• ＶＩＶＡ☆ＺＡＰＰＥＩ第7期メンバー募集中

• 【告知】チームメンバー募集【予告】

• 大磯クリテ第３戦の件

• 大磯クリテ。GARMINの画面はこれでいきます！

• 今年最後のレース「大磯クリテリウム」

• 昨日のJCRC結果とか。

• 明日はＪＣＲＣ

• スタジアムエンデューロinエコパ参戦

• 大磯クリテとエコパ

• 大磯とブログとカメラと・・・

• 大磯クリテリウムに初参戦します。

• 今年最後の富士山５合目

• 川崎マリン中止からのヤビツ峠

• 暇なので、自分の「脚質」を考えてみる。

• 今日はディズニー。

• 外走るの怖いよぉ～

• 心拍数が高いのは疲れ？

• 変態は鎖骨骨折翌日からローラーを回す。

• ローラー台での練習

• 年内のレース予定

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