こんな講座が欲しかった✨
失敗なしのかんたん米粉パン24レシピ
米粉パン集中講座
レッツゴー米粉キッチン
みやにしあき です。
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米粉キッチンご受講の生徒さまからは
「今日も米粉パンお菓子作りました」
「夕食の準備の合間で作れるように
なりました」
「手土産に持っていったら大喜び
して頂けました」
などなど、嬉しい
連絡を頂いています(*^^*)
米粉キッチン受講生さまの感想↓↓
米粉キッチンご受講後の生徒さま
米粉のコツを知り
アレンジも自在になり
米粉パンお菓子を
楽しんで見えますよ
/
さぁ!!
今日も米粉で
美味しいパン・お菓子を
作っていきましょう♪
\
本日のレシピ
ダイエット中にも食べられる
チョコわらび餅
いつもは米粉パン作りに使用している
とっても大事な材料!!
低糖質で食物繊維豊富な
ダイエット食品
オオバコダイエット
(サイリウムハスク)
オオバコダイエットを使った
と――っても簡単
チョコわらび餅 を紹介。
前回のプレーンわらび餅はこちら↓↓
<材料>
無糖ココアパウダー 5g
オオバコダイエット 5g
ラカントS 40g
お水 大さじ2
お水 200㏄
~トッピング~
無糖ココアパウダー 5g
ラカントS 10g
※普通のお砂糖でも
<作り方>
①ココアパウダーにお水大さじ2を
少しづつ入れて滑らかにする
②ココアペースト、お水、オオバコダイエットを
しっかりと混ぜる
③ラカントを加える
④粘りが出るまでしっかり加熱
(沸騰してから1分程度)
⑤トレーやバットに広げ
冷蔵庫で冷ます
⑥冷めたら食べやすい大きさに
カット。お好みでトッピングをかけて
召しあがれ~♪
ダイエット中の妹からおやつの
リクエスト
「チョコ食べたーい」
そんな時は・・・
低糖質低カロリーのオオバコダイエットの出番
ぷるんぷるんの満足感あるスイーツが
完成しました~
オオバコダイエットを本来の
ダイエット食品として使って
みました~(*^^)v
意外とおいしい
本物のわらび餅みたいです。
これから暑くなるのでちょうどいいスイーツ
ですよ。
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