オーバースピード(下り坂走) 倉敷 長男、オッサン 24年8月30日

30日   倉敷   長男👦   オッサン👨

試合2日前

いい感じでトレーニング！

メインはオーバースピード(下り坂50Mくらい×2)

いい感じでトレーニング終わって草刈りや木々の剪定後をつまみにビール🍺   5時間作業しました(腰が痛い💧)

めっちゃ頑張りました！