☆今日から秋の土用！
〜毎日を心地よくご機嫌に〜
ナチュラルボイス＆ボディのハルです
気持ち良い秋晴れが続いている京都です
朝晩の気温が刻々下がっていて
木々も色づきはじめ
今年は季節が順当に進んでる気がします
今年の紅葉はどうでしょうか？
寝てる部屋が北側なこともあり
これからの時期はちょっと寒い
ここ数日から夜中に目が覚めるようになり
冬支度をせねばと思ってたら
秋の土用の始まり
「冬に向けての準備をしてください」の
時期になりました
今日から１８日間の土用期間
消化器系統を休ませる時期です
秋の土用について調べると
秋は「た」がつく食べ物が良いとかで
大根おろしや玉ねぎが紹介されていました
このふたつはたくさん食べても
問題なさそうです
でもなんでも「過ぎて」はいけない
いつもより軽めがおすすめです
「消化」より「代謝」をあげていきましょ
今時期「食べたい！」が止まらない人は
胃腸が冷えてます
あたたかい汁物でまず
お腹をあたためましょう
お手当としては
「こんにゃく湿布」もおすすめ
背中側の腎臓部分と
お腹側の肝臓と臍下をあたためると
すごく気持ち良いです＾＾
土用を上手に過ごして
冬の始まり、11/8の立冬を
気分良く迎えましょう♡
＊＊＊ １０月以降のご案内 ＊＊＊
＜福 岡＞
１０月２９日(月)
＜奈良／葛城＞
１１月２２日(水)
恵古箱
＜海老名(神奈川)＞
１２月９日(土)
海老名市文化会館
\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/
個人セッションは随時お受けしています
ご希望の日時をいくつかお知らせくださいね
体は治り方を知っています
気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪
ゆるふわ整体(約45分) 5,000円
＊出張もお受けしてます
ご相談・ご予約はこちら→♡♡♡
お読みくださりありがとうございます