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2018年1月21日
総摂取：4000kcal
【朝食】10時 もちもち生地のチーズパン・とろけるチーズケーキ（ベーカリー）
【昼食】14時 チーズとくるみのパン（ベーカリー2回目） 16時 サンドイッチ（自作）
【夕食】19時 寿司＆しゃぶしゃぶ食べ放題
カロリー収支：消費1997kcal 摂取4000kcal 貯金△2003kcal
2018年1月分カロリー貯金：△3802kcal
※12月下旬からのカロリー計算をしていない期間は暫定で2200kcal/日としている
昨日は娘の競技大会でした。
そういうもんだとは思うんですが、会場って交通の便が悪いんですよね。
最寄り駅から徒歩35分とかで、駅員さんに場所を訊いたらタクシー乗り場を案内されたりね。
で、昨日もやっぱりビミョーな場所で。
電車とバスを利用するより、家から歩く方が20分以上早いんですよ。
というわけで、往復したら22599歩になりました。
早足にならないようになるべくゆっくり、地面を蹴らずに重心を移動させるように。
おかげさまで股関節も痛くならず、今のところ筋肉痛も出てないので上手くいったようです。
競技の待ち時間は保護者の流れでベーカリーのイートインコーナーへ。
私の場合は大きな空き時間が2回あったので、2食というかなんというか。
安くて美味しいので、この会場の時は楽しみにしています。
（でも初めて食べたチーズケーキはレモン風味が強かった…）
終わってからは娘の強い強い希望で食べ放題へ。
私が作ったサンドイッチは残したくせに（もちろん私が食べた）めっちゃ食べてましたね。
食べる量で私が娘に負けるなんて考えてもなかったのですが、それが自然なんですね…。
試合ではなく食べ放題で娘の成長を感じる私。
というわけで、体重は未計測、消費カロリーの2倍を摂取カロリーとして計上します。
※前回の食事報告→食事：1450kcal・ナーンでチーズナーン
※食事内容を報告するマイルール→カロリー計算の手間を減らす
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