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• やはり重くしていかないと
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  妻よ。夕飯はしばらくいらない。
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  マシンもよい。
• 好きな部位は弱い部位　たまに見る夢
• 筋トレで不幸になっていないか。【視野狭窄】
• 最短ルートで筋肉を戻す。
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• 筋トレが自己虐待にならないように。大事なこと
• 筋トレはやっぱり休みを入れよう。
• 大胸筋の事　糖質制限？タンパク質制限？
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• 胸はディップス　やはりボリュームが必要
• 分割法にするとボリュームが増える
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  結局、歩くと痩せるよ。
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