低限やりますにっこり




続いて、


・今後の目標や夢についての記事

・今取り組んでいることについての記事


等々書いていって、

発信テーマに沿った内容中心に

出していこうと思いますスター

(主にアメブロで)



自分ビジネスについて

まだまだスタート地点に立った

ところですが、

応援していただけると

嬉しいですおやすみ

よろしくお願いいたしますクローバー




最後まで読んでくださり

ありがとうございましたニコニコ飛び出すハート



ほみさんのビジネスコミュニティ


「CHANGE!!
サポートコミュニティ付
ビジネス講座」


は、現在メンバーを大募集中です
スター

ほみさんの的確なビジネスアドバイスが
受けられ、

参加者の皆様温かくて優しい方々です照れ

ご興味のある方は
ご紹介させていただきます花
(無理な勧誘は一切ありません。)

以下のフォームより
お問い合わせくださいにっこり
↓↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/4c23eb06781447





ずっと食べてみたかったお店の

イチゴチョコクレープラブラブ

(なぜかくまモン!可愛いラブ)

美味しかった〜キラキラ


こんにちは!

ご訪問ありがとうございますハート

文乃です猫

 

 


GWに開催した

大阪ランチ会


 にご参加くださったお2人から

嬉しいご感想をいただきましたので、

ご紹介させていただきます照れラブラブ

 

 

 


お1人目は

 いおなさんくまクッキー飛び出すハート


 

いおなさんとは

ほみさん

のビジネスコミュニティで

ご一緒させていただいていますニコニコ

 

 


2人のお子さんを育てながら

フルタイムで正社員をされ、

さらに副業で投資や断捨離など

幅広く活動されている

パワフルなワーママさんよだれキラキラ

 


 

そしてお姿はもちろん可愛いのですが

さらに素晴らしいキュートボイスを

お持ちなんです目がハートキューン

 

いおなさんのスタエフ是非

聴いてみてください~

キュン死に確実です昇天ラブラブ






そんないおなさんから

いただいたご感想はこちらラブ

↓↓


チューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップ



①お茶会に参加してのご感想。



文乃さん。

今回はステキなランチ会の開催

ありがとうございます。

ゆっくりおいしいご飯が食べられただけでも

嬉しいのに、文乃さんとまりなさんと

楽しくお話しできて贅沢な時間でした。

こんなにゆっくりご飯食べながら

楽しくお話しできたの久々で

楽しかったですしほんと、

時間があっという間過ぎて

時計をみてビックリしました(笑)


文乃さんと思考がわたしはかなり

似てるかもです。

お話し聞いて共感することが

たくさんありました。

同い年ママとして

今後もよろしくお願いします✨


 

②文乃の印象について教えてください。



Zoomではお顔をみて

お話しさせてもらったことはありましたが、

可愛らしいママさんでした♪




③気になった点があればお教え下さい。



特にないです。

おいしいご飯やさん

見つける秘訣がききたかったです♪



チューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップ




ありがとうございます〜泣くうさぎキラキラ

そうなんです、

私といおなさんは

同い年で年女びっくりマークうさぎ


考え方とか、自己肯定感低めで

悩んでることとか、

共感しまくりでした笑い泣き


ほんと、子育てしてると

ゆっくり食べられる

っていうだけでも特別で贅沢ですよね笑い泣き笑い泣き



お店のこともありがとうございますドキドキ

今回どんなふうに選んだか、

スタエフで少しお話してますので

よろしければご参考に

聴いてみてくださいねにっこり

↓↓





それでは、

お忙しいなかご参加くださった

いおなさん

改めまして本当にありがとうございましたラブ


お互いウサギのように

ピョンピョン飛躍の

1年にしていきましょう〜うさぎキラキラキラキラ




最後まで読んでくださり

ありがとうございましたニコニコ飛び出すハート




お知らせ


 6月11日(日)に

  福岡の博多

  副業サポートをされている

  ほみさんと

  発信や副業をテーマにした

  リアルランチ会ナイフとフォーク

    を開催しますー爆笑スター

   (文乃、初九州ですバレエ)


   詳細決まり次第

   お伝えしますね花

     よろしくお願いしますうさぎのぬいぐるみ


こんにちは!

ご訪問ありがとうございますハート

文乃です猫






GWに家族3人

(夫・私

おもちちゃんにっこり餅(1歳9ヶ月の娘))

で、かやぶきの里で有名な

京都府の美山(みやま)に

一泊旅行しました爆笑スター







今回の旅行は

夫がたまたまネットで

お宿を見つけて、

1月に予約してましたスマホ




泊まったのはこちら指差し


ひよし

フォレスト

リゾート

山の家




の、プライベートコテージですおねがいキラキラ










娘がまだ小さいので、

コテージの方が

周りの目を気にせず

のんびりできるかな〜って家

いつも温泉旅館なので

初めての試みでしたびっくりマーク





そして、今回の旅行で起こった

ハプニングたち笑い泣き笑い泣き



文乃がコテージ内の階段から落ち

 打撲えーん


②コテージのキッチンが

 ガスコンロではなく電磁

 (蚊取り線香みたいな、渦巻き🌀のやつ)


③掛け布団と毛布が

 敷き布団なみに重かったあせる


④早朝、外に出してたゴミ袋を

 シカ🦌とカラスにあさられるあせる


⑤朝起きたら部屋にムカデがいた叫び


⑥朝食があまりにショボかった…

 (食パンは冷凍)


今となっては笑い話ですが、

階段から落ちたのはマジで

痛かった〜えーん

 


ではでは、一泊二日の旅を

振り返りますねにっこり




1日目

自宅から1時間ほどで着く

かつ、チェックインが15時のため、

12:30頃に家を出発車




途中道の駅で

ジャージー牛乳の

ソフトクリームを満喫ソフトクリーム音譜



15時頃山の家に到着し、チェックイン



荷物をコテージに運んで〜


お部屋にハンモックがあったよびっくりマーク

おもちちゃん、大興奮泣き笑い



キッチン〜



各コテージでBBQできますニコニコ



荷物を運び終えて

夫は歩いてすぐの本館の温泉へ温泉

私とおもちちゃんは

すぐそばの川に行きましたが

流れが急で、おもちちゃん

すぐ嫌びっくりマークとなりました悲しい



夫が帰ってからお布団の準備スター

コテージは2階がロフトになってて

そこにお布団がありましたが、

おもちちゃんが落ちる危険があるので

3人分布団をおろして

1階で寝ることに。




この時、私も2階に上がってみたのですが

【ハプニング① 文乃が階段から落ちる】

降りるときに足を滑らせ

滑り落ちましたえーん

途中で止まったけど、

体のあちこちを打撲あせる

本気で泣きましたえーん




この、木の階段です



2階にお布団がありました




痛みがおさまったところで

私が本館の温泉へ温泉



帰ってから夫がBBQしてくれましたラブ



↑これは、夫が自宅で味付けしてくれた

持参のカンパチのカマですうお座

めちゃくちゃ美味しかったラブ



晩ごはんを食べて

おもちちゃんは力つき

お風呂も入らず就寝ふとん1ふとん2

【ハプニング③掛け布団が重すぎた】


私はまたコテージのお風呂に入って

(温泉はつかるだけだった)

私たちも早めに寝ました大あくび





2日目

朝起きたら夫がもう

朝ごはんの支度をしてくれてましたひらめき


【ハプニング④

早朝、シカとカラスに生ゴミを

あさられる】

←しかも夫はシカの鳴き声で

 明け方眠れなかったらしいあせる


【ハプニング⑤

朝起きたらムカデがいた】

朝起きてすぐ、

洗面台にいるのを私が発見あんぐり

おもちちゃんも近くにいたし

ビビった〜大泣き



朝食も一応施設からいただけますが

すごくショボい

あまり量がないと予想して

夫が持参びっくりマーク

【ハプニング⑥実際に予想通りだったあせる




ただ、キッチンが

電磁コンロだったので

【ハプニング②キッチンが

ガスコンロじゃなかった】

BBQのところでまた火を起こして

お鍋でお米を炊いてくれましたあんぐり



おこげ最高でした〜よだれ



他にも鮭を焼いてくれたり

納豆とかご飯のおともを

たくさん持ってきてくれてて、

さすが夫泣き笑いキラキラ




3人で美味しい朝食をいただき、

おもちちゃんをお風呂に入れて

10時にチェックアウト。



そのまままっすぐ帰宅しました車




夫がお料理の準備から調理まで

全部やってくれて

やっぱり大変だったみたいで、

「次は上げ膳据え膳の旅館がいいな〜」

って言ってました泣き笑い



私としては、

すぐそばに自然があるし

おもちちゃんが騒いでもなにしても

気にならないので

良かったですニコニコ



なんだかんだで家族3人にとって

楽しい旅行になりましたニコニコ音譜

子連れ旅行大変やけど、

一年に一度くらいは行きたいなにっこり





最後まで読んでくださり

ありがとうございましたニコニコ飛び出すハート


こんばんは!

ご訪問ありがとうございますハート

文乃です猫




昨日、

GW大阪ランチ会

を開催しました〜〜〜爆笑




ようやく自分のお茶会に

お申込みをいただき、

ドキドキワクワクしながら

迎えた当日おねがい




雨予報も外れて

ルンルンで訪れたお店はこちら音譜




リストランテ

リナッシェレ

ドウジマ



地下鉄御堂筋線 淀屋橋駅から

徒歩約5分の


リバーサイドの古民家で

五感を刺激する

新感覚イタリアン

(一休.comより引用)


で、中は古い洋館のような
雰囲気のあるお店でしたひらめきびっくりマーク


大川を眺めながらお食事音譜



家具も内装もオシャレ〜目がハート





お食事はコースで、

手の込んだお料理を

次々といただけましたよだれ




お豆のスープに〜🫘



たくさんのオシャレ前菜✨



パスタ〜パスタ



メインのお肉ステーキ



デザートも、うまうまよだれ



今回のお茶会に参加してくださったのは

素敵ワーママさんの

こちらのお2人ラブ




ガーベラまりなさん


お2人の娘さんを育てながら

お仕事も頑張っておられるまりなさんラブラブ


ご自身が子育てで悩まれた経験を活かして

活動されているお姿が素敵だなと

感じましたおねがい




ガーベラいおなさん


ほみさんのコミュニティで

ご一緒させて頂いている、いおなさんラブラブ


すごくパワフルに

子育ても本業も副業も、

さらには投資や断捨離まで

幅広くご活躍されています目がハート




お2人ともパワフルながら、

とても可愛いらしくて

癒されました〜ニコニコ飛び出すハート




3人でお話した内容は


・自己肯定感について

 (自己肯定感が低くなる理由や、

 落ち込んだときの過ごし方)

・育児のこと

・仕事や働き方、副業

・発信のこと(ブログやスタエフ)

・旦那さんや家族とのこと



などなど、多岐に渡り

あっという間でしたびっくりマークびっくりマーク




すごく共感できることもあれば、

「同じ物事でも人によって

こんなに捉え方が違うんや〜びっくり

という発見もあったりスター




あと、3人とも

京都の大学だったとか

(私は大学院だけですが)

旦那さんがお酒好き生ビールとか、

投資や断捨離に興味があったり

共通点もたくさんあって

盛り上がりました〜爆笑アップ




「次は京都でお茶会したいコーヒー

というご意見も頂いたので、

京都で雰囲気の良い

美味しそうなお店を

チェックしようと思いますニコニコ

次回も!と言ってくださり

ありがとうございますー泣くうさぎ



まりなさん、いおなさん

今日はお忙しい中

ランチ会に来てくださり

本当にありがとうございましたニコニコラブラブラブラブ


お2人のおかげで

初めてお茶会が開催できましたイエローハート

そして、とてもとても

贅沢で楽しい時間でしたラブ





向かって右にいるのが文乃です猫

左側は、手前から

いおなさん、まりなさんドキドキ




そして、今回のお茶会開催にあたり

アドバイスやフォローしてくださった

ほみさん

ほみさんコミュニティの皆様

室屋みきよさん

本当にありがとうございました泣くうさぎ
娘をみてくれた夫にも、
もちろん大感謝ですビックリマーク


皆様のおかげで無事に
開催できましたこと、
心から感謝しています。

今回の経験を活かして
さらに前進できるよう
頑張りますニコニコ

これからもよろしくお願いします花



最後まで読んでくださり
ありがとうございましたニコニコ飛び出すハート

こんにちは!

ご訪問ありがとうございますハート

文乃です猫



今日・明日と

家族3人で旅行なので

ウキウキしてますよだれラブラブ






今回は家電のお話ですニコニコ





先日

テレビと

レコーダーを

新調しましたパソコン





我が家のリビングで使ってる

テレビ&レコーダーは

夫が家を建てたときに

購入したもので、

もう15年くらいあせる





テレビはまだまだ元気ですが、

レコーダーが動かなくなってきて

育児用に色んな番組

(「お母さんといっしょ」など)

を録りためてる私には

かなりヒヤヒヤ状態でした笑い泣き






そして、先日家電量販店で購入びっくりマーク

買ったのはこちら指差し

↓↓


シャープ 有機ELテレビ





シャープ レコーダー




注意画像はお借りしています🙇‍♀️





しかーし

最近のテレビって

10万円くらいやと思ってた我ら夫婦、、




甘かった無気力無気力無気力





液晶だとだいぶ下がりますが、

国内メーカーで

有機ELの大型テレビは

大抵20万円する…驚き




今回検討した条件は


【テレビ】

・テレビ画面→液晶 or 有機EL

今は有機ELが主流になってきてます。

画面がハッキリしていて

斜めから見ても変わらない!!

電気代も、今はほとんど差がないそうですにっこり

子どもの頃ブラウン管だった

私からしたら、

めちゃくちゃすごい進化あんぐり




・サイズ→55型

今までのは42型だったけど、

今はサイズ感が変わってるみたいで

55型が1番大きさが近かったスター




【レコーダー】

・4K放送を録画できるかどうか

→現在4Kは、BSの限られた

チャンネルでしか放送されていませんが、

4Kに対応したレコーダーでしか

録画できないとのこと。


私としてはあまり4Kは録画しない

気がしたけど、

ちょうど型落ちでお得な

4Kチューナー内蔵のがあったので

そちらにしましたにっこり

(4K対応してないレコーダーと

あまり値段差なかったです。)




正規価格だと2つ合わせて

27万円くらいしますあせるあせる

が、今回かなり値下げしていただき、

ポイント還元など合わせて

実質22万円ちょっとで

購入できましたニコニコキラキラキラキラ




そしてテレビ&レコーダーが

昨日我が家に届きました爆笑



早速使ってみた感想は



ネット繋がる

テレビ最高〜笑い泣き




レコーダーの

立ち上がりが

速い〜笑い泣き笑い泣き




やっぱり15年違うと

全然性能違いますねびっくりマークびっくりマーク




テレビでYouTubeとか見られるの

今どき普通なのかも知れないけど、

かーなーり新鮮泣き笑い

そして嬉しい〜飛び出すハート飛び出すハート





画像もめちゃくちゃキレイだし、

選ぶのに苦労したけど

買い替えて本当に良かったですおねがい





それでは

皆さんも引き続き

良いGWをお過ごし下さいスター


最後まで読んでくださり

ありがとうございましたニコニコ飛び出すハート