今日は診察日でした
なかなか月一とまでいけず、隔週での診察です
今日の曲
【足踏み】
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最近は気分の落ち込みも激しく、不眠や食欲の低下もあったので、先生に報告。
春の気候もあって、落ち込みやすい季節。
プラス、傷病手当が振り込まれない、会社には新入社員が入ってくるなどの追い討ち？もあり。
不眠はやはり精神的にきついので、入眠剤の量を少し変えることになりました。
今日は眠いからすぐ寝れそう！という日でも、寝付けなくて朝4時くらいになってる事がしばしばあったので。
やっぱり復職への焦りや不安もあります
会社には診察日の報告で、復職への焦りや不安がある事も伝えたら、「つかささんの席は常にあるので焦らなくていいですよ」と
理解ある会社に感謝です。
ゆっくり一歩ずつ進んでいこうと思います
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