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本日（1/9）、2回目の更新です。
2回目なので食事内容～！
2018年1月8日
総摂取 1750kcal
タンパク質 129g
【昼食】14時と17時 みるくもち
【夕食】20時 オートミールミルク粥 21時 カレー（味見）、カフェオレ（牛乳）
【夜食】23時 とり鍋（鶏むね肉420グラム・大根・えのき）、カップヌードルナイス（キムチ豚骨）、カフェオレ（牛乳）、アイス（濃密なのに軽やかほろほろクランブルのチーズケーキアイス）※196kcalタンパク質3.5gをテキトーにざっくり多めで入力
※インスタグラムでは食事写真も投稿しています→honehonerock2014
※少し↓下にある、ブログ村のバナーを前夜の食事写真にしています（菓子パンなどの時もあり）
消費 1538kcal
摂取 1750kcal
貯金 △212kcal
2018年1月カロリー貯金 △859kcal
※12月下旬からのカロリー計算をしていない期間は暫定で2200kcal/日としている
夫がお土産でサプライズアイスを買ってきてくれました。
夜食後に、アメトーーク！のマセキ三兄弟を見ながら一緒に食べました（夫は別のアイス）。
二人とも、この出川→狩野→小宮の流れが大好物でね。
私は「幸せを感じながら食べたら太らない」とか全く思いません。
逆に「罪悪感を抱えながら食べると太る」とも全く思いませんし。
196kcalは196kcal。
以前と違うのは、消費＞摂取にしようと調整しないことですね。
とりあえず2018年は、そういうのも含めて記録＆管理していきたいと思っています。
前回の食事報告→食事：1150kcal・たまご買い忘れた
食事内容を報告するマイルール→カロリー計算の手間を減らす
ちなみに昨日のアメブロ全体ランキングは702位でした（目指せ500位内）
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