繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道

繊細でも大丈夫!HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道

繊細(HSP)で気を遣いすぎ・頑張りすぎてすぐに疲れる私、文乃が心も体もよりラク生きていけるよう取り組んでいることを発信しています♪
「繊細な自分のままで、生きづらさを解消する」をモットーに「繊細でも大丈夫!」ということをお伝えしていきます♡

こんにちは飛び出すハート

ご訪問ありがとうございますハート

HSPママ、文乃です猫

 

 

 

昨日は娘の保育園がちょっと特別な一日。

 

京都は祇園祭の真っ最中ですが、

昨日は巡行の日ということで、

年中さん・年長さんみんなで

見学に行きましたキラキラ

 

 

集合時間がなんと朝7時半あんぐりびっくりマーク

 

こんなに早い登園は初めてだったので、

朝からバタバタでしたが、

無事に送り届けてきました看板持ち

 

 

夕方までたっぷり預かっていただいて

私は長い一人時間を満喫飛び出すハート

 

それにしても本当に暑い…あせる

子どもたちも先生方も、

水分補給をしながら

無理なく楽しんできてくれて

良かったですニコニコ

 

 

猫しっぽ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫あたま

 

 

 

さて今日は、

前回の88診断を受けて

今の心境について書こうと思います鉛筆

88診断を受けたレポート記事はこちら

下矢印



タイトルをつけるなら、

 

「もう、

 好きな服を

 着ちゃえばいい。」

 

そんなお話です。

 

 

実は私、

これまでにも何度か

ファッション診断を受けてきました。

 

 

一番最初は、

5〜6年前の

パーソナルカラー診断と骨格診断。

 

その後、半年前にはショッピング同行で

似合うお洋服を提案していただいて。

 

 

そして今回の88診断。

振り返ってみると、

3回ほどアドバイスを

いただいてきたことになります。

 

 

でも…

面白いくらい結果が違うんです爆笑

 

 

ある方には、

 

「フェミニンで可愛らしい

 雰囲気が似合いますよ。」

 

と言われ、

 

 

別の方には、

 

「シンプルできちんとした

 スタイルがおすすめです。」

 

と言われたり。

 

 

 

色も、

 

「真っ白が似合います。」

 

ということもあれば、

 

「少しくすんだ白の方がしっくりきます。」

 

と言われたり。

 

 

もちろん、

それぞれ見る視点が違うので、

どれも間違いではないんだと思います気づき

 

 

でも、いろいろ聞いているうちに、

ふと気づいたことがありました知らんぷり

 

最後に選ぶのは、やっぱり自分なんだな。

 

ということ。

 

 

診断は参考になるし、

たくさん助けてもらいました。

でも、その結果に

縛られる必要は

ないんじゃないかなって思ったんです。

 

 

 

実は88診断では、

私の大好きな

TOCCA

のお洋服は少し若い方向けかも…

というお話もありました。

 

 

それに私は、

爽やかなパステルカラーも

あまり得意ではないという診断結果。

 

なのに…

診断を受けたばかりなのに

 

つい先日、

TOCCAで爽やかなカラーのお洋服を

お迎えしました照れ笑




88診断の結果

フル無視のチョイス爆笑



「診断と逆じゃない?」

 

と、自分でもちょっと

笑ってしまいました笑

 

 

でも、お店のスタッフさんと

お話ししていると、

 

「70代のお客様も

 素敵に着こなされていますよ。」

 

と教えてくださったんです照れ

 


その言葉がすごく印象に残りました。

年齢だけで諦めなくてもいい。

好きなら着てもいい。

その一言に、

とても背中を押してもらった気がしますラブラブ

 

 

 

もちろん、

診断を受けてよかったことも

たくさんありますニコニコ

 

 

私はパーソナルカラーを知ってから、

ブルーベースのお洋服を選ぶことが増えて、

クローゼット全体に統一感が出ました。

 

 

コーディネートもしやすくなりましたし、


「なんだか今日しっくりくるなニコニコ


と思える日も増えましたキラキラ

 



だから診断自体を否定したいわけでは

全然ありません。

むしろ受けてよかったと思っています。

 

 

でも診断って、

 

「これは着ちゃダメ。」

 

というものではなくて、

 

「もっと自分らしく楽しむためのヒント。」

 

なんですよね指差し

 

88診断の先生も、

そんなふうにおっしゃっていました。

その考え方にはすごく共感しました。

 

 


実は私は昔、

自分の好きなお洋服を着ていると、

母から

 

「それ地味じゃない?」

 

とか、

 

「それ変じゃない?」

 

と言われることがよくありました。

 

 

そのたびに、

 

「やっぱり着ない方がいいのかな…」

 

と傷ついて、

お洋服を諦めてしまうこともありました悲しい

 

 

でも今は少し考え方が変わりました。

もちろん身近な家族だからこそ、

気軽に言えることもあると思います。

 


でも、

 

人がどう思うかより、自分がどう感じるか。

 

そちらを大事にしたいなって

思えるようになったんですニコニコ

 


この変化は、

自分でもすごく嬉しいなと思っていますイエローハーツ

 

 

 

そんなことを考えていたら、

 

「ファッション診断迷子さんのお話会」

 

みたいなものを

やってみたくなりました爆笑飛び出すハート

 

 

診断を受けたけれど、

逆に迷ってしまった方。

好きと似合うの間で悩んでいる方。

 


そんな方と、

ゆるっとお話しできる時間があったら

楽しそうだなぁと思っていますラブラブ

 



近いうちに告知や募集

できたらと思っていますので、

興味のある方はアメブロやstand.fmを

のぞいていただけたら嬉しいですにっこりキューン

 

 

 

 

    

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先日、以前からずっと気になっていた

 

**「88診断(ハチハチ診断)」**

 

を受けてきました飛び出すハート


というお話の続きですニコニコ

前回の記事はこちら

下矢印


 

パーソナルカラー診断で


  • オータムとサマーがほぼ同率
  • 次にウインター
  • 一番苦手なのがスプリング


 ということがわかった私びっくりマーク



はたして、

88診断の結果はいかに…!?

 


私のテイストは・・


その後、好みや雰囲気の分析をして、

 

結果は…

 

「トラディショナル 」

「クラシック」

 

の、メイン2つでしたびっくりマークびっくりマーク

 


切れちゃってるけど、

黄色で囲んだ部分が

トラディショナルとクラシックですスター




実は診断前に自分でも

 

「たぶんこの辺かな?」

 

 

と思っていたテイストだったので、

 

「やっぱりそうだった!」

 

という感じでしたあんぐり

 

トラディショナル

制服のような上品できちんとした雰囲気。

 

クラシック古典的で落ち着いた印象。

 


さらにサブで

 

「ソフトカジュアル」

 

も取り入れやすいとのことでした。

 

 


先生が私の顔写真を

実際のコーディネート写真に合わせながら

説明してくださったのですが、

 

「確かにこれ、私っぽいびっくりマーク

 

と思うものばかり。

 

 

自分では選ばない組み合わせでも、

不思議なくらい違和感がありませんでした気づき

 

 

「好き」と「似合う」は少し違うことも



最後は持参した洋服を見ていただきました。

 

 

以前思い切って購入した

オレンジ色のスカートスカート

 


やっぱり何となく

着こなせない気がして相談すると、

 

ブラウン系の小物

アンティーク調のアクセサリーを合わせると

馴染みますよ

 

と教えていただきました。

 

これがご提案いただいたコーデ

↓↓




こうした

アンティーク調のネックレスも

似合う、とのこと気づき




なるほど…と納得。

 

 

でも実は私は、

アンティーク調よりも

シンプルでキラッとした

アクセサリーの方が好みなんです泣き笑い

 

だから、

 

「似合う」と「好き」は

 少し違うこともあるんだなうーん

 

というのを改めて実感しました。

でも、それが分かったこと自体が

大きな収穫でした。

 


1番嬉しかったこと

 

 

今回一番嬉しかったのは、

私の大好きな

自由区のお洋服は、

 

「トラディショナル寄りなので、

 とても似合いますよ。」

 

と言っていただけたことラブ

 


ずっと好きで選んできた

ブランドだったので、

 

「好き」と「似合う」が

ちゃんと重なっていたことが

すごく嬉しかったです飛び出すハートキューン

 

 


受けてみた感想

 

3時間半という長時間でしたが、

本当にあっという間でした。

 

「これはダメ」

「あれは着ない方がいい」


という診断ではなく、

 

どうしたら

自分らしく

似合わせられるか

 

を一緒に考えてくださる

診断だったので、

とても前向きな気持ちになれましたニコニコ

 

 

もちろん、

提案していただいたアイテムの中には

 

「これは私の好みとは少し違うかな。」

 

と思うものもありました。

 

 

でも、それも含めて

「自分は何が好きで、何が似合うのか」

を改めて考える

きっかけになりましたニコニコ

 

 

次回は、この診断を受けてから

私のファッションの考え方が

どう変わったのか。

 


そしてこれからどんなお洋服を

選んでいきたいと

思ったのかについても

書いてみたいと思います花

 

 

 

 

 

    

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先日、以前からずっと気になっていた

 

**「88診断(ハチハチ診断)」**

 

を受けてきました照れ

88診断について書いた

過去記事(ファッションアカウントのもの)

は、こちら

下矢印


 

Instagramでも

少しずつ見かけるようになってきた

診断なのですが、

まだご存じない方も多いかもしれません。

 

 

今日は実際に受けてみた感想や、

どんな流れで診断が進んだのかを

レポートしたいと思いますニコニコ

 

少しでも気になっている方の

参考になれば嬉しいですラブラブ

 

 

 


「88診断」ってどんな診断?​


 88診断は、一言でいうと

 

「好き」と「似合う」を統合する、

 調和バランス分析。

 

 

骨格診断

パーソナルカラー診断

顔タイプ診断のように、

一つひとつを別々に見るのではなく、

 

 

・顔立ちや雰囲気
・パーソナルカラー
・全身のバランス
・内面や好み

 

 

などを総合的に見て、

その人に一番調和するテイスト

(例えば、

「キュート」「スポーティ」

「ダンディ」など)

 

を導き出してくださる診断ですニコニコ

 


さらに、

 

「配色4割・形3割・柄2割・素材1割」

 

というバランスでコーディネートすると、

その人らしさが一番引き立つそう気づき

 

 

「これは似合わないから

 着ないでください」

 

ではなく、

 

「好きなお洋服も、

 似合う方向に寄せながら楽しみましょうドキドキ

 

という考え方なのが、

とても素敵だなと思いましたラブ

 


大阪で受けてきました♪

 

現在は東京を中心に

活動されているそうですが、

ちょうど代表の

エラ先生

大阪へ出張されるタイミングがあり、

運よく予約することができました爆笑

 

 

事前に準備したのは、

 

・顔写真の提出
・当日見てもらいたい洋服や

 アクセサリーを持参すること

 

くらい。

 

 

私は夫と娘が旅行中だったので爆笑

 

大きめのバッグと

リュックに

洋服を詰め込んで大阪へ向かいました。

 

キャリーケースがあればよかったんですが、

「もうこれで行こう!」と勢いで出発です笑

 

 

診断時間はたっぷり3時間半

 


診断はマンションの一室で行われました。

 

その回はエラ先生と、3人が同時開催でした。

 


最初はパーソナルカラー診断から

スタートしました。

1人ずつドレープを当てていくのですが、

自分の診断を受けるよりも、

他の方を見ている時間がすごく勉強になりました。

 

「この色だと顔色が沈んで見えるんだ」

「この色は一気に華やかになるキラキラ

 

そんな違いがとても分かりやすかったです。

 

 


私のカラー診断結果

 

以前受けた診断では、

 

ブルベサマー(ソフト)

 

と言われていました。

 

今回の結果は、

  • オータムとサマーがほぼ同率
  • 次にウィンター
  • 一番苦手なのがスプリング

という結果にびっくり

 

 

鮮やかな色よりも、

少しくすみのある

落ち着いたカラー

が得意とのことでした。

 



私の似合う色一例。

これは全部「サマー」のドレープですニコニコ




正直、もっと爽やかな色や

カラフルなお洋服も

着たい気持ちはあるので、

 

「そうなんだ~!」


という少し複雑な気持ちもありました笑い泣き

 

 

でも、似合う色を当ててもらうと、


「確かにしっくりくるなぁ。」


そんな納得感もありました。

 

 

 

長くなるので、続きますにっこり

次回はいよいよ

私の「テイスト」結果の発表です爆笑

 

 

 

 

 

    

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最後まで読んでくださり

ありがとうございましたニコニコ飛び出すハート

 

 

 

 

 


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今日は、

ワーママかつ

長年自分ビジネスをされている

 

水嶋うにさん

有村林檎さん

 

の、

 

「等身大の自分で

お金を作る作戦会議」


画像はお借りしていますm(_ _)m

というZoom会に

参加させていただいた

アウトプットしたいと思いますニコニコ

 

 

最近、

「また何か自分で活動を始めたい」

という気持ちが

少しずつ戻ってきていた私気づき

 

 

でも、やりたいことは見えてきたのに、

「じゃあ具体的に何をしたらいいんだろう?」

という部分で、

ずっと立ち止まっていました。

 

 

そんなタイミングで参加した

今回のZoom会は、

本当にたくさんの気づきを

いただける時間になりましたお願い

 

今回、一番印象に残ったのは、

お二人が私のことを

 

「文乃さんは本当に優しくて誠実。」
「コメントのお返事も

 すごく丁寧ですよね。」

 

と言ってくださったことでした泣き笑いキューン

 

 

正直、私はそれを聞いて驚いたんです。

というのも、自分では

 

「普通にしているだけ」

 

という感覚だったから。


 

「みんなこれくらい

 普通にしているんじゃないの?」


と思っていたので、

そんなふうに

受け取っていただけていたことが

すごく意外でしたびっくり

 

 

でも、よく言われるように、

 

自分にとっての"当たり前"は、

人から見ると強みになる。

 

まさにそのことを実感した

出来事でしたクローバー

 

今回の相談会では、

これからどんな活動をしていきたいかも

相談させていただきましたスター

 

 

今の私がやりたいことは、

 

マインドと

ファッションを通して、

自分を好きになれる人を

増やしたい。

 

ということ。

 



外見も内面も、

 

「今の自分を丸ごと受け入れて、

『これが私でいいんだ』

と思える人を増やしたい。」

 

そんな想いがありますニコニコ

 

 

でも、マインドとファッションという

2つのテーマがあることで、

「どう形にしたらいいんだろう?」と、

ずっと頭の中が整理できずにいました。

 

 

そんな私に、

お二人が言ってくださった言葉が

とても印象的でした。

 


文乃さんは「これが似合います」

と断定するより、

一緒に寄り添って

伴走する方が向いていると思います。 


 

この言葉を聞いた瞬間、

「あ、それだ。」

と、すごく腑に落ちたんです。

「自由に選んでいいよ」と

伝えられる人になりたい

 

例えばイメージコンサルタントさんは、

 

「あなたは骨格ストレートだから、

 この服が似合います。」

「パーソナルカラーはこれです。」

 

というように、

専門的な知識から

提案してくださいます。

 

もちろん、それはとても価値のあること。

 



でも私は、今のところ

そこを目指したいわけではないんだな、

と気づきました。

 

 

私が届けたいのは、

診断を受けたことで、

 

「本当はこっちの服が好きなのに、

似合わないと言われたから

着ちゃダメなのかな。悲しい

 

「もうこの年齢だから無理かなあせる

 

「体型的にこれは諦めるしかないよね汗

 

 

そんなふうに、

自分で自分を制限してしまっている人に、

 

「もっと自由でいいよ。」

「心が喜ぶ方を選んでいいよ。」

 

そう伝えながら、

一緒に考えていくこと。

それなら、

今の私だからこそ

できることがあるかもしれない。

そんな希望が見えてきましたお願いキラキラ

 

もう一つ心に残ったのが、

 

「もっと自分がやりたいことを

 考えてあげてください。」

 

という言葉でした。

 

 

私は以前から、

 

「需要あるかな?」

「人が集まらなかったらどうしよう。」

 

と、相手目線で

考えすぎるところがありますあせる

 

もちろん相手を考えることは大切。

 

でも、そればかりになると、

結局怖くなって

何も行動できなくなってしまう。

 

 


だからこそ、

 

「自分は何をしたい?」

「どんな企画ならワクワクする?」

 

そこをもっと

大切にしていいんだと

教えていただきました看板持ち

 

 

そして、お二人が最後に話されていた、

 

「やらなきゃ」ではなく、

「やりたい」で続けること。

 

この言葉も、とても印象に残っています。

 

 

ビジネスのノウハウはたくさんあります。

でも、続けられなければ意味がない。

だからこそ、

自分が楽しめる形を選ぶことが、

結果として長く続けられる

秘訣なんだろうなと感じました照れドキドキ

 

今回のZoom会を通して、

 

「私らしさって何だろう?」

 

という部分が、

少し見えてきた気がします。

 

診断する人ではなく、寄り添う人。

答えを与える人ではなく、

一緒に見つけていく人。

 

 

そんな存在になれたら

いいなと思いましたニコニコ

 

 

そして、ありがたいことに

今回は私の都合に合わせて、

お二人がリクエスト開催まで

してくださいましたお願い飛び出すハート

 

その優しさにも、

本当に感謝の気持ちでいっぱいですラブラブ

 

 

うにさん、りんごさん、

本当にありがとうございましたびっくりマークキラキラ

 

 

私も少しずつ、

自分のペースで

形にしていこうと思います。

 

 

また企画なども

考えていきたいと思っていますので、

もし興味を持っていただけたら、

これからの発信も

温かく見守っていただけると

嬉しいです照れ

 

 

 

 

    

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昨日から

夫と娘が2人で旅行に出かけていますキラキラ

行き先はナガシマスパーランド🎡

 

昨日プール開きしたそうで、

2人とも朝からワクワクしながら

出発していきましたニコニコ

 

 

娘ももう5歳。

男湯に入れるのも、

年齢的にそろそろ難しくなってくるので、

夫は「二人旅の一区切りかなぁ」

なんて話していました気づき

 

 

そんなわけで…

私は昨日から

ひとり時間です🥹💕

 

 

普段は娘のお迎えや

寝かしつけがあるので、

夜はどうしても時間に追われる毎日。

 

 

でも昨日は、

誰にも急かされることなく

自由な夜でした。

 

 

そこで何をしていたかというと…

ゲームゲームです爆笑

 

 

娘の5歳のお誕生日にプレゼントした

Nintendo Switchの

 

『トモダチコレクション 

 わくわく生活』

 

本当は娘のゲームなんですが、

アカウントを分ければ

別の島が作れることを知って、

私もこっそり

自分専用の島を作り始めました笑

 



娘のお誕生日プレゼントプレゼント




これがもう…

めちゃくちゃ楽しい笑い泣き笑い泣き

 

進撃の巨人のエレンやミカサ、

鬼滅の刃の炭治郎や禰豆子など、

 

好きなキャラクターを

画像を見ながらできるだけ

似せて作ってみたり。

 

炭治郎のおでこの痣まで

手描きで再現したり笑

 

 

気づけば11人も住民を作っていて、

1人でニヤニヤしながら

遊んでいました爆笑

 

 

そして、ふと時計を見ると…

 

夜中の1時。

 

「えっ、もうこんな時間!?」

 

と自分でもびっくり泣き笑い

 

 

今日は大阪で楽しみにしていた

88診断の日。

 

 

診断だけでも3時間あるそうなので、

体力勝負になることは分かっていました。

 

 

だから本当なら、

早く寝た方が良かったんですよね。

 

昔の私だったら、

 

「何やってるの!」

「だから疲れるんでしょ!」

「自己管理できてない!」

 

そんなふうに、

自分を責めていたと思います。

 

 

でも今回は違いました。

 

「まぁ、

 こんな日もあるかニコニコ

 

そんなふうに思えたんです。

 

もちろん、睡眠は大事。

できれば早く寝た方が体にもいい。

それは分かっています。

 

 

でも、昨日の私は

本当に楽しかったんですよねラブ

 

 

思い返してみると、

普段は「やりたいなぁ」と思いながらも、

ゲームゲームを我慢していることが

多かったんです。

 

 

やり始めると止まらなくなるのが

分かっているから、

あえて封印していました。

 

 

だから昨日は、

その反動も

あったんだろうなぁと思います。

 

しかも娘のお迎えも寝かしつけもない。

「時間を気にしなくていい」というだけで、

こんなに心が軽くなるんだなぁと

改めて感じましたびっくりマーク

 

 

もちろん明日からはまた通常運転。

こんな夜更かしは続けられません泣き笑い

 

でも、1日くらい

思いきり好きなことを楽しめた時間も、

私には必要だったのかもしれません。

 

 

以前の私なら、

「夜更かし=ダメなこと」

で終わっていた出来事。

 

 

でも今は、

 

「楽しかったね。」

「また今日から整えれば大丈夫。」

 

そんな言葉を

自分にかけられるようになりましたクローバー

 

 

もし夜更かしをしてしまったり、

「またやっちゃった…」

と自分を責めてしまうことがあったら。

 

 

お友達にかけるような

 

優しい言葉

 

を、自分にもかけて

あげてほしいなと思います。

 

 

「そんな日もあるよねニコニコ

その一言だけでも、

心は少し軽くなる気がします。

 

 

今日はこのあと、

大阪で楽しみにしていた

88診断へ行ってきますキラキラ

どんな発見があったのか、

またレポートできたらと思います音符

 

 

 

 

    

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最後まで読んでくださり

ありがとうございましたニコニコ飛び出すハート

 

 

 

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