大雨警報が出てるのに女子会(￣□￣；)
朝 プロテイン リンゴ
昼 プロテイン アイスコーヒー
夜 前菜 PIZZA パスタ 肉料理 塩麹アイス 酒類3杯
目標体重まで...あと-6.3㌔
目標体脂肪率まで...あと-5%
バスで待ち合わせ場所へ向かおうとして、土砂降りの中バス停へ
そしたら少し進んだ信号のところで泊まってるバスに乗り込もうとする人が見えたので私も走って行って乗せてもらえました
そう...そこまでは良かったのです
そこから20分たってもバスは微動だにせず、乗っていた人たちは次のバス停までは結構あるのにバスを降りはじめ...
私も待ち合わせ時間に既になっていたので、降りて土砂降りの中ダッシュ
到着した時にはずぶ濡れ＆セットした髪は乱れまくり
店内が無性に寒く感じたので勢いよくアルコールを飲んだけれど、寒さはなくならず少し頭痛もしてきていたら友達の一人が「なんか頭痛い...」と言ってくれたので「じゃぁさ、今日は天気も悪いしお開きにしよ♪」といい人ぶって帰ることができました
帰りは渋滞も緩和されており、タクシーで楽々帰宅
良かったぁ
昼 プロテイン アイスコーヒー
夜 前菜 PIZZA パスタ 肉料理 塩麹アイス 酒類3杯
目標体重まで...あと-6.3㌔
目標体脂肪率まで...あと-5%
バスで待ち合わせ場所へ向かおうとして、土砂降りの中バス停へ
そしたら少し進んだ信号のところで泊まってるバスに乗り込もうとする人が見えたので私も走って行って乗せてもらえました
そう...そこまでは良かったのです
そこから20分たってもバスは微動だにせず、乗っていた人たちは次のバス停までは結構あるのにバスを降りはじめ...
私も待ち合わせ時間に既になっていたので、降りて土砂降りの中ダッシュ
到着した時にはずぶ濡れ＆セットした髪は乱れまくり
店内が無性に寒く感じたので勢いよくアルコールを飲んだけれど、寒さはなくならず少し頭痛もしてきていたら友達の一人が「なんか頭痛い...」と言ってくれたので「じゃぁさ、今日は天気も悪いしお開きにしよ♪」といい人ぶって帰ることができました
帰りは渋滞も緩和されており、タクシーで楽々帰宅
良かったぁ
本日は帰宅が遅かったので記録だけ...
朝 プロテイン バナナ
昼 味噌汁 明太子おにぎり
夜 もつ鍋 ZIMA ディタスプモーニ ガトーショコラ アイスコーヒー
目標体重まで...あと-6.7㌔
目標体脂肪率まで...あと-1.5%
昼 味噌汁 明太子おにぎり
夜 もつ鍋 ZIMA ディタスプモーニ ガトーショコラ アイスコーヒー
目標体重まで...あと-6.7㌔
目標体脂肪率まで...あと-1.5%
郵便局めぇ〜(｀ε´)
先月、近所の郵便局には極力行かないようにしよう...という内容を書きましたが
やっぱ激近だから、今朝また行っちゃいました
先日、誕生日プレゼントに購入した子供服をどうしても早めに送りたくて
私の前におばあちゃんが居て、私は2番目だったのですが、朝早かったからか2人しかお客がいないのに対し、郵便局スタッフ4名
内3名、部長を囲んで談笑...《え？並んでるんですけど？》って言いそうになるのをグッとこらえて待ちました
そうこうしていたら、おじさん来店
唯一カウンターに居て仕事しているスタッフ女性「ちょっとお待ちくださいね～」
《いゃいゃ...平日の朝ってみんな忙しいなか来てるんだよ？談笑してるスタッフ呼べばいいやん！！》ってよっぽど言いそうになりましたが、私も時間がなくもめたくなかったので、またもや我慢
そうこうしていると私の番に...前回、なかなか不愉快な女性のエピソードを書きましたが、その人です
そんなこともあろうかと自宅で完璧な状態にして料金も調べて用意していったので、なんなく終わりましたが、朝なので無意識に「おはようございます」って言っちゃったんですが...「あ、はい」って...で、相変わらずの能面顔
定額預金と定期預金、その子にめっちゃお願いされて《別に自分のためだし大きい額でもないし》とやっていますが（その時は凄くニコニコしていて可愛らしくて協力してあげたくなったのです）、そういうの組んでない方が（勧める余地のある人の方が）愛想良くしてもらえるようなので、暇ができたらやめようと思います
福岡銀行や西日本銀行やその他の金融機関の方が数倍親切なので、そちらにいつか移そうと決心した朝でした
朝 生八ツ橋 プロテイン
昼 PIZZA アイスコーヒー
夜 味噌汁 餃子 焼き素麺
目標体重まで...あと-7.8㌔
目標体脂肪率まで...あと-2%
やっぱ激近だから、今朝また行っちゃいました
先日、誕生日プレゼントに購入した子供服をどうしても早めに送りたくて
私の前におばあちゃんが居て、私は2番目だったのですが、朝早かったからか2人しかお客がいないのに対し、郵便局スタッフ4名
内3名、部長を囲んで談笑...《え？並んでるんですけど？》って言いそうになるのをグッとこらえて待ちました
そうこうしていたら、おじさん来店
唯一カウンターに居て仕事しているスタッフ女性「ちょっとお待ちくださいね～」
《いゃいゃ...平日の朝ってみんな忙しいなか来てるんだよ？談笑してるスタッフ呼べばいいやん！！》ってよっぽど言いそうになりましたが、私も時間がなくもめたくなかったので、またもや我慢
そうこうしていると私の番に...前回、なかなか不愉快な女性のエピソードを書きましたが、その人です
そんなこともあろうかと自宅で完璧な状態にして料金も調べて用意していったので、なんなく終わりましたが、朝なので無意識に「おはようございます」って言っちゃったんですが...「あ、はい」って...で、相変わらずの能面顔
定額預金と定期預金、その子にめっちゃお願いされて《別に自分のためだし大きい額でもないし》とやっていますが（その時は凄くニコニコしていて可愛らしくて協力してあげたくなったのです）、そういうの組んでない方が（勧める余地のある人の方が）愛想良くしてもらえるようなので、暇ができたらやめようと思います
福岡銀行や西日本銀行やその他の金融機関の方が数倍親切なので、そちらにいつか移そうと決心した朝でした
朝 生八ツ橋 プロテイン
昼 PIZZA アイスコーヒー
夜 味噌汁 餃子 焼き素麺
目標体重まで...あと-7.8㌔
目標体脂肪率まで...あと-2%
まつ毛エクステ行ってきました:*:・(￣∀￣)・:*:
今日はまつ毛エクステへ行ってきました
いつもの担当者は退職したと言われ、上手やない人がするとすぐとれるし、痛かったりするので、不安になっておりましたが、なかなか上手で良かったです
写真をアップしようと撮ってみたのですが、目元のちっちゃいシミが写り込んでしまうので掲載を断念
少し気になったのは、顧客情報であるカルテを入口通ってすぐの無人の受付に並べてあったこと
通常は受付にいるのかもしれませんが、私が行った時は（前回も）、これから来るであろうお客様のカルテが数枚受付テーブルに置かれており、スタッフの方がなかなかこなかったので、全員分の氏名・年齢・住所・その他もお肌の悩みや気になる箇所まで書いてあるものが丸見え状態でした
多分、携帯などで撮影しても気付かれなかったくらいの時間、無人でした
できればそこのサロンに通いたいのですが、来店するたびに自分の個人情報も今回のように扱われているのであれば、なんか少し不快になりそうな気がするので、次のまつ毛エクステDayまでに他のサロンも検討してみようと思いました
朝 プロント朝食セット
昼 とんこつラーメン 餃子 半チャーハン
夜 焼きソーメン
目標体重まで...あと-7㌔
目標体脂肪率まで...あと-5%
いつもの担当者は退職したと言われ、上手やない人がするとすぐとれるし、痛かったりするので、不安になっておりましたが、なかなか上手で良かったです
写真をアップしようと撮ってみたのですが、目元のちっちゃいシミが写り込んでしまうので掲載を断念
少し気になったのは、顧客情報であるカルテを入口通ってすぐの無人の受付に並べてあったこと
通常は受付にいるのかもしれませんが、私が行った時は（前回も）、これから来るであろうお客様のカルテが数枚受付テーブルに置かれており、スタッフの方がなかなかこなかったので、全員分の氏名・年齢・住所・その他もお肌の悩みや気になる箇所まで書いてあるものが丸見え状態でした
多分、携帯などで撮影しても気付かれなかったくらいの時間、無人でした
できればそこのサロンに通いたいのですが、来店するたびに自分の個人情報も今回のように扱われているのであれば、なんか少し不快になりそうな気がするので、次のまつ毛エクステDayまでに他のサロンも検討してみようと思いました
朝 プロント朝食セット
昼 とんこつラーメン 餃子 半チャーハン
夜 焼きソーメン
目標体重まで...あと-7㌔
目標体脂肪率まで...あと-5%
くたびれたけど楽しかった（‐＾▽＾‐）
朝 プロテイン
昼 プロテイン
夜 しゃぶしゃぶ 夏野菜サラダ 生春巻き ビール
目標体重まで...あと-7㌔
目標体脂肪率まで...あと-0.5%
今日は友人に買い物に付き合ってもらって子供服を購入
子供服めっちゃ可愛くて７着も買っちゃいました
大散財
ラッピングが可愛くなかったので、ラッピングの材料も購入
次のお休みに綺麗にラッピングして贈ります
子供服選ぶのってほんと楽しいぃ～
昼 プロテイン
夜 しゃぶしゃぶ 夏野菜サラダ 生春巻き ビール
目標体重まで...あと-7㌔
目標体脂肪率まで...あと-0.5%
今日は友人に買い物に付き合ってもらって子供服を購入
子供服めっちゃ可愛くて７着も買っちゃいました
大散財
ラッピングが可愛くなかったので、ラッピングの材料も購入
次のお休みに綺麗にラッピングして贈ります
子供服選ぶのってほんと楽しいぃ～