お～ギャバギャバ～♫
血圧が高くて一時降圧剤のお世話になってました。１８０ぐらいあってビビッて病院へ。その時は、食事、運動、毎日の血圧を記録にとって必死に頑張り、処方後の血圧が100ぐらいに。で、無事に薬から解放されました。今は、たぶん１２０～１３０だと思う。「宿題しなさい！！」って怒ってる時はきっと、150ぐらいになってるはず。心穏やかに過ごしたいものです。。高血圧の時に知ったギャバ。ギャバの謎にせまります。。。母に勧められてサプリを購入。プライム製薬 高めの 血圧 下げる GABA サポート サプリ アミノ酸 [機能性表示食品]Amazon（アマゾン）1,380円１日１５mg。よしよし。飲んでみよう。で、トマトジュースも高血圧に良いということで。伊藤園 理想のトマト 紙パック 200ml×24本Amazon（アマゾン）1,980〜4,480円史上最高に「おいしい理想のトマト」。とても飲みやすい。で。ギャバはなんと120ｍｇ。１５ｍｇでいいのか１２０ｍｇでもいいのかわからなくなる。。調べてみると、ギャバは多くとっても大丈夫とのこと。ふむふむ。海外のサプリにギャバはあるのかな。。。と調べてみる。[海外直送品]2本セット Now Foods 社 （アメリカ製）ギャバ GABA 750mg（ベジタリアンカプセル）Amazon（アマゾン）3,250〜6,718円なんと1粒750ｍｇ！ギャバ。。。ってもうわからない。。。ちなみに夜はこれを飲んでます。ハウスウェルネスフーズ ネルノダ 粒タイプ <22袋>お徳用 15.8g GABA 【機能性表示食品】一時的なストレスの緩和と睡眠の質の向上をサポート(眠りの深さ・スッキリした目覚め)Amazon（アマゾン）2,473〜4,054円1回１００mgのギャバが入っています。よく寝れます～
