毎日を心地よくご機嫌に〜めぐりよい暮らし『からだ』から始めましょう〜季節と共に＊からだ日和〜 -6ページ目

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13Nov
- 蠍座新月、一気に冬モード
  ☆蠍座新月、一気に冬モード〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス＆ボディのハルです先の「あたたかい立冬」のあと雨が降って一気に冬の冷たい空気に！ひゃあ〜って感じです息を吸うと鼻の奥に冷たい空気が通るのも寒いくらいインフルエンザにかかる人も増えているとか体調管理が難しいですね今朝は目覚めたら肩がこわばってました寝てる間に寒くて身を縮めてたんでしょうか？朝風呂でしっかり温まってゆるめましたあとは、あたたかい飲み物でお腹を潤しました＊＊＊＊＊同時期に複数の友人、知人から勧められたSHOGENさんという人のお話すでにYoutube等で知ってるという方も多いですよね、きっと本が出版されてもすぐ売り切れて増版続き私は待ちきれなくて電子本で読みました心がふわっとあたたかくなるそんな本でしたそして著者のひすいこたろうさんが本文でいってたとおりこの本のお話を誰かに伝えたくなってこうしてブログに書いています笑知らないよって方はネットでぐぐってみてください＾＾＊＊＊＊＊今月は誕生日月のせいかここのところの星まわりのせいかもやもやとしがちですそれをひもといていくと「私はどうしたいんだろう」方向も意図せずすべておまかせで流れにまかせるそんな思いもありながらそんなんでいいのか、なんて揺れる心もあったりおりしも今日の蠍座新月がそういう自分の両極の思いをみるというテーマがあるとしり、そこは俯瞰でみておくことにしました11月13日蠍座新月メッセージ蠍座、感情も思考もぐぐっと深く内省的に自己探求モードになりますね＊＊＊　１１月以降のご案内　＊＊＊＜奈良／葛城＞１１月２２日(水)恵古箱「調和と響きの天音瞑想〜あわのうた」＜海老名(神奈川)＞１２月９日(土)海老名市文化会館季節の体と調和する【冬編】〜セルフケアとハミングの講座\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/個人セッションは随時お受けしていますご希望の日時をいくつかお知らせくださいね体は治り方を知っています気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪ゆるふわ整体(約45分)　5,000円＊出張もお受けしてます施術しない持続整体ナカメ式足指バンド装着指導＊ご自愛セルフケアとゆるふわ整体＊オンラインセルフケアレッスン＊サウンドセラピー「ビー・マイボイス」レッスンご相談・ご予約はこちら→♡♡♡お読みくださりありがとうございます
09Nov
- あたたかい立冬
  ☆あたたかい立冬〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス＆ボディのハルです１８日間の土用期間を経て昨日は『立冬』冬の始まり。。。朝晩は気温がぐっと下がるので木々は確実に色づいてはいますが日中のあたたかさ、暑さったら。。秋とは思えない燦々としたお日様ですこの冬はエルニーニョだとかで暖冬といってるニュースをみましたがどうなんでしょうか？暖かいのはうれしいんですが本来寒さで引き締まっていこうとする体が戸惑っている様な感じもしますこの土用も体調を崩している方が多いと耳にしましたが、おそらく食べ過ぎなんだろうなと想像します食べすぎると「お腹が冷える」んです胃酸過多の状態ですねで、体感は「お腹すいた、何か食べたい」そして食べる胃腸系から風邪をひくこともありますその「お腹すいた」はあたたかいお茶を飲むだけでおさまることもあります秋は乾燥もするので水分が必要ですできればカフェイン系は避けてほしい番茶、ほうじ茶、ハーブティコンソメスープや具なし味噌汁etcお腹をあたためてくださいね＊＊＊　１１月以降のご案内　＊＊＊＜奈良／葛城＞１１月２２日(水)恵古箱「調和と響きの天音瞑想〜あわのうた」＜海老名(神奈川)＞１２月９日(土)海老名市文化会館季節の体と調和する【冬編】〜セルフケアとハミングの講座\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/個人セッションは随時お受けしていますご希望の日時をいくつかお知らせくださいね体は治り方を知っています気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪ゆるふわ整体(約45分)　5,000円＊出張もお受けしてます施術しない持続整体ナカメ式足指バンド装着指導＊ご自愛セルフケアとゆるふわ整体＊オンラインセルフケアレッスン＊サウンドセラピー「ビー・マイボイス」レッスンご相談・ご予約はこちら→♡♡♡お読みくださりありがとうございます
02Nov
- 虹を潜ったら11月になってました
  ☆虹を潜ったら11月になってました〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス＆ボディのハルです10/30の虹の祝福マルシェありがとうございました築100年の古民家で老若男女が集いそれぞれが心地よく過ごせた穏やかで温かなマルシェでした眩しいくらいの雲ひとつないピーカンでそこにいるだけで幸せが溢れる！そんな空間に参加できてほんとによかった♡ハープとギターの演奏も私もいつのまにか撮られていてそのイベントの前後には海にいったり神社にいったり京都を出ればどこも広く空は高くそれだけで解放感を味わえます＊＊＊＊＊マルシェの前日は牡牛座満月でした10月29日牡牛座部分月蝕博多でみたお月様もきれいでした＾＾今年もあと２ヶ月。。一日一日を大事に過ごしたいです＊＊＊　１１月以降のご案内　＊＊＊＜奈良／葛城＞１１月２２日(水)恵古箱「調和と響きの天音瞑想〜あわのうた」＜海老名(神奈川)＞１２月９日(土)海老名市文化会館季節の体と調和する【冬編】〜セルフケアとハミングの講座\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/個人セッションは随時お受けしていますご希望の日時をいくつかお知らせくださいね体は治り方を知っています気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪ゆるふわ整体(約45分)　5,000円＊出張もお受けしてます施術しない持続整体ナカメ式足指バンド装着指導＊ご自愛セルフケアとゆるふわ整体＊オンラインセルフケアレッスン＊サウンドセラピー「ビー・マイボイス」レッスンご相談・ご予約はこちら→♡♡♡お読みくださりありがとうございます
28Oct
- 昨夜は十三夜の栗名月
  ☆昨夜は十三夜の栗名月〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス＆ボディのハルです昨日の京都は予報通り荒天で雷や雹も降る雨模様でしたが夜には明けておぼろな十三夜の栗名月が観れました少し前に和菓子屋の方から教えてもらった日本に昔からあったのは旧暦長月の十三夜を愛でる風習だったと中秋の名月はもともと中国の風習であとから日本に入ってきたんだと中秋の名月の別名は「芋名月」十三夜は「栗名月」とついてるのはどちらも楽しむようになってのことかなと旬の実りを象徴するものの名がついてるのが微笑ましいなと感じますスーパーにいくと和菓子コーナーには十三夜を盛り上げるススキやお団子が並んでてやっぱり月より団子だな〜と笑今夜は月見は無理だろうと買い物の帰り道雲が切れておぼろな月が顔を出してて「あ〜、十三夜♡」うれしいお月見でした＾＾いよいよ明後日＜福　岡＞１０月２９日(月)虹の祝福マルシェ楽しみです！遊びにきてくださいね＾＾＊＊＊　１０月以降のご案内　＊＊＊＜福　岡＞１０月２９日(月)虹の祝福マルシェ＜奈良／葛城＞１１月２２日(水)恵古箱「調和と響きの天音瞑想〜あわのうた」＜海老名(神奈川)＞１２月９日(土)海老名市文化会館季節の体と調和する【冬編】〜セルフケアとハミングの講座\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/個人セッションは随時お受けしていますご希望の日時をいくつかお知らせくださいね体は治り方を知っています気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪ゆるふわ整体(約45分)　5,000円＊出張もお受けしてます施術しない持続整体ナカメ式足指バンド装着指導＊ご自愛セルフケアとゆるふわ整体＊オンラインセルフケアレッスン＊サウンドセラピー「ビー・マイボイス」レッスンご相談・ご予約はこちら→♡♡♡お読みくださりありがとうございます
21Oct
- 今日から秋の土用！
  ☆今日から秋の土用！〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス＆ボディのハルです気持ち良い秋晴れが続いている京都です朝晩の気温が刻々下がっていて木々も色づきはじめ今年は季節が順当に進んでる気がします今年の紅葉はどうでしょうか？寝てる部屋が北側なこともありこれからの時期はちょっと寒いここ数日から夜中に目が覚めるようになり冬支度をせねばと思ってたら秋の土用の始まり「冬に向けての準備をしてください」の時期になりました今日から１８日間の土用期間消化器系統を休ませる時期です秋の土用について調べると秋は「た」がつく食べ物が良いとかで大根おろしや玉ねぎが紹介されていましたこのふたつはたくさん食べても問題なさそうですでもなんでも「過ぎて」はいけないいつもより軽めがおすすめです「消化」より「代謝」をあげていきましょ今時期「食べたい！」が止まらない人は胃腸が冷えてますあたたかい汁物でまずお腹をあたためましょうお手当としては「こんにゃく湿布」もおすすめ背中側の腎臓部分とお腹側の肝臓と臍下をあたためるとすごく気持ち良いです＾＾土用を上手に過ごして冬の始まり、11/8の立冬を気分良く迎えましょう♡＊＊＊　１０月以降のご案内　＊＊＊＜福　岡＞１０月２９日(月)虹の祝福マルシェ＜奈良／葛城＞１１月２２日(水)恵古箱「調和と響きの天音瞑想〜あわのうた」＜海老名(神奈川)＞１２月９日(土)海老名市文化会館季節の体と調和する【冬編】〜セルフケアとハミングの講座\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/個人セッションは随時お受けしていますご希望の日時をいくつかお知らせくださいね体は治り方を知っています気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪ゆるふわ整体(約45分)　5,000円＊出張もお受けしてます施術しない持続整体ナカメ式足指バンド装着指導＊ご自愛セルフケアとゆるふわ整体＊オンラインセルフケアレッスン＊サウンドセラピー「ビー・マイボイス」レッスンご相談・ご予約はこちら→♡♡♡お読みくださりありがとうございます
16Oct
- 金木犀がいい香りです
  ☆金木犀がいい香りです〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス＆ボディのハルです先月までの暑さが嘘のように気持ちいい日々が続いています空が高くて空気が軽くて体の重さも感じず溶けてしまいそうなさらにそこに金木犀の香り香りが先にやってきてどこにあるんだろうとキョロキョロします香りに包まれるとはぁ〜、気持ちいいなぁいい香りだなぁ、しあわせだなぁいい季節ですね♡＊＊＊＊＊昨日は天秤座の新月でしかも金環日食という特別な新月だそうで半年くらい影響があるそうですよ10/15 天秤座新月メッセージ八田占星学研究所のNAOMIさんのメッセージをどうぞ自分の中で、関係性の中でその他いろいろな物事の見方捉え方が変わっていきますね「多様性」という言葉もずいぶん広がっている気がしますがまずは自分が感じてること何が心地よくて何が心地よくないかそこから確認していくのが良い気がします＊＊＊　１０月以降のご案内　＊＊＊＜福　岡＞１０月２９日(月)虹の祝福マルシェ＜奈良／葛城＞１１月２２日(水)恵古箱「調和と響きの天音(アマネ)瞑想」＜海老名(神奈川)＞１２月９日(土)海老名市文化会館季節の体と調和する【冬編】〜セルフケアとハミングの講座\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/個人セッションは随時お受けしていますご希望の日時をいくつかお知らせくださいね体は治り方を知っています気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪ゆるふわ整体(約45分)　5,000円＊出張もお受けしてます施術しない持続整体ナカメ式足指バンド装着指導＊ご自愛セルフケアとゆるふわ整体＊オンラインセルフケアレッスン＊サウンドセラピー「ビー・マイボイス」レッスンご相談・ご予約はこちら→♡♡♡お読みくださりありがとうございます
10Oct
- 【10/30(月)福岡】虹の祝福マルシェに出展します
  ☆【10/30(月)福岡】虹の祝福マルシェに出展します〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス＆ボディのハルです🌈虹の祝福マルシェ🌈日時／10月30日(月)11時〜16時(開場10:30)会場／福岡県福岡市西区金武2044　　　グリーンセンター内古民家(駐車スペース有り)参加費／1,000円(飲み物・ミニコンサート代)□会場は植物いっぱい緑の癒しの空間♡前半は演奏やダンスのライブを後半は出展者の物販やセッションをお楽しみください♪お昼はカレーライス(料金別途)でいただけますよ♡＊＊＊＊＊私は後半のセッションタイムに『天音瞑想のミニグループセッション』で、参加します①13:15〜／②14:15〜(各40分の二部制です)会費3,000円体を心地よくゆるめて皆でハミングしたり音を発声したり自分の声の響きに耳を澄ますひとときぜひご一緒しましょう♪発声する音はこのフトマニカードで＾＾カードのメッセージとともに楽しんでください＊＊＊＊＊福岡はコロナ禍になる境目の2020年春以来今回はまたはじめましての土地とっても楽しみです！主催のRyokoさんや有宇理さんはいつも楽しいことを企画される大好きな人たち♡そんな二人のワクワク感に誘われて私も京都から飛んでいきます〜♪ぜひ遊びにきてくださいね！ナカメ式足指バンド®︎も少し持っていきますので興味のある方はお声かけくださいね施術しない持続整体ナカメ式足指バンド装着指導＊＊＊＊＊【ご予約・お問合せ】メール→♡♡♡FB「クスキハルコ」インスタ@naturalvoicebody_haluお読みくださりありがとうございます
09Oct
- 無意識に働きかけるナカメ式足指バンド®︎
  ☆無意識に働きかけるナカメ式足指バンド®︎〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス＆ボディのハルです１０月に入り気温が下がり空気の乾きが気になるこの頃です体の中、肌、潤い補給してくださいね♡私は夏にはほぼ作らなかった味噌汁をおかわりをするほどに飲んでます笑＊＊＊＊＊先月、装着士になったナカメ式足指バンド®︎１ヶ月も経たないうちにたくさんの方に受けていただくことができましたありがとうございました＾＾つけるだけで体が変わるナカメ式足指バンド®︎セッション時に頂いた主な感想をご紹介します・足裏がピタッと床につく感じ・動作したとき腰の痛みがなくなった・体の可動域が広がった・体が柔らかくなった・片側重心だったのが両足揃った・体がふわっとして動きやすい・姿勢がよくなった・体がポカポカしてきたetc夜寝る時にもつけて寝た方からはいつも夜起きるのに朝までよく寝た体だけでなく心にも良い影響があるようで気持ちが穏やかでいるという方も♡＊＊＊＊＊（サイズ確認のためマッチを置いてみた）ナカメ式足指バンド®︎なぜこういう作用があるのか？つけていることを忘れるくらいの柔らかい刺激（強い刺激は筋肉を緊張させます）□立位の姿勢で動く私たちの重心のアンバランスを微細に調整（二足歩行の人類はどうしてもアンバランス）□歪みや偏りによる慢性的な筋肉の緊張を無意識層に働きかけ、体自身がゆっくり調整しつづけてくれる＊＊＊＊＊私自身も古い歪みがあるのでそこを日々観察中です体って面白いなぁと思います♡ピンと来られた方はぜひナカメ式足指バンド®︎と出会ってくださいね施術しない持続整体ナカメ式足指バンド装着指導＊＊＊＊＊\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/個人セッションは随時お受けしていますご希望の日時をいくつかお知らせくださいね体は治り方を知っています気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪ゆるふわ整体(約45分)　5,000円＊出張もお受けしてます施術しない持続整体ナカメ式足指バンド装着指導＊ご自愛セルフケアとゆるふわ整体＊オンラインセルフケアレッスン＊サウンドセラピー「ビー・マイボイス」レッスンご相談・ご予約はこちら→♡♡♡お読みくださりありがとうございます
30Sep
- 昨日は牡羊座満月＆中秋の名月
  ☆昨日は牡羊座満月＆中秋の名月〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス＆ボディのハルです＼おかげさまで好評です！／施術しない持続整体ナカメ式足指バンド装着指導新たに入荷した足指バンドも着々お申し込みいただいています今日中に申し込みをいただいた方は初回の装着指導は無料です（通常は1回／3,000円）ナカメ式足指バンド®︎にピンと来られた方はメッセージください＾＾＊＊＊＊＊昨夜は中秋の名月日中は暑かったですが日が暮れると一気に涼しくなりお月見気分も上がりました＾＾そして牡羊座満月でもあるというタイミングは次は7年後だそうでめったに重ならないものなのですね（この3年はたまたま重なってた！）9月29日牡羊座満月メッセージ八田占星学研究所NAOMIさんの満月図メッセージをどうぞ牡羊座は占星術の中で１番目の星座春分の頃がスタート今年は3/22に牡羊座新月そして昨日9/29に牡羊座満月春に始まった何かが満了したともいうひとつの節目でもありますあなたには何か変化、収穫はありましたか？何かを設定しようがしまいが私たちは刻々運ばれていってるわけであらがいようがありませんが日々の小さなことを達成しつつ楽しくありたいと思う満月でした個人的には今月の新月以降新たに取り入れたツールのおかげで何か、流れが変わった？ような感覚でおりますナカメ式足指バンド®︎に興味をもってくださり、ありがとうございます来月以降もよろしくお願いします♡＊＊＊　１０月以降のご案内　＊＊＊＜奈良／葛城＞１１月２２日(水)恵古箱「調和と響きの天音(アマネ)瞑想」＜海老名(神奈川)＞１２月９日(土)海老名市文化会館季節の体と調和する【冬編】〜セルフケアとハミングの講座\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/個人セッションは随時お受けしていますご希望の日時をいくつかお知らせくださいね＊出張もお受けしてます＊体は治り方を知っています気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪ゆるふわ整体(約45分)　5,000円＊施術しない持続整体ナカメ式足指バンド装着指導＊ご自愛セルフケアとゆるふわ整体＊オンラインリンパセルフケアレッスンご相談・ご予約はこちら→♡♡♡お読みくださりありがとうございます
29Sep
- 9/27、奈良・葛城で天音瞑想ありがとうございました
  ☆9/27、奈良・葛城で天音瞑想ありがとうございました〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス＆ボディのハルです＼おかげさまで好評です！／施術しない持続整体ナカメ式足指バンド装着指導新たに入荷した足指バンドも着々お申し込みいただいています今月中に申し込みをいただいた方は初回の装着指導は無料です（通常は1回／3,000円）ナカメ式足指バンド®︎にピンと来られた方はメッセージください＾＾＊＊＊＊＊さて9/27は奈良・葛城の恵古箱さんではじめての「天音瞑想」でしたただじっと座る瞑想でなく体をゆるめたり発声を通して瞑想に至る細胞がよろこぶメグさんごはん来てよかったとみなさんニコニコの笑顔声をだすことの気持ちよさ自分の声を響きで聴く新鮮さ皆でトーニングしたときの倍音の至福身も心も魂も満たされました♡宇宙の調和が広がるしあわせなひとときでした『また受けたい！』のリクエストにより１１月２２日(水)「天音瞑想」開催します詳細まとまりましたらご案内しますね＊＊＊　１０月以降のご案内　＊＊＊＜奈良／葛城＞１１月２２日(水)恵古箱「調和と響きの天音(アマネ)瞑想」＜海老名(神奈川)＞１２月９日(土)海老名市文化会館季節の体と調和する【冬編】〜セルフケアとハミングの講座\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/個人セッションは随時お受けしていますご希望の日時をいくつかお知らせくださいね＊出張もお受けしてます＊体は治り方を知っています気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪ゆるふわ整体(約45分)　5,000円＊施術しない持続整体ナカメ式足指バンド装着指導＊ご自愛セルフケアとゆるふわ整体＊オンラインリンパセルフケアレッスンご相談・ご予約はこちら→♡♡♡お読みくださりありがとうございます
24Sep
- 暑さ寒さも彼岸まで
  ☆暑さ寒さも彼岸まで〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス＆ボディのハルです＼おかげさまで好評です！／施術しない持続整体ナカメ式足指バンド装着指導講師認定とともに入荷した在庫分がなくなりただいま入荷待ちですこれもすでに数名のご予約をいただいてます今月中に申し込みをいただいた方は初回の装着指導は無料です（通常は1回／3,000円）ナカメ式足指バンド®︎にピンと来られた方はメッセージください＾＾＊＊＊＊＊毎日暑くて汗がダラダラだったのに彼岸の入りから京都は雨が降ってみるみる気温が下がり朝晩は冷んやり冷たい空気になりました暑さに耐えてた皮膚がホッとして気が抜けて「眠気」という疲労感が溶け出してませんか？ゴロゴロ、ダラダラ、まどろんでいたい朝許されるなら寝てください体がスッキリ起きるまで元気になりますよ＾＾空気もにわかに乾燥してきてますねすでに水より「スープ」が良いみたい基本、年中「水飲んでください！」といいますが、これからの時期「秋〜冬」になるときは「汁気」のもの味噌汁、おすまし、ラーメン、かけそばポタージュ、ポトフ、コンソメスープおでん、お鍋、etcスープと一緒にいただく食事が体の養生になります体に水が足りてるかどうかは「唇の乾燥」がバロメータですくれぐれも唇を乾燥させないよう潤いをキープしてくださいね♡＊＊＊　9月以降のご案内　＊＊＊＜奈良／葛城＞９月27日(水)恵古箱「自分宇宙をひらく｡調和と響きの天音(アマネ)瞑想」＜海老名(神奈川)＞１２月９日(土)海老名市文化会館季節の体と調和する【冬編】〜セルフケアとハミングの講座\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/個人セッションは随時お受けしていますご希望の日時をいくつかお知らせくださいね体は治り方を知っています気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪ゆるふわ整体(約45分)　5,000円＊出張もお受けしてます＊ご自愛セルフケアとゆるふわ整体＊オンラインリンパセルフケアレッスンご相談・ご予約はこちら→♡♡♡お読みくださりありがとうございます
14Sep
- やっぱり人間、足が大事
  ☆やっぱり人間、足が大事〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス＆ボディのハルです夏は下半身、脚、足のケアに良いと野口整体はいいますが昨年はマンサンダルデビューして裸足に目覚め西園美彌さんの魔女トレレッスンに参加し足指の可動性の大事さに出会い今年はナカメ式足指バンド®︎に出会いこの数十年のからだ育ての集大成的な体の変化を感じているこの頃あまりに一気に色々な情報や体の変化を感じていてこれをどう言葉にしたら良いのかまだまとまらずそれでも時は刻々すぎてしまうのでできる範囲で言葉にしとこうと思います＊＊＊＊＊昨年魔女トレ習ってから講座や個人レッスンでも足指ケアを取り入れていて、その変化に皆さんいつも驚かれています私たち、ほんと足先に意識いってない足指も大事な体の一部立って歩けてるのは足指のおかげですそこにナカメ式足指バンド®︎野口整体の視点からいうとその人ならでは体の歪み癖、使い方癖「体癖修正」ができてしまう活元運動や整体指導受けることしか選択肢がなかったのに！装着士さんの指導を受けて１ヶ月のうちに体の軸がメリメリ変わって前傾しがちな姿勢がまっすぐに！体幹も自然と鍛えられて２回目にいったとき驚かれました、笑ただ着けてるだけで。。夏の体が緩んでる時期というのも功を奏したと思いますこれは面白いって！装着指導ができる人になりました＾＾体のバランスチェックの観察のコツやつける指について自分の体で体感しつつの講習終わってからもしばらく頭と体が忙しかった認定証もいただきましたでもいざとなると自分の体バランスを内観してつけるのと人の体を観察するのは違う体感覚の鈍い、体も固い夫にモデルになってもらって焦った私でしたやはりこれは数をこなさないと！モニターなどあらためてご案内しますね！体の重心バランスを整えるだけで痛みや歪みがほどけてしまう足指ナカメ式足指バンド®︎です体の可動性がよくなれば、物事にも前向きになれるし可能性が広がるやっぱり人間、足が大事です＊＊＊　9月のご案内　＊＊＊\ グループセッション /＜Zoomセルフリンパケアクラス＞・9月17日(日)10時〜・9月20日(水)20時45分〜時間／60分　会費／1,500円定員／各回８名(２名以上で開催)メッセージください！＜奈良／葛城＞９月27日(水)恵古箱「自分宇宙をひらく｡調和と響きの天音(アマネ)瞑想」＜海老名(神奈川)＞１２月２日(土)海老名市文化会館季節の体と調和する【冬編】〜セルフケアとハミングの講座\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/個人セッションは随時お受けしていますご希望の日時をいくつかお知らせくださいね体は治り方を知っています気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪ゆるふわ整体(約45分)　5,000円＊出張もお受けしてます＊ご自愛セルフケアとゆるふわ整体＊オンラインセルフケアレッスンご相談・ご予約はこちら→♡♡♡お読みくださりありがとうございます
11Sep
- 9月9日くくる日に
  ☆9月9日くくる日に〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス＆ボディのハルです雨がシトシトな京都です季節の変わり目はよく雨が降りますね雨とともに気温が下がり季節が移っていきます先週9月9日は「９＝陽」が重なる重陽の節句「菊の節句」ともいわれる日古来、お酒に菊の花びらを浮かべ不老長寿や繁栄を願う行事が行われていたそうそんなエネルギーの濃い日に講座を設定したせいかこの夏の暑さからお盆明け頃から体調崩す人の話をよく耳にしてましたいつもの講座参加メンバーからもそんな声が出始め、欠席者が重なり結果、今回の講座は中止にしましたいつも会場のお世話をしてくださる方が前夜に欠席の連絡がきていて、私がそれに気づいたのが当日朝移動中の車内から会場に電話するも色々変更手続きをするためには使用時間前に窓口に行かないといけない私はどうしたってその時間には間に合わない。。当日入りするのが常でしたが何か起きたときに何もできないことを痛感また現地でのAさんがいけないときはBさんに対応してもらうという連携も作ってなかった反省点もあきらかになりましたこれまでこうしたことが起きなかったことはありがたいことだったと思います次の12月2日は前泊しようと思います＾＾＊＊＊　9月のご案内　＊＊＊\ グループセッション /＜Zoomセルフリンパケアクラス＞・9月17日(日)10〜・9月20日(水)20時45分〜時間／60分　会費／1,500円定員／各回８名(２名以上で開催)メッセージください！＜奈良／葛城＞９月27日(水)恵古箱「自分宇宙をひらく｡調和と響きの天音(アマネ)瞑想」＜海老名(神奈川)＞１２月２日(土)海老名市文化会館季節の体と調和する【冬編】〜セルフケアとハミングの講座\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/個人セッションは随時お受けしていますご希望の日時をいくつかお知らせくださいね体は治り方を知っています気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪ゆるふわ整体(約45分)　5,000円＊出張もお受けしてます＊ご自愛セルフケアとゆるふわ整体＊オンラインセルフケアレッスンご相談・ご予約はこちら→♡♡♡お読みくださりありがとうございます
08Sep
- 季節の変わり目、夏から秋へ
  ☆季節の変わり目、夏から秋へ〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス＆ボディのハルです5日、講座終わりにみた大きな雲女神が手で♡マーク作ってます＾＾大きくてしばらく見惚れてしまいました春から毎月開催していた講座が終わりその余韻にひたってるうちにもう明日は海老名です！台風13号、今日がピークと聞いて新幹線は動いてるようなので（13時現在）明日も大丈夫かなと通常モードでおります＊＊＊＊＊夏終わり、秋に向かう今時期は体調崩す人多いですね今年もとっても暑かったです体は暑さに対してグッと耐えてましたからそれが和らいできたら、ホ〜っと気が抜ける眠気がとれなかったり、重だるかったり気が緩んで冷えてしまい、夏風邪になったり野口整体では今時期風邪ひくと「冬は風邪ひかないよ、よかったね」て、話します＾＾風邪をひいて熱を出すことで一気に体のお掃除をしちゃうわけです風邪はとにかく安静に寝てるのが一番！断食、ファスティングのチャンスです上手に風邪が経過できたら体が軽くなって清々しいですよ細胞が新しくなった気分になります9月はあまり忙しくせず次の季節のインターバル月ととらえゆっくり過ごしていただけるといいなと思いますくれぐれもご自愛ください♡＊＊＊　9月のご案内　＊＊＊\ グループセッション /＜海老名(神奈川)＞９月９日(土)海老名市文化会館季節の体と調和【秋編】〜セルフケアとハミングの講座＜奈良／葛城＞９月27日(水)恵古箱「自分宇宙をひらく｡調和と響きの天音(アマネ)瞑想」\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/個人セッションは随時お受けしていますご希望の日時をいくつかお知らせくださいね体は治り方を知っています気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪ゆるふわ整体(約45分)　5,000円＊出張もお受けしてます＊ご自愛セルフケアとゆるふわ整体＊オンラインセルフケアレッスンご相談・ご予約はこちら→♡♡♡お読みくださりありがとうございます
31Aug
- 8月最後の魚座満月
  ☆8月最後の魚座満月〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス＆ボディのハルです夜はすっかり秋の気配の満月ですタブレットで撮っても大きい月今夜の月は地球にもっとも近くて8月の２回目の満月で「スーパーブルームーン」というそうです次は2037年だそうです＾＾八田占星学研究所NAOMIさんの星メッセージ8/31 魚座満月『愛と優しさに根付く時」射手座の私なんだかシンクロなメッセージでした午前中に受けたオーラカラーセッションとても可愛いイラストを描いてもらって♡で、色はやっぱりピンクと緑「色は濃く描いてますが実際はもっと淡い色なんですよ」と一番外側のピンクと緑で他者と関わってるらしいです「会うだけで、声聴くだけで癒される」とかたまにいわれるのはこういうことなんですね緑もピンクも好きですがあまりにお馴染みすぎてちょっと違うのになりたいとか思ったこともありますが基本は変わらないんですね私自身、自分にも優しくありたいし話し方とか声のトーンとか気をつけています尖った声とか言葉とか、結局は自分に一番刺さってますからね私の施術やワークを受ける人はこの色のエネルギーに包まれてるんですね眠くなるのも当然かも。。笑ピンクと緑に包まれたい人は私に会いにきてください♡＊＊＊　9月のご案内　＊＊＊\ グループセッション /９月５日(火)Sara Salon（北山／京都）宇宙のリズムと調和する美しく健やかなからだづくり【春夏編】全6回＜海老名(神奈川)＞９月９日(土)海老名市文化会館季節の体と調和【秋編】〜セルフケアとハミングの講座＜奈良／葛城＞９月27日(水)恵古箱「自分宇宙をひらく｡調和と響きの天音(アマネ)瞑想」\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/個人セッションは随時お受けしていますご希望の日時をいくつかお知らせくださいね体は治り方を知っています気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪ゆるふわ整体(約45分)　5,000円＊出張もお受けしてます＊ご自愛セルフケアとゆるふわ整体＊オンラインセルフケアレッスンご相談・ご予約はこちら→♡♡♡お読みくださりありがとうございます
27Aug
- かすかに秋めく
  ☆かすかに秋めく〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス＆ボディのハルです残暑がつづきますね急に雷雨になったりまだまだ入道雲が広がる空体の内側の熱を冷ますのに細く長く吐く息に「スー」を混ぜてみたりそれでも地面の熱は冷めてきてるのか夜の気温が下がり窓をしめて寝たり肌掛けがほしくなったり昼間も素足だと冷える感じがしたり体は秋の気配を感じているようです＊＊＊＊＊＊夏から秋は体のベクトルが大きく変わります夏で全開になった体の各部位が少しずつ閉じて収縮していきます体にとって夏は大デトックスの季節でした代謝もあがってエネルギーも巡り汗を出しながら体の中の古いもの不要なものをどんどん出していきます十分に出し切ると秋冬の体への移行がスムーズそして冬も元気に過ごせます私自身、そういうリズムで過ごすようになり冬に風邪をひいたり、熱を出したりしなくなりました♡ポイントは汗を出し切ること！＊＊＊＊＊春から６回しリーズで開催してきた宇宙のリズムと調和する美しく健やかなからだづくり【春夏編】全6回来月９月５日がラストです！この日は「夏疲れのケア／夏の汗を出し切る」がまさに！なテーマですが総集編としてこれまでのテーマのケアもおさらいしたいと思っています気になるケアがありながらこれまでタイミングが合わなかった方この機会にぜひリンパケアを身につけてくださいね実際に私が触れてケアの手ほどきやヒーリングもさせていただきます季節の変わり目、９月はセルフケアにぴったりな季節なんだかわからないけどしんどい、だるい。。になる前に軽やかにスッキリしましょう９月５日(火)Sara Salon（北山／京都）宇宙のリズムと調和する美しく健やかなからだづくり【春夏編】全6回＊＊＊　その他のご案内　＊＊＊\ グループセッション /＜海老名(神奈川)＞９月９日(土)海老名市文化会館季節の体と調和【秋編】〜セルフケアとハミングの講座＜奈良／葛城＞９月27日(水)恵古箱「自分宇宙をひらく｡調和と響きの天音(アマネ)瞑想」\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/個人セッションは随時お受けしていますご希望の日時をいくつかお知らせくださいね体は治り方を知っています気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪ゆるふわ整体(約45分)　5,000円＊出張もお受けしてます＊ご自愛セルフケアとゆるふわ整体＊オンラインセルフケアレッスンご相談・ご予約はこちら→♡♡♡お読みくださりありがとうございます
18Aug
- サウンドセラピーから天音(アマネ)瞑想へ
  ☆サウンドセラピーから天音(アマネ)瞑想へ〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス＆ボディのハルですお盆、台風、五山の送り火に獅子座新月とさまざまなエネルギーが続いた数日でした暑さが和らいだ今日はやっとひと息遅くなりましたがNAOMIさんの獅子座新月メッセージをどうぞ0 8/16 獅子座新月＊＊＊＊＊サウンドセラピスト・アイカさんの元でサウンドセラピーを学んで数年サウンドセラピーという名称でセッションやWSを行ってきましたがこれからは『天音(アマネ)瞑想』という名称でこれからは活動していくことにしました私の今世は「日本」がキーにあるようで古い日本の音霊や言霊とのご縁や日本語の音の響きへの興味から日本のやまとことば的な名称をずっと考えていましたいくつかの候補の中でアマネという響きに憧れながら自分の中のそんな名称は恐れ多いという想いに気づき、それを手放し「天音(アマネ)瞑想」としました＊＊＊＊＊私たち日本人が先人が受け継ぎ日々あたりまえに無意識に話している日本語探求するほどに宇宙と一体となっているその響きに感動しますひとりひとりがその肉体という中心から声という音を発して自らとまわりを調和する天と地の間にいる人類の本来の働きともに響きあって輝きあいましょう9月27日(水)開講「自分宇宙をひらく｡調和と響きの天音(アマネ)瞑想」９月２７日(水)に奈良・葛城にある『恵古箱』さんで開催します日本の音霊、言霊をともに歌い響き合いましょう＊＊＊　その他のご案内　＊＊＊自宅でのんびりセルフリンパケアご一緒しましょう💕\ セルフリンパケアオンラインクラス/①８/10(木)10:30〜②8/23(水)21:00〜時間／60分会費／1,500円定員／各回８名(２名以上で開催)＊参加お申込み＊FB「クスキハルコ」インスタ@naturalvoicebody_haluお問合せ→♡♡♡いずれかへ参加する日をメッセージください＊会費は以下へお願いします　みずほ銀行　上野毛(カミノゲ)支店　普通口座　1469565　クスキハルコ＊キャンセルポリシー＊　会費ご入金後、当日欠席となった場合は次回に繰り越しとし返金はお受けしません＊＊＊＊＊\ グループセッション /＜京　都＞９月５日(火)Sara Salon（北山／京都）宇宙のリズムと調和する美しく健やかなからだづくり【春夏編】全6回＜海老名(神奈川)＞９月９日(土)海老名市文化会館季節の体と調和【秋編】〜セルフケアとハミングの講座\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/個人セッションは随時お受けしていますご希望の日時をいくつかお知らせくださいね体は治り方を知っています気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪ゆるふわ整体(約45分)　5,000円＊出張もお受けしてます＊ご自愛セルフケアとゆるふわ整体＊オンラインセルフケアレッスンご相談・ご予約はこちら→♡♡♡お読みくださりありがとうございます
09Aug
- 立秋すぎて
  ☆立秋すぎて〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス＆ボディのハルです８.8、ライオンズゲートがピークとなる日立秋を迎えました７日までの夏の土用上手に過ごせましたか？私は良い調子で過ごしていたのに知らない間に唇を噛んでしまいそこが口内炎に泣今も痛いです。。台風の影響で変化は感じにくいですが（早く台風が過ぎますように）かなり雨が降っていなかった京都なのでやっと雨が降ってホッともしますが気温がさがるところまでも行かず蒸し暑さマックスなこの頃ですまだまだ残暑は続きながらも夏から秋へ暦は大きく舵をきり体も全開だったところから冬至に向けて収縮のベクトルに向かいますお盆を過ぎたらねちょっと体感が変わってくると思います冷たいものはほどほどに＊＊＊＊＊街中なのにとても澄んだところ大事な神様は小さいお社にいらっしゃったりしますね１日降ったり止んだりの天気でしたがお参りへの往復は雨に合わず直感に従うとはそういうこと＊＊＊＊＊自宅でのんびりセルフリンパケアご一緒しましょう💕\ セルフリンパケアオンラインクラス/①８/10(木)10:30〜②8/23(水)21:00〜時間／60分会費／1,500円定員／各回８名(２名以上で開催)＊参加お申込み＊FB「クスキハルコ」インスタ@naturalvoicebody_haluお問合せ→♡♡♡いずれかへ参加する日をメッセージください＊会費は以下へお願いします　みずほ銀行　上野毛(カミノゲ)支店　普通口座　1469565　クスキハルコ＊キャンセルポリシー＊　会費ご入金後、当日欠席となった場合は次回に繰り越しとし返金はお受けしません＊＊＊＊＊\ グループセッション /＜京　都＞９月５日(火)Sara Salon（北山／京都）宇宙のリズムと調和する美しく健やかなからだづくり【春夏編】全6回＜海老名(神奈川)＞９月９日(土)海老名市文化会館季節の体と調和【秋編】〜セルフケアとハミングの講座\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/個人セッションは随時お受けしていますご希望の日時をいくつかお知らせくださいね体は治り方を知っています気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪ゆるふわ整体(約45分)　5,000円＊出張もお受けしてます＊ご自愛セルフケアとゆるふわ整体＊オンラインセルフケアレッスン＊サウンドセラピー「ビー・マイボイス」レッスンご相談・ご予約はこちら→♡♡♡お読みくださりありがとうございます
03Aug
- 8月最初の水瓶座満月
  ☆8月最初の水瓶座満月〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス＆ボディのハルです連日だた「暑いね〜」しか言葉が出てこないでも我が家の室温は30℃おかげでなんとか過ごせています＾＾一生に一度の今日の空今日の私今日のあなたかけがえのない今日という全て今日という宝(ゆうわのめぐみさんの8月カレンダーより)ほんとに時の流れの早い日々一日一日を大事に過ごしたいです＊＊＊＊＊昨日２日は水瓶座満月夜は雲がかかっていて月をみることはできませんでした8月2日水瓶座満月八田占星学研究所のNAOMIさんの星メッセージをどうぞ皆、行きつ戻りつしながら次の世界へ向かっていますね自分の世界を満たしていきましょう♡先週の大きなイベントを経て今週は自己メンテナンスと今後の予定の案内を作ったりでうちにこもるweekです８月は２回満月あるんですね！次は８月31日魚座満月最近また星座や惑星の質について理解が進んだ気がするこの頃人はまさにそのように生きている面白いです！＊＊＊＊＊自宅でのんびりセルフリンパケアご一緒しましょう💕\ セルフリンパケアオンラインクラス/①８/10(木)10:30〜②8/23(水)21:00〜時間／60分会費／1,500円定員／各回８名(２名以上で開催)＊参加お申込み＊FB「クスキハルコ」インスタ@naturalvoicebody_haluお問合せ→♡♡♡いずれかへ参加する日をメッセージください＊会費は以下へお願いします　みずほ銀行　上野毛(カミノゲ)支店　普通口座　1469565　クスキハルコ＊キャンセルポリシー＊　会費ご入金後、当日欠席となった場合は次回に繰り越しとし返金はお受けしません＊＊＊＊＊\ グループセッション /＜京　都＞８月８日(火)Sara Salon（北山／京都）宇宙のリズムと調和する美しく健やかなからだづくり【春夏編】全6回＜海老名(神奈川)＞９月９日(土)海老名市文化会館季節の体と調和【秋編】〜セルフケアとハミングの講座\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/個人セッションは随時お受けしていますご希望の日時をいくつかお知らせくださいね体は治り方を知っています気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪ゆるふわ整体(約45分)　5,000円＊出張もお受けしてます＊ご自愛セルフケアとゆるふわ整体＊オンラインセルフケアレッスン＊サウンドセラピー「ビー・マイボイス」レッスンご相談・ご予約はこちら→♡♡♡お読みくださりありがとうございます
30Jul
- 無事が一番
  ☆無事が一番〜毎日を心地よくご機嫌に〜ナチュラルボイス＆ボディのハルです土用真っ最中いかがお過ごしですか？本日は丑の土用スタミナ不足の方は鰻を食べて精つけて普段と変わらず食べてる人はちょっと胃腸を休めてみて笑マヤ暦も26日から新たなサイクルに入りましたねその新年に一本の電話「産まれるかも〜」色々事情があって自宅出産を望んでる知人をサポートするメンバーのひとりである私への連絡でした過去に助産体験のある私すぐには産まれないのはわかってるけど個人差があるので油断はできない２時間かかって家につくとお腹の痛みはおさまってしまった様子電話で呼ばれたメンバーの顔合わせだった？その日、私は用事もあったので帰りあとの二人は泊まることにお腹に触れた感覚でまだしばらくないだろうと呑気にしてたら翌朝「陣痛が始まりました」とメンバーから連絡え〜！もう？と再び出かけてみると本人ウンウンうなってるけどまだまだな感じ陣痛も弱いしペースもゆっくり昼になり夕方になり、これは夜中？明け方？そんな予想で３人泊まることに夜中に破水、いよいよ本番！と構えるもその後もやはり進まず陣痛にあえぐ妊婦の声が部屋中に響くばかり破水から数時間たちタイムアウト本人を促し、病院へ救急搬送することに病院で出産するときの処置のあれこれにとても抵抗があった彼女だけど胎児の頭が大きくて会陰切開しないと出なかったという後の報告で母子共に無事なことに安堵2日目に家に向かうときの雲、龍出現＊＊＊＊＊妊娠や出産に関して今はたくさんの情報がありそれに当事者は振り回されている気がする彼女をみていて感じたこと強い拒否は結局それを引き寄せることになるすごく抵抗していた病院での処置によって無事に安全に出産に至ったことは皮肉でもそこまでの間に自宅出産の醍醐味を存分に味わったと思うので本人は満足なのではないかと思うどんな形の出産であれ母子共に無事が一番！こだわらないほうがいいね＊＊＊＊＊自宅でのんびりセルフリンパケアご一緒しましょう💕\ セルフリンパケアオンラインクラス/①８/10(木)10:30〜②8/23(水)21:00〜時間／60分会費／1,500円定員／各回８名(２名以上で開催)＊参加お申込み＊FB「クスキハルコ」インスタ@naturalvoicebody_haluお問合せ→♡♡♡いずれかへ参加する日をメッセージください＊会費は以下へお願いします　みずほ銀行　上野毛(カミノゲ)支店　普通口座　1469565　クスキハルコ＊キャンセルポリシー＊　会費ご入金後、当日欠席となった場合は次回に繰り越しとし返金はお受けしません＊＊＊＊＊\ グループセッション /＜京　都＞８月８日(火)Sara Salon（北山／京都）宇宙のリズムと調和する美しく健やかなからだづくり【春夏編】全6回＜海老名(神奈川)＞９月９日(土)海老名市文化会館季節の体と調和【秋編】〜セルフケアとハミングの講座\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/個人セッションは随時お受けしていますご希望の日時をいくつかお知らせくださいね体は治り方を知っています気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪ゆるふわ整体(約45分)　5,000円＊出張もお受けしてます＊ご自愛セルフケアとゆるふわ整体＊オンラインセルフケアレッスン＊サウンドセラピー「ビー・マイボイス」レッスンご相談・ご予約はこちら→♡♡♡お読みくださりありがとうございます