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  県高校新人陸上 男子100M 予選 準決 決勝 24年9月13日
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  試合(台風のため前倒し) その前に色々な困難が… 24年9月13日
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  11日 コザ トーイング 長男、オッサン
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  補強 24年9月5日 自宅 50×4 7日 うるま市
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  オッサンの飲み歩き 24年9月4日
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  120～110～100＋50 コザ 長男、オッサン 24年9月3日
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  次男のサッカー 宮〇中学校 24.8.30
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  長男レース 県総合 長男、オッサン 24.9.1
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  オーバースピード(下り坂走) 倉敷 長男、オッサン 24年8月30日
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  スレッド走(タイヤ引き) 自宅 24年8月28日 長男、オッサン
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  補強で200M(メインはSD) うるま市 24年8月26日 長男、オッサン
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  ウェイト 嘉手納 長男 24年8月24日
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  120～110～100 うるま市 24年8月22日 長男、オッサン
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  ウェイト 24年8月18日 50M×5 20日
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  120M×3 嘉手納② 24年8月16日 長男自主トレ後にメイン
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  SD 嘉手納 24年8月16日 長男自主トレ後にサブメイン
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  タイヤ引き 自宅 24年8月14日
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  150M×3(70%) 長男 オッサン 24.8.12
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  トーイング(50Mくらい×5) コザ 24年8月10日
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  60M坂道×5 2024/08/8

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