マイナス80万円は赤字？【自分のお金1年の収支】

メリークリスマス

ご訪問ありがとうございます

HSPママ、文乃です

京都は

暖かめの雨の

クリスマスイブになりましたが、

皆さまいかがお過ごしでしょうか

4歳の娘が

サンタさんから

アイプリのおもちゃ

↓↓

これです

をもらうのを楽しみにしてて、

その様子をみてるのが

楽しいこの頃です

9月頃から

潜在意識の書かえや

イメージングのプロである

高本ここなさん

Emily｜本質で生き、『私』が輝く女性を育てる人

現在は、

Emily(えみり)さんとして

活動されてます

の個別サポートを

受けています

今回は、

最近セッションしていただいた

なかでの気づきを

アウトプットします

私、自己投資や

お洋服なんかのお買い物は

自分のお金

(主に独身時代の貯金）を

つかってるんですが、

最近、2025年の収支を計算したら、、

収入　

約96万円

（そのうち、

　株の短期売買益と配当金で40万円）

支出　

約172万円

で、四捨五入して

80万円の

マイナス

このことを

ここなさんに報告しました

私が

「こんなにも赤字とかヤバすぎ」
「このペースで赤字が続いたら、

　数年ももたないんちゃう？

　やっぱり来年はもっと

　買い物我慢しなアカンかな」
　って、焦りや、反省の気持ちがでました…

と伝えると、ここなさんから

「赤字なんでしょうか…

　自分や大切な人の幸せの為に

　使うことが出来たのなら、

　それで良いのでは？

（借金してまで使ってるわけじゃないですから…）

　しかも、おそらく80万円の中には

    自分自身への投資も含まれていますよね？

   それは必要経費ですよね♬ 

　あとからドカンと返ってくるのでは」

とのお返事が

確かに

今年の支出には

お買い物もかなり含まれてるけど、

自己投資もたくさんお金かけた

自己投資は、

将来大きなリターンがあるはず

そう考えると、

一言で「赤字」っていうのは

なんか違うなって感じました

​スタバの期間限定

「スモア チョコレートラテ」

あと、セッションのなかで私が

「お買い物で

　【どれだけ手に入れても満足できない状態】

　になっていそうで、
　自分自身が怖い」

と話すと、

「文乃さんがお買い物したくなるのは、

　根底に

ありのままの自分に

価値があると思えてない

　のと、

感情を感じにくくなってる

（自分より周りを優先して）

　　ストレスが多い

　から。

　だから、

刺激の強い快楽

　をもとめてしまうんですよ。」

と仰って、

自分がお買い物依存してたり

過食気味だったりすることの

構図がわかって、

目から鱗でした

なので昨日から

感情をもっと感じられるようになる

練習として、

瞑想

しています。

こうした練習を積み重ねて

「ありのままの自分でいいんだ」って

心から思えるようになったら、

現実はガラッとかわるだろうなって

めちゃくちゃワクワクします

    

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最後まで読んでくださり

ありがとうございました

【阪神百貨店】買取りフェアレポ♡

こんにちは！

ご訪問ありがとうございます

HSPママ、文乃です

先日、母と2人で

梅田の阪神百貨店の

買取りフェア

催しスケジュール | 阪神梅田本店 | 阪神百貨店

に行ってきました

家に、

古くてボロボロのブランドバッグや

ほぼ、祖母からのお土産orおさがり

もう使わない

プラチナの指輪等

売りたいけど

どこで売るのが

1番いいのかわからず、

しまい込んでいたものがあり

今月、

阪神百貨店で

買取りフェアを開催してるのと、

母が(母自身も行ったことないけど)

オススメしてくれたので、

一緒に行ってきました

梅田の阪神百貨店の8階で

パーテーションで

区切られた場所だったんですが 

フロアを改装中とのこと

流れはこんな感じ

受付

平日の午前中で、そんなに混んでなかった

↓↓

個別ブースに通される

↓↓

貴金属を査定

↓↓

5つの質店の社長さんが

一斉に来て、

査定してほしいものを

１つずつ

「いっせーのーで」

で値付け。

1番高額な査定額が採用される。

↓↓

社長さんたち退室。

係のお姉さんと、

どれを売るか決めて手続き。

査定額の現金を頂いて終了。

※ここで、売らずにもってかえってもOK

母とあわせて7点で、

6桁いきました〜

私にとっては不用品だったので、

思った以上に高く

買い取ってもらえて感激

メルカリでも

売れたのかもしれないけど、

本物かどうか鑑定してもらうのに

時間がかかったような。。

やったことないので分からないんですが

一方で、フェアに来てる

社長さんたちは

一瞬で、

「あ、これは本物」

って鑑定してて、

さすがプロ

 って感じました〜

持っていかないといけないので

ちょっと大変では

ありますが、

まだフェアは開催中ですので

ちなみに、年6回くらいやってるらしい

お近くで

ご興味のあるかたはぜひ

チェックしてみてくださいね

阪神百貨店の9階にある

日本料理店「美々卯(みみう)」で

ランチしました〜

めちゃ美味しくてお腹いっぱい

これで税込3000円はお得です

    

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続・体重と、潜在意識

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今回は、

体重と潜在意識

の話、のつづきです。

前回の話はこちら

『体重と、潜在意識』

昨日ここなさんとのセッションで

色々お話させて

いただいたんですが・・

改めて、

私の色んな苦しみの根源は

自分との関係が

よくないこと

からきてるなって感じました

このひとことだと

「なんのこっちゃ」

やと思うので具体的にいうと、

私が今までずっと自分にたいして

・もっと頑張って勉強しろ

・遊びは我慢

・働いてないお前はダメ人間だ

　だから、贅沢なんてしちゃだめ

こんな風に厳しくしつづけたことで、

今は自分がうつむいて

泣いてる状態

友だちになら、こんなこと言わないですよね・・

だから、

自分に

自信がない

んですよね

それによって

人と比較して落ちこんだり、

周りを自分より優先して

ストレスがたまったり。。

そのために、ストレス食いで

体重も増えてる

こういう状態の私に

もっとも有効なのは、

自分との関係をよくすること

厳しくしつづけて

そっぽ向いてしまった自分に

戻ってきてもらう

具体的には

「厳しくしつづけてごめんね」

と謝る

周りのことをきにしてるな、

と気づいたら

「いやいや、

　私はどうしたいんだっけ」

と、自分の声をきく

そうした努力が1番大事

とのことでした。

ここなさんとは

毎週セッションさせていただいて、

悩みのテーマは違えど

育児、消費行動（買い物や過食）などなど・・

毎回毎回

自分との関係がよくない

↓↓

自分に自信がない

↓↓

自分に安心できない

これが原因なんやなぁ～

って思います。

昨日インスタグラムでみてた

とある投稿で、

めちゃくちゃ

このことを表してるなって

思ったものがあって

その投稿では、

「いくら大きくて立派な家に住んでても、

（ステータスや収入等あっても）

　一緒に住んでる人（もう1人の自分）と

　ケンカばっかりしてたら

　居心地がわるくて安心できない」

【今の私の状態】

「逆に、小さくて古い家でも

（ステータスとかなくても）

　一緒に住んでる人（もう1人の自分）と

　仲良く愛のある家庭を築いていたら

　心地よくて安心できる」

これを見て

ほんっとうにその通りだなって

思いました

自分という器が

安心できる家になれるよう

少しずつでも自分に優しくしよう

と誓いました

    

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体重と、潜在意識

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体重と潜在意識

の話です

久しぶりに体重計に乗ったら

かなり増えてて

10年前弟に

「痩せるまで実家に帰ってくんな！」

と言われた、

過去最高体重に

あと1kgまで迫ってます

確かに最近ストレスで

変な時間におやつ食べたり

自覚はあるんですが、

怖すぎて、動悸がしました

早速ここなさんに

相談したところ、

「体重がふえると

　何が怖いのか

　自分と対話してください」

とのことで、

書きだしてみました〜

内容がめちゃくちゃ暗い

ここなさん曰く、

このノートから

「自分にすごく

　厳しくしてる」

とのこと

潜在意識(自覚してない意識)下で

無意識に

自分にダメ出し

しまくってる。。

そういう潜在意識でいる限り

自分に自信が

持てないし、

「太ってても自分は

　魅力的だよ」

じゃなく

「こんなに太っててアカンやん」

と自分に言うほど

自分の意識が現実になるので、

太ってる

かつ

自分に自信のない状態

が実現するとのこと

体重がふえたことは

今本当に悩んでるので、

週末のここなさんの

セッションでも、

お話させていただこうと

思ってます

この状態から

いかに好転できるか

できるだけ楽しみながら

過程をみていこうと

思います〜

​4歳の娘とつくった粘土

プリキュアの

「キュアキッス」ちゃん

    

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ありがとうございました

高本ここなさん(現Emilyさん)のサポートを受けています！

こんにちは！

ご訪問ありがとうございます

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以前お話した

「新たなチャレンジ」

9月頃から

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について

詳しくお話させていただきます

内容

①どういう経緯で受講したか

②わたしの目標

③どんなことをしてるか

①どういう経緯で受講したか

今年の8月頃に、

私からここなさんに依頼しました

そのとき

保育園の役員がしんどい

子どもといるのがしんどい・憂鬱

ストレスで

　　消費行動（買い物や食べ過ぎ）してしまう

口内炎・唇の荒れ

元気が出ない・日中寝てばかり

罪悪感・自分責め

というひどい状態で

昨年受けさせてもらった

単発セッション

『自分を大切にしてこなかった私に起こったこと①【衝撃のセッション】』

『自分を大切にしてこなかった私に起こったこと②【衝撃のセッション】』

『私たちの生きる目的は○○を輝かせること①【衝撃のセッション】』

『私たちの生きる目的は○○を輝かせること②【衝撃のセッション】』

がすごく役だったのもあり、

ここなさんの個別サポートを

以前から

受けたかったんですよね

私が選んだコースは

今年の9月から、8ヶ月間

（来年5月までの予定）

内容は

ZOOM：週1で90分

いつでもライン、通話OK

一度、リアルで会える

という、とっても手厚いもの

望まない信念を

手放したい

潜在意識を書きかえないと、

自分責めは消えない

そう確信したことでの

決断でした

②わたしの目標

ここなさんのサポートを

受けるうえで

わたしの目標はこちらです

潜在意識の書きかえ

信念の上書き

子どもといるのが

　辛くなくなる

ラクに生きられる

わたしは、

大学院で双極性障害になったとたん

周りが手のひらを返したように

冷たくなって

それは、自分が自分を冷たく扱ってるからなんですが。

「私が私でいるかぎり

　世界は私に冷たい、評価してもらえない」

「だからもっと頑張らないと」

と思っていたし、

大学院のときから、

自分は

研究を続けられなかった

就職できなかった

ダメな人間

というレッテルを

貼った気がします

精神科の先生からは、

わたしは

環境(転職、出産など)

に対して波がでる

双極性障害Ⅱ型

と言われました。

また、根底に

愛着障害

がある、とも

「愛着障害」とは、

幼少期に

養育者きちんと

愛着形成できなかった、というものです。

わたしの場合、

弟に手がかかったり

母が仕事人間で

ほとんど家にいない

忙しいひとだったりで、

親の無関心

褒めてもらえなかった

が原因のようです

私がいい子にしてないと

愛してもらえない、

見放される

両親はそう思ってなくても、

私がそういう信念を

作りあげたみたいです。。

③どんなことをしてるか

ここなさんからは、

愛着障害を

どうこうしようというより、

イメージングで

　幸せな感情をかんじる

過去・現在・未来は

　つながってないから、

　周波数をあわせて

　望む未来を引き寄せる

セッションで

　過去の感情を癒す

自分の気持ちを優先する

周りのために動くより

そのほうが周りも幸せになる。

ワガママではない。正直に伝えるだけ。

こうしたことを

することで、

望まない信念を手放したり

潜在意識を書きかえられ

辛い現実が変わっていきますよ、

とのことです

そして今、本当に

自分責めが減ってきました

これからは、

「子どもと一緒にいるのがしんどい」

も、良くしていきたいです

    

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ありがとうございました

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