【花凛さん本 感想】私たちに寄り添ってくれる教科書♡

こんにちは

ご訪問ありがとうございます

HSPママ、文乃です

今日は、

少し前の記事でもお話ししていた

本を読み終えたので、

その感想をアウトプット

したいと思います

その過去記事はこちら

『当選しました！！【有村林檎さんプレゼント企画】』

今回読んだのは、

五十嵐花凛さんの

『音声配信で月10万円稼ぐ

    stand.fm副業の教科書』

という一冊です。

実はこの本、

有村林檎さんの

コラボライブで開催されていた

プレゼント企画

に応募したところ、

ご縁をいただいて

プレゼントしていただきました

改めて、林檎さん、

本当にありがとうございました

 

花凛さんは、

株式会社リフロールの代表取締役であり、

アメブロ公式トップブロガー、

そして音声配信でも長年活躍されている

女性起業家さんです

私が花凛さんを知ったのは、

もう10年くらい前。

当時、花凛さんは婚活について

発信されていて、

私自身も婚活中だったこともあり、

「この人のブログ面白いなぁ」

と思いながら夢中で読んでいました。

その後、

ご本人にお会いする機会があったり、

スタエフで

コラボライブを

していただいたこともあります

発信だけを見ると、

すごく芯があって

パワフルな女性

という印象なのですが、

実際にお会いすると

本当に優しくて柔らかい方なんです

「ブログ読んでますよ」と

声をかけてくださったり、

私からお願いしたコラボライブも

快く引き受けてくださったり…。

そのギャップも含めて、

とても素敵な方だなと感じています

 

実は私、

ちょっと恥ずかしいんですが、

本を読むのがあまり得意では

ありません

漫画は好きなのですが、

実用書となると

途中で止まってしまうことも多くて…。

そんな私でも、

この本は本当にスラスラ読めました

読んでいるというより、

花凛さんのスタエフを

聴いているような感覚。

花凛さんが目の前で

お話ししてくださっているような雰囲気で、

自然と最後まで

読み切ることができました

だから、

「本を読むのはちょっと苦手…」

という方にもおすすめしたい一冊です

この本を読んいて、私が一番感じたこと。

それは、

「寄り添いの教科書」だな

ということでした

もちろん、スタエフの始め方や

収益化の流れも詳しく書かれています。

でも、それ以上に印象的だったのは、

「リスナーさんにどう寄り添うか」

という視点でした。

スタエフを始めたばかりの方にも。

何年か続けている方にも。

どんな立場の人にも

寄り添うように書かれていて、

「なるほど、こういう考え方があるんだ」

と何度も感じました

 

そういえば私、

スタエフを始めたのは

2022年の七夕でした。

気づけばもう丸4年。

始めたきっかけも、

実は花凛さんでした。

ライブで「やってみるといいですよ」と

背中を押していただいて、

「じゃあやってみようかな」

という軽い気持ちで始めたのを

今でも覚えています

現在は配信数が200本を超え、

フォロワーさんも

110名ほどになりました。

本当にありがたいです

でも、

この本を読んで気づいたことがあります。

私はずっと、

「とにかく配信数を積み重ねればいい」

と思っていたんですよね。

でも、それだけではない。

そこに気づかせてもらいました。

 

本の中で特に印象に残ったのが、

「誰に届けたいのかを明確にすること」

そして、

「プロフィールを整えること」

の大切さでした。

実は私は、

この部分がずっと迷子でした

HSPさん向けと書いてはいるものの、

最近はファッションやマインドについて

発信したい気持ちも強くなっていて

、自分のプロフィールとのズレを

ずっと感じてたんです

だからこそ、「やっぱり整えよう」

と背中を押してもらえました。

近いうちにプロフィールも

見直そうと思っています

 

もう一つ驚いたのが、

リスナーさんの生活リズムまで考えて配信する

という考え方でした

「どの曜日なら聴きやすいかな？」

「どの時間帯なら届きやすいかな？」

そこまで考えるんだ…

これは私にとって本当に目から鱗でした。

今までは、

「今、時間があるから録ろう」

という、自分都合の配信がほとんど。

でも、それだけではなく、

相手目線で考えることも大切なんだなと

改めて感じました

この本は、

スタエフをこれから始める方はもちろん、

私のように何年か続けているけれど

自己流で発信してきた方にも、

とてもおすすめしたい一冊です

さらに、音声配信を通して

仕事につなげていきたい方にとっても、

具体的なステップが

わかりやすく書かれているので、

とても参考になると思います

私自身も、一度読んで終わりではなく、

これから何度も

読み返したいなと思っています

改めて、

この素敵な本を書いてくださった

花凛さん、

そして

ご縁をつないでくださった

林檎さん、

本当にありがとうございました

私も

この本から学んだことを

少しずつ実践しながら、

自分らしい発信を

育てていきたいと思います

    

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最後まで読んでくださり

ありがとうございました

stand.fmでも

お話しています

↓↓

#214 【花凛さん本🌹感想】私たちに寄り添ってくれる教科書 - HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道 | stand.fm

バーチャルFX始めました！【いおなさん ゆるFX講座】

こんにちは

ご訪問ありがとうございます

HSPママ、文乃です

今日は2026年7月10日、

朝からちょっと特別な一日です

いつもなら平日の朝は

保育園の送りでバタバタ

している時間なんですが、

今日は

娘の5歳のお誕生日♪

夫が有給を取ってくれて、

保育園まで送ってくれました。

しかも午前中は

「保育参加」にも

行ってくれています

うちの保育園では

保護者が一緒に過ごせる

保育参加があって、

今は給食まで一緒に

食べられるんですよ

（給食代は必要ですが♪）

今日はプールの日なので、

この暑い中

頑張って参加してくれている

夫には感謝です

娘が誕生日プレゼントで

もらったオモチャで作った

クロミちゃんカワイイ

私はというと、

朝からひとり時間

なんだかとても贅沢な気分でした

お昼には夫が帰ってきて、

一緒に誕生日パーティーの

準備をする予定です

夜は手巻き寿司と

ケーキでお祝いする予定なので、

娘の喜ぶ顔を見るのが

今から楽しみです

昨日もひとつ嬉しかったことがあって、

それは

FXのバーチャルトレード

を始めたことです

今受講している

いおなさん

気分で働き、気分で選ぶ“ゆとりのある私”へ

の、

ゆるFX講座

の2回目のセッションで、

実際にバーチャルトレードを

やってみることになりました

株は以前やったことあるんですが、

FXは今回が初めて

専用のアプリを

ダウンロードして始めるのですが、

最初から架空の

500万円が用意されていて、

そのお金で

自由に練習できる仕組みになっています。

もちろん全部架空のお金なので、

損をしても痛くありません

初心者には本当にありがたい環境です。

 

さっそくドル円で取引を

始めてみたのですが…

これが思っていた以上に難しい

値動きがあまり大きくない日

ということもあるのですが、

「これなら利益が出そう！」

と思って買ったら、

その後下がって含み損に…。

株のチャートは

見慣れているつもりだったのですが、

FXは5分足・15分足・1時間足など

時間軸が細かくて、

それぞれ違う動きに見えるんですよね。

まだまだ

「今は上昇トレンドなの？

　下降トレンドなの？」

という判断が難しくて、

これから慣れていく

必要があるなぁと感じています。

でも操作自体は意外とシンプルなので、

まずは焦らず練習あるのみですね。

 

とはいえ、

バーチャルトレードは

本当に気楽です

「失敗しても大丈夫」

と思えるので、

いろいろ試してみたくなります

こういう練習期間があるのは

本当にありがたいなと思います。

少しずつ感覚をつかんで、

慣れてきたら

自分の口座でも

チャレンジしてみたいです

 

今回のセッションでは、

いおなさんから

嬉しい言葉もいただきました。

「文乃さん、

すごく行動が

軽くなりましたね。」

そう言っていただけたんです

FX口座を開設したり、

確定申告に取り組んだり。

以前の私なら、

始めるまでに

すごく時間がかかっていたことを、

今は自然に動けるように

なってきたみたいです

最近は自分を責める時間が

減ってきて、

その分エネルギーを

行動に使えるように

なってきた気がしています

自分でも少し変わったかなと

思っていましたが、

客観的にもそう見えていたんだと思うと、

とても嬉しくなりました

 

梅雨も明けて、

一気に真夏の暑さですね

夫も

「今年は去年より暑い夏になるらしいよ」

と言っていて

本当に外へ出るだけでも体力を使います。

皆さんも熱中症には気をつけながら、

無理せずお過ごしくださいね。

私も暑さに負けないように、

FXも少しずつ楽しみながら

学んでいこうと思います

    

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最後まで読んでくださり

ありがとうございました

stand.fmでも

お話しています

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#213 バーチャルFX始めました！【いおなさんFX講座】 - HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道 | stand.fm

当選しました！！【有村林檎さんプレゼント企画】

こんにちは

ご訪問ありがとうございます

HSPママ、文乃です

7/8の文乃の単独ライブ

無事に開催しました

改めて

「私、8か月でこんなに

　マインド変化できたんやな～」

って実感できました

盛りだくさんな内容なので、

よろしければアーカイブ

お聴きください

文乃の8カ月間のマインド変化♪ライブ - HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道 | stand.fm

今日は、

とっても嬉しい出来事があったので、

ぜひ聞いてください♡

実は先日、

ワーママでビジネスをされている

有村林檎さん

🍎の

プレゼント企画

に応募したところ…

なんと当選しましたー

まさか自分が

当たるとは思っていなかったので、

本当にびっくりしました

先週の土曜日に、

林檎さん🍎とわっかさん

が

stand.fmで

コラボライブをされていたんです。

タイトルは

「ジャパネットりんごの

 夏のスタエフ大感謝祭」

スタンドFMの

魅力についてお話しされていて、

とても楽しいライブでした

私はリアルタイムで参加して、

コメントもたくさん

させていただいていたのですが、

そのライブとあわせて

プレゼント企画も

開催されていたんですよね

ライブの感想を送った

先着3名には、

りんごさんがその人の発信を

紹介してくださる企画。

さらに、その3名の中から1名に、

株式会社リフロール代表で

アメブロトップブロガーでもある

五十嵐花凛さん

の

『音声配信で月10万円稼ぐ

　副業の教科書』

をプレゼントしていただけるという、

とっても豪華な企画でした

林檎さんのこちらの記事に、

コラボライブのアーカイブや

プレゼント企画についてなど

書いておられます

↓↓

『コラボライブ1位獲りました＆プレゼント企画【満員御礼】』

実は私、

花凛さんの本をまだ持っていなくて

「読んでみたいなぁ」

と思っていたので、

ライブが終わってすぐに

感想を送らせていただいたんです

そうしたら…

なんと先着3名に入ることができて、

さらに本まで当選

結果を見た時は、

本当にびっくりしました

そして今日の午前中、

その本が我が家に届きました

まだパラパラとしか

読めていないのですが、

「これはすごく勉強になりそう」

という予感がしています

私もstand.fmは

続けて数年になりますが、

それでも

新しい学びがたくさんありそうで、

今から読むのがとても楽しみです

週末にゆっくり

時間をとって読んでみて、

またstand.fmやブログでも

感想をアウトプットできたら

いいなと思っています

改めまして、林檎さん、

素敵な企画を

本当にありがとうございました

こんな嬉しいご縁をいただけたことに

感謝の気持ちでいっぱいです

これからしっかり読ませていただいて、

学んだことを

自分の発信にも

活かしていきたいと思います

    

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ありがとうございました

stand.fmでも

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#212 当選しました！！【有村林檎さんプレゼント企画】 - HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道 | stand.fm

【stand.fm単独ライブ】わたしの8ヶ月間のマインド変化をお話します♡

こんにちは

ご訪問ありがとうございます

HSPママ、文乃です

つい最近、

昨年の9月から

マインドのサポートを

してくださっていた、

潜在意識の書き換えや

イメージングのプロである

高本ここなさん

Emily｜本質で生き、『私』が輝く女性を育てる人

現在はEmily(えみり)さんとして

活動されています

の8ヶ月のサポート期間が終わり、

最後の感想インタビューも受けて

無事に卒業しました

ここなさんが、

8カ月の変化を素敵なスライドに

まとめてくださりました

しかも全部で14ページ

↓↓

ここなさんのサポートについての

過去記事はこちら

↓↓

『高本ここなさん(現Emilyさん)のサポートを受けています！』

『体重と、潜在意識』

『続・体重と、潜在意識』

『最近、マインドの変化がすごい…！！』

『涙のセッションで迎えた、サンキュー(39)歳』

『お昼寝していても、人生は進む♡』

そこで卒業を記念し

stand.fmにて

単独ライブします

ライブでは、

サポートを受ける前の状態

8ヶ月でどんなことをしてきたか

8ヶ月たって、どう変化したか

わたしのした、不思議体験

などについてお話する予定です

以下、詳細です

文乃のstand.fm単独ライブ

日時

2026年7月8日（水）

お昼　12:00～12:30

開催場所はこちらです

↓↓

HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道 | stand.fm

内容

高本ここなさんの

サポートをうけて

8ヶ月たった文乃の変化

​左がここなさん

右がわたしです

ぜひお気軽に

遊びにきてくださいね

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stand.fmでもお話しています

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#208【単独ライブ告知】文乃の8カ月間のマインド変化をお話します♡ - HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道 | stand.fm

【婦人科】ドキドキのMRI結果

こんにちは

ご訪問ありがとうございます

HSPママ、文乃です

今日は最近受診していた

婦人科のお話を

タイトルにも書いたんですが…

ドキドキだったMRIの結果

について、
記録も兼ねて

書いてみようと思います

実は私、

20代の頃に

子宮内膜症と診断されて、

それからずっと

定期的に経過観察をしています。

出産してからも先生には

「できれば半年に1回、

　最低でも1年に1回は来てくださいね」

と言われていたんですが…

正直…

ちょっと足が遠のいてしまって

気づけば1年半も

受診していませんでした

「そろそろ行かなきゃ…」

と思って久しぶりに受診したところ、

先生から

「右側の卵巣ののう胞が

　大きくなっていますね」

と言われてしまって

1年半前は3cmだったものが、

今回は5cmに。

7cmくらいになると、

ねじれてしまったり、

手術が必要になる可能性もあるそうで…

その原因を詳しく調べるために、

MRIを撮ることになりました。

MRIは人生で2回目

前回は頭痛がひどかった時に

頭のMRIを撮ったことがあるんですが、

今回はお腹のMRI。

朝から食事制限があったり、

検査前はお手洗いを我慢したり…

少し準備が必要でした。

でも検査自体は痛みもなく、

大きな音にびっくりしながら

無事に終了しました

そして1週間後…

結果を聞きに行く日。

実はこの一週間、

かなりソワソワしてました

「もし悪性だったらどうしよう…」

「手術になったら」

「入院になったら娘はどうなるんだろう…」

なんて、

ついつい色々考えてしまって

かなり緊張しながら診察室へ。

結果は…

悪性を疑う所見はありませんでした。

その言葉を聞いた瞬間、

本当にホッとしました

MRIでは、

以前からある卵巣ののう胞のほかにも、

子宮腺筋症や癒着なども

あると言われましたが、

今すぐ手術が必要という状態では

ないとのこと。

ただ、

これ以上大きくならないように

するために、

低用量ピルを飲んでみましょう

というお話になりました。

実は私、

以前ピルを飲んでいたことがあるんですが、

40代になると

血栓のリスクが高くなるという

話を聞いたことがあって、

少し心配だったんです

でも先生から

「年齢に合わせたお薬がありますよ」

と説明していただいて、

安心して始めてみることにしました。

ピルを飲まなくても、

結局3か月ごとの受診は

必要とのことだったので、

それなら生理痛なども軽くなるなら

試してみようかな、と

まずは1か月飲んでみて、

その後また診察。

順調なら3か月ごとの

受診になるそうです

​自分へのご褒美ランチ

大好きなドリア&半熟卵

今回改めて思ったのは、

やっぱり

定期検診って大事

だなということ。

婦人科って待ち時間も長いし、

正直ちょっと

足が重くなってしまうんですが

「また今度でいいか〜」

と思っているうちに、

1年半も空いてしまったので、

そこは少し反省しています

でも今回、

大きな病気ではないことが分かって、

本当に安心しました

子宮内膜症や子宮筋腫とかって、

意外と悩んでいる女性も多いと聞きます。

私もまだこれから

経過観察は続きますが、

自分の体と向き合いながら、

無理せず付き合って

いきたいなと思います

    

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#207【婦人科】ドキドキのMRI結果　 - HSPママ文乃の「生きづらさ解消」への道 | stand.fm