☆かすかに秋めく
〜毎日を心地よくご機嫌に〜
ナチュラルボイス＆ボディのハルです
残暑がつづきますね
急に雷雨になったり
まだまだ入道雲が広がる空
体の内側の熱を冷ますのに
細く長く吐く息に「スー」を混ぜてみたり
それでも地面の熱は冷めてきてるのか
夜の気温が下がり窓をしめて寝たり
肌掛けがほしくなったり
昼間も素足だと冷える感じがしたり
体は秋の気配を感じているようです
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夏から秋は体のベクトルが大きく変わります
夏で全開になった体の各部位が
少しずつ閉じて収縮していきます
体にとって夏は大デトックスの季節でした
代謝もあがってエネルギーも巡り
汗を出しながら体の中の古いもの
不要なものをどんどん出していきます
十分に出し切ると秋冬の体への移行がスムーズ
そして冬も元気に過ごせます
私自身、そういうリズムで過ごすようになり
冬に風邪をひいたり、熱を出したり
しなくなりました♡
ポイントは汗を出し切ること！
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春から６回しリーズで開催してきた
宇宙のリズムと調和する美しく健やかなからだづくり【春夏編】全6回
来月９月５日がラストです！
この日は「夏疲れのケア／夏の汗を出し切る」
がまさに！なテーマですが
総集編としてこれまでのテーマのケアも
おさらいしたいと思っています
気になるケアがありながら
これまでタイミングが合わなかった方
この機会にぜひリンパケアを
身につけてくださいね
実際に私が触れてケアの手ほどきや
ヒーリングもさせていただきます
季節の変わり目、９月はセルフケアに
ぴったりな季節
なんだかわからないけど
しんどい、だるい。。になる前に
軽やかにスッキリしましょう
９月５日(火)
Sara Salon（北山／京都）
宇宙のリズムと調和する美しく健やかなからだづくり【春夏編】全6回
＊＊＊ その他のご案内 ＊＊＊
\ グループセッション /
＜海老名(神奈川)＞
９月９日(土)
海老名市文化会館
＜奈良／葛城＞
９月27日(水)
恵古箱
\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/
個人セッションは随時お受けしています
ご希望の日時をいくつかお知らせくださいね
体は治り方を知っています
気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪
ゆるふわ整体(約45分) 5,000円
＊出張もお受けしてます
ご相談・ご予約はこちら→♡♡♡
お読みくださりありがとうございます