• 食事：1650kcal・しらたきを1kg食べた思い出・体重：7.6kg減（開始時より）

• 省エネ体質についての最後の記事

• 食事：1400kcal・爽快ゼロ（発泡酒）

• 食事：1700kcal・コレジャナイ感からの過食・体重：9.7kg減（開始時より）

• 食事：1450kcal・カロリーをクイズにするテレビ番組・体重：9.0kg減（開始時より）

• 食事：1550kcal・ナチュラル少食・体重：9.3kg減（開始時より）

• 食事：1750kcal・しらたき入りぷりぷりパスタ・体重：9.2kg減（開始時より）

• 食事：1550kcal・ソフトクリーム食べ放題・体重：8.9kg減（開始時より）

• 食事：1550kcal・チーズオムレツの夢と占い・体重：7.6kg減（開始時より）

• 食事：1550kcal・落花生の食べ方・体重：7.4kg減（開始時より）

• 食事：4000kcal？・2万歩超えとベーカリー2回と食べ放題

• 食事：1450kcal・ナーンでチーズナーン・体重：9.2kg減（開始時より）

• レシピ：しらたき担々麵

• 食事：1550kcal・家でもチーズナン・体重：9.4kg減（開始時より）

• レシピ：アイスモナカをトースト

• 食事：1500kcal・ストレス解消が食だと非効率・体重：9.4kg減（開始時より）

• 食事：1650kcal・明日に残すのがツラいのは・体重：8.6kg減（開始時より）

• レシピ：とり鍋（鶏むね肉の世界一シンプルな調理法・その2）

• 食事：1600kcal・鍋の〆はおこげご飯！・体重：9.7kg減（開始時より）

• 減量と一日一食をやめます

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