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本日(1/8)、2回目の更新です。
2回目なので食事内容~!
2018年1月7日
総摂取 1150kcal
タンパク質 103g
【朝食】11時 餅+醤油+焼きのり(ガッテン流まるでつきたて餅…みたいな余熱で7分放置のやつ)
【昼食】15時 同上 17時 カフェオレ(牛乳)
【夕食】18時 オートミールミルク粥
【夜食】23時 とり鍋(鶏むね肉370グラム・長ネギ・えのき)、モチヨ焼きそば、カフェオレ(牛乳)
※インスタグラムでは食事写真も投稿しています→honehonerock2014
※少し↓下にある、ブログ村のバナーを前夜の食事写真にしています(菓子パンなどの時もあり)
消費 1534kcal
摂取 1150kcal
貯金 384kcal
2018年1月カロリー貯金 △647kcal
※12月下旬からのカロリー計算をしていない期間は暫定で2200kcal/日としている
たーまーごー買い忘れたー!
夕方買い物に行ったら底値の店は売り切れ…。
「底値以上では買いたくない」と「いちにち3たまご」のせめぎ合いで前者の勝利です。
これから残り1パックになったら補充しよう。
前回の食事報告→食事:2300kcal・娘のおごりで菓子パ
食事内容を報告するマイルール→カロリー計算の手間を減らす
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ちなみに昨日のアメブロ全体ランキングは632位でした(目指せ500位内)
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