負けたくないのは

ご訪問　ありがとうございます

*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*

こども　と　あなたは

　　　世界のたからもの𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ
 

親子の「たましいの声」を
繋ぐお手伝い

　アランコーエン認定

 ホリスティックライフコーチ
となり〜Tonari〜

*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*

 *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

ふくよかな

あたたかな風に包まれる街

草木も少しずつ色づきはじめ

毎年、春一番の頃は

心が浮きだちます

そんなはじまりの朝

あたたかなお茶を自分のために

ゆっくり淹れてあげます

おはようございます

前回は「こころの紐解き〜五つ星〜　タイプ別診断」

で「宙のひと」について書いてみました

この、こころの紐解き〜五つ星〜の５つのタイプを

ひと言で表すと

【陽タイプの人】　負けず嫌い体質

【月タイプの人】　完璧主義的な体質　　

【海タイプの人】　悲劇のヒロイン体質

【宙タイプの人】　みんなの幸せが一番体質　

【風タイプの人】    放っておいて体質

こんな感じになります

今日は続けて「陽のひと」が

どんな人なのかについて

書いてみたいと思います

陽タイプのひとは

無意識に常に一番になろうとしちゃうタイプで

どんな場所でも

自分のことでも、子どものことでも

夫のことでも

とにかく何でもいいから

１番を目指してしまうのです

「この中では私は一番」

「あの人が今のところ、一番のライバルね」

「あの人を味方につけたら何かと都合よさそう」

「あの人の考え方って本当におかしい

私が正しいに決まってるじゃない」

損得勘定や勝ち負けで

思考はぐるぐるしっぱなし

少しでもうまくいかないと

諦めたり落ち込んだりはせず

勝利を得るために

新たな戦略を立て直します

いつも頭の中で

こんなことばかり考えてしまうので

とても疲れちゃいます

でもその疲れを、子どもだったり

夫だったり、部下だったりに

ぶつけるので

まわりはいつもイライラ・ピリピリ

そんな陽のイプの人

いつも勝つこと、努力して成果を出すことを

親から求められてきました

でも、期待通りの1番になれなくて

親を悲しませてしまった。

そんな古傷がいたんで

ひとり、苦しみもがく夜を

幾度も幾度も超えてきた人でもあるのです

1番になろうとするのは

決して悪いことではないのですが

大切なのは、その動機

この、見えない圧力から

逃げるためにやっても

得られるのは、いっ時のの達成感。

実は、追いかけているようで

逃げているのです

このループから抜け出すのは

あることに気づくこと。

本当は、認めてほしいのは

まわりの誰かじゃなくて

本当に認めてほしいのは

あなた、に

あなたが、あなたに

ただ、ありのままの自分を

受け入れてもらいたい。

他の誰かじゃダメなんです

ものすごく頑張っていること

たくさん苦労していること

本当は、もうやめたいこと

もう十分すごい

よくやってるって

ぎゅっと、してあげましょう

୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧

４月から始まる

「幸せ体質リセットプログラム」では

この「こころの紐解き〜五つ星〜」を使いながら

自分のタイプを知り

そして、親から受け継いだ

様々な価値観を紐解きながら

自分で培ってきた

思考の癖などを、見直していきます

親のタイプもみながら

こういうタイプになりやすい

ということも一緒に学びながら

自身の子育ても一緒に見直していけます

詳細は　もうすぐです

  本日もお心を寄せてくださり

ありがとうございます

引き続き　美しいひとときを

お過ごしください

 *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

不思議とだんだん

こころが軽くなるお便り

こちら

 *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

 気軽に話しましょう

@tyb6235t 

 *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

本日も

 ありがとうございました

良い人仮面の裏にあるのは

ご訪問　ありがとうございます

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こども　と　あなたは

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親子の「たましいの声」を
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幸せ体質リセットプログラムで

扱っている

「こころの紐解き〜五つ星〜」には

５つのタイプがあります

ひと言で表すと

陽タイプの人　負けず嫌い体質

月タイプの人　完璧主義的な体質　　

海タイプの人　悲劇のヒロイン体質

宙タイプの人　みんなの幸せが一番体質　

風タイプの人    放っておいて体質

こんな感じになりそうです。

わかりやすく、ひと言にしてみたので

もっといろんな側面がありますが

こういう性格が

良い方向で表れる時はいいのですが

あまりよくない方向で表れる時。

例えば

宙タイプの人

愛されキャラで、友達も多く

一緒にいると場が和んだり、グループには

必ずいてほしいタイプです

なぜなら、みんなが仲良く幸せに

笑顔でいることを

いつも一番に考えてくれるから。

そう

時に、自分を犠牲にしてまでも。

宙タイプの人は

傷ついてきたことを

決して表には出しません。

いつもみんなの幸せを一番に考えて

行動できるのは、本当に素晴らしいけど

逆からみると

自分を放ったらかして

他人の面倒ばかりみてしまう人。

だから、本人の心の中は

喜びと哀しみで

胸が張り裂けそうなのです。

実は、勝手な私調べですけど

日本人に、とても多いタイプ。

日本の教育や親子関係が

こういう空気を

つくりやすいのかも。

宙タイプの人は、どこから見ても良い人なので

この方がグループにいると調和が取れるから

人気者だし、時にムードメーカー役でもあります。

実際、そういう役割で声がかかったり

頼りにされることも多く

もちろん「NO」とは言えないので

どんどんその体質を

深く刻むことになっていきます。

これは

一見良い事のように思えますよね。

でも《こころの紐解き〜五つ星〜》

の視点からみると

　どんな気持ちで

　　それをしているのか。

これをとても大切に考えていきます。

（もちろんこういう事が必要だと思っている人だけです）

例えば、そんな自分に

すごく疲れてしまったりしている時

こころの中では

こんなことを思っているかもしれません。

「本当は面倒くさいけど

用無し・役立たずと思われたらどうしよう」

「あの人（リーダー）に

認めてもらえなかったらどうしよう」

もしあなたが

「本来の自分で、あるがままの自分で生きていく」

こういう事を目指していきたいのなら

 こういう思考でやることは

もう、やめてあげた方がいいのです。

人に自分の幸せの鍵を

預けっぱなしの人生から

卒業したいのであれば

「どんなわたしでも、愛されてる」

こういう体験をたくさん

増やしていくことが

とても大切ですね

  本日もお心を寄せてくださり

ありがとうございました

引き続き　美しいひとときを

お過ごしください

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣┈┈

5つのタイプがわかる

「こころの紐解き〜五つ星〜」モニターセッション

満席となりましたが

ご希望をいただき、あと2名ほど

追加募集させていただきます

『【募集】こころの紐解き〜五つ星〜限定モニターセッション募集』

 *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

不思議とだんだん

こころが軽くなるお便り

こちら

 *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

 気軽に話しましょう

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本日も

 ありがとうございました

立春の日に・・・

ご訪問　ありがとうございます

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立　春

二十四節気において

春の始まりとされる日です

おめでとうございます

なんて言いたくなるような

そんな気持ちになります

そして昨日は、節分。

冬と春の季節を分ける日

その節目の昨日

アイビーマッピングのイベントで

司会をさせていただきました。

テーマは「捨てるもの」

参加した方それぞれに

セルフマッピングをしていただきましたが

「捨てるもの」というと

なんだか気持ちが重くなるイメージだけど

大事なものと一緒にいたい気持ちと

繋がることができたり、

絶ちたい人間関係が出てきたり

立春前に、皆さんいろんな発見が

あったようでよかったです

さて

こころの紐解き〜五つ星〜モニターセッション

楽しくやらせていただいております

ほんとに

大好きで大切な時

早速、先日のセッションのご感想を

いただきましたのでご紹介させてください

わたしの中にある[言葉に出来ない思い]に

丁寧に寄り添っていただき、言葉を受け取って

いただきました。

きくちゃんのフィードバックの言葉から
新しい思いやイメージが湧き起こり

楽しくなりました。

根を張るイメージは、下へ下へと深く伸ばすことでした。

根をずーと横に伸ばして、常識の一歩外で花を咲かせれば、攻撃を避けられること。 

自分の感覚に根を張ること。 

自分の感覚の光を見続けること。 

根を張ることだけでなく、新しい世界感のタネを植えること。 

など、新しい感覚や思考の転換を得ることが

できました。 

ありがとうございます。 

 自分の思考に柔軟性が無くなったと感じた時は、きくちゃんのセッションを受けることで

思考の転換スピードがアップして軽やかに歩み出せると思います。

Nさまより

こちらこそ、お忙しいなか

丁寧なご感想をありがとうございました

こころの紐解き〜五つ星〜では

いくつか質問させていただきつつ

育った環境や見ている世界観をお聞きして

どんな思い癖があるか、

また、どんなことを大切にしているか

一緒に紐解いていくのですが

この時間が、本当にだいすきで。

人に歴史ありっていうか

どんな言葉や行為にも

深い意味や想いがあって…

そして、愛もある。

その度にいつも

ひとなんて

　うわべだけじゃ

何にもわかんない

って気づかせてくれるんです。

世の中には、五万と解決策や

より良い言葉や言動があふれているけど

本当に響く言葉は、ごくごく僅か。

だからこそ、その時その方に

一番しっくりくる答えを

一緒に導き出す時間を

ものすごく大切にしています

なぜなら

自分で言うのも恥ずかしいけど

「いま結構良いこと言ったなー」

と思っても

本人に全然響いてなかったり、笑

ズコーッ　＿φ(‾ー‾ )

そんなイタイ体験を

何度も繰り返してきてるので

この宝探しのような時間を

大切にしています

こちらこそ

ありがとうございました

自分の中に必ず

しっくりくる答えは

あるんです。

でも、それに手が届きそうになると

いろんな思考が阻止してきます

　そんな時は

朝起きた瞬間

お風呂にゆっくり浸かった瞬間

そぉっと

耳とこころを

澄ませてみてください

立　春　

今年の自分を思い描きながら

どうぞよい一日をお過ごしください

最後に・・

＊今日のあなたに贈る メッセージ＊

今日から、一緒に走っていきたい。
そして、大切にしていきたいものは
なんですか？

本日もお心を寄せてくださり

ありがとうございました☆*:.。.

引き続き　美しいひとときを

お過ごしください

 *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

不思議とだんだん

こころが軽くなるお便り

こちら

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 気軽に話しましょう

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本日も

 ありがとうございました

自分の中の小さな違和感を大切にする

ご訪問　ありがとうございます

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 *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

先日おもしろい体験をしました。

車で１時間半ほどの郊外のドッグランに出掛けて

帰りに近くにある店内ワンちゃんOKのレストランで

ランチをしようと

お気に入りの読みかけの本と、友人たちと行っている

ワーク中のノート、そして自分の手帳を

別の手提げ袋に入れて出かけたんです。

ドックランではとっても楽しく遊び

その後、併設のホームセンターでティッシュなどの

日用品を買って

そのレストランに向かおうとしたら

なんと！

その手提げカバンが、ない

ずっと車の中に置きっぱなしにして

目を離したのはホームセンターで買い物した後に

カートを戻しに行った、ほんの２、３分。

貴重品は持っていたし

すぐ戻るから、車に特に

鍵はかけなかったのですが

もし持って行かれたとしたら、その時？

「えーーーー！マジで？」

日本で、こんなことって起こる？

手提げ袋にお財布とか入ってると思って

持っていっちゃったのかな。

なんか、めっちゃこわいよー

と、しばらく呆然としながらも

いろんなところを探しまくったけど

どこにもない。

諦めて、ホームセンターの人に

万が一のことを思って連絡先だけ伝えて

その場所をあとにしました。

（心配そうに見つめる　ワンコ）

そのまま帰宅する１時間半

車の中でいろんなことを考えました。

まず、すごく残念だけど、命はある。

他のものは、何にも取られてないからよかった。

あの本はすごく良い本で、ワーク中のノートも

たくさんの感謝を綴った内容ばかり

だったので

そうか。

「きっと、その人にはこの本とノートが

必要だったんだ」

「もし必要な人に届いたとしたら

それはそれでよかったのかも」と

なんとか前向きに捉え直せることが出来て

段々と最初に感じた

恐怖と混乱から遠のくことが。

でも、ふと新たな思いが。

「なんで大切にしていた物たちが

　　　　　　　　　離れていったの？」

んーわからない。

でも現実は、ないと困るものなので

買い直さないといけない物を考え始めた時

瞬間、頭をよぎった

手帳カバー

本当は気に入っていたものがあったけど

調べたらもう販売してなくて

仕方なくそれに近いものを使ってた。

でもしっくりこなくて

「でもまぁ、そのうち慣れてくるかな」

と毎回開く度に感じてたこと。

そしてブックカバー

微妙にサイズ調整が難しくて

いつも本を包むとなんかゴワゴワした感じになっていて

「感触は気になるけど

でも使えないことないし」と

ちょっと不便さを感じながら使っていたこと。

そしてワーク中のノート

お気に入りのルーズリーフバインダーを用意して

毎日書き込むことにしていたけど

そのことに少しモチベーションが下がっていた。

というのも、今の瞬間を大事にしていたら

それはいくら今日でも

もう過去のものになっているから

最初に感じた高揚感も、少し薄まってくる。

それを毎回感じるのが

ちょっと残念に思えていたこと。

この、手元から離れた３つのものは

少なくても、多少の妥協や諦めの

かたまりだった。

それを認めると

不思議と胸が少し高鳴った。

よし

帰ったらすぐに

本当にお気に入りの手帳カバーと

ブックカバー見つけよう。

そして書き留めておくのは

ノートじゃなくて、こころに

スマホでもいいから簡単に

メモを取りたい時は取る。

そんなことを考えてたら

家に着く頃には、あの恐怖はどこかへ

ウキウキしている自分がいた。

そんな気分で帰宅して

玄関を開けました。

そしたら

なんと

あ、ありました

手提げカバーン

(￣▽￣;)

ガチョーン！

ちょこんと

玄関のど真ん中で

お留守番してくれてました。

・・・ご、ご、ごめんなさい！！

もう、いろんなことに

本当にごめんなさい

でも、せっかく

素晴らしい気づきをいただけたから

手帳カバーや、ブックカバーを

見つけてみようとパソコンを開いてみたのです。

そしたら、なんと！

欲しかった手帳カバーがありました

違うお店でちゃんと売ってたのです。

そして、ブックカバーも

手作りサイトで素敵なものを

見つけることが出来ました。

そして約束通り、ノートには書かずに

とこころと細胞たちに刻みながら

その感覚を味わう時間を大切に。

ちょうど帰ってきた息子に

ホームセンターで手提げカバンがなくなったこと。

でも、心が洗われるような素敵な本と

ノートを手に取ったら

きっと、改心してくれるだろうから良かったと

折り合いをつけて帰ってきたら

単純に、玄関に忘れてただけだった

と話したら

「そんな神様みたいな気分で

帰ってきたのに

　…なんか、めっちゃ恥ずかしいね」

と。

確かに

一人で悟った人みたいに

良い気分になって…

穴があったら入りたいです

普段、私たちの頭の中の言葉は

「本当は食べたくないけど

　もったいないから・・・」

「なんかこれじゃない気がするけど

こっちの方が安いし・・・」

「今やりたくないけど

流れ的に今はこっちをやるべきだよね」

こんな言葉でいっぱい。

でもこんな記憶にも残らないような

小さな妥協の積み重ねが

なんかうまくいかない、気持ちが重い。

そんな原因のひとつになっているかもしれない。

どんなささいな出来事や気持ちも

　　　自分の中の違和感は大切にしていこう

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣┈┈

今回、とっても恥ずかしい体験だったけど

自分の中ではすごくいい体験だったので

思い切って書いてみました。

少しでも何か感じたり

お役にたてたら嬉しいです

今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました

引き続き　美しいひとときを

お過ごしください

 *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

不思議とだんだん

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本日も

 ありがとうございました

自分の世界観を出していこう♪

ご訪問　ありがとうございます

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大寒

一年で一番寒い時期の

この冷え込み具合ですね。

でも、土の中では

春の暖かさにむけて

命や水が、むくもくと動き出しています

もうすぐ　立春です

昨日の

「こころの紐解き〜五つ星〜」セッションでは

メインのタイプが「風」の方でした

風さんは、その名のごとく

ふわふわと微細な感覚を楽しみながら

現実社会と空想や妄想の世界を

行ったりきたりを楽しんでいる人

何より、自由と

ひとりの時間が大好き。

でも、そうは言っても

無人島の住人のようには

暮らしていけないのがこの世界。

この風さんタイプの方は

小さな頃や出生時に

「世の中は怖いところ」

と思い込んでしまった体験を

持っている方が多いようです。

だから、つい何かあると

すぐ自分の世界に引きこもってしまうのですが

この人間界で磨いていきたいことは

人間たち（笑）と、交流を重ねて

世界は安心・安全だってことを

体感していくこと 

風さんタイプは

自然たちや見えない世界の存在たちと

とっても仲良し。

その存在たちと同じように

自分の世界観を人間たちと響き合わせて

自分の大切にしている

世界観を丁寧に

伝えていけるといいです。

なぜなら

そのとても美しい世界観が

多くの人の心を

潤い満たしていくからです 

みんなそれぞれ

綺麗な原石を持っていて

誰かの評価とか

年齢とか、上手い下手とか

関係なく

自由に表現する歓びを

味わう世界が広がれば

肩の力を抜いて幸せな笑顔の人が

きっと増えていくね

そんな人が近くにいたら

それだけで、まわりの人たちも

幸せな気持ちが

自然に伝播していきますね

私も、ある日突然

自分の内側から溢れてきた

地球キャンドルのビジョンを

思い切って形にしてみたら

お友達にとても喜んでもらえて

生まれたてホヤホヤの地球キャンドルちゃん達

大事にお部屋に飾ったり

眺めたり愛してくれているみたいで

思い切って一歩踏み出して

よかった〜と思ってます

心の奥で

輝いてるもの

なんだろう

  本日もお心を寄せてくださり

ありがとうございました

引き続き　美しいひとときを

お過ごしください

 *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

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 気軽に話しましょう

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本日も

 ありがとうございました

いつも一番に大切にしたいもの

ご訪問　ありがとうございます

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 おかげさまで満席となりました

ありがとうございます

もしご興味ある方は

個別にご連絡お待ちしております

今日も必要な方に届きますように𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 🕊

先日の

「こころの紐解き〜五つ星〜のセッション」で

自分の癖にあらためて気づかれたAさん

「いつも家族のためにいろいろやっているけれど

心の中では、こんなにやってあげてるのに

誰も認めてくれないし感謝もないと

いつもイライラしてたけど

心の奥にはこんな思いがあったのですね」

と深く納得できたご様子。

この方はメインは「海のひと」タイプ

とても寂しがりやさん

タイプには５つあって

タイプを診断するのに

生年月日もお名前も

お聞きいたしません。

ただ、あなたの日常の過ごし方のご様子や

心で思っていることをいくつか聞いて

導きだしていきます

この「海のひと」は

人一倍、満たされない気持ちが強く

その満たされない気持ちを

人や、誰かからもらおうとする傾向が

とても強いタイプです。

ゆえに

本人も、まわりも辛くなります。

でもこれを

逆の視点からみていくと

「自分ひとりでは幸せになれない」

ということを「信じている」ということ。

+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-

〝過去や人は変えられない”

+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-

いくらもらっても満たされるのは

ほんのひと時。

この人がくれなかったら、

次はこの人、今度はあの人・・・・

このループから卒業するには

こういう視点を

まるっと、かえていくこと。

もう、人からもらわなくても

自分で幸せをつかめる人になれると

決めて生きていくこと

そんなお話しをしたら、Aさん

「私、本当は、みんなにいろんな事を

してあげるのが好きなんです、とっても。

でも、いつもしんどくなるのは

こういう気持ちがあったからだと気づいたので、

もう人には求めないように

ただ、自分が楽しいから、幸せだからと

いう思いでやっていけばいいんだと

気づきました」

嬉しい・・・

そう言って

とっても華やかなお顔になったのが
とっても印象的でした

「その行為」に

正しいも、間違いもありません

ただ、その行為に

色をつけているのは、自分。

シンプルに

「どんな気持ちでやるか」

を大切に

いつもどんな時も、その行動が

愛と繋がっているか

愛からしたいと思ったことか。

でも、何がそうで何がそうでないのか

自分では気付きにくいもの。

けれど

ゆっくり紐解いていったら

きっと、気づくことができます。

なにか迷うことや

心が重い、と感じた時は

どうか、こころに耳を澄まして

観じてみてくださいね

こころを透明にしてみたら
 

今のあなたのこころには
 

どんな景色がみえますか？

今日も

こころ健やかな1日となりますよう

お祈りしています

 *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

不思議とだんだん

こころが軽くなるお便り

こちら

 *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

 気軽にお話しましょう

@tyb6235t 

 *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

本日も

 ありがとうございました

生きにくさは、なぜ起こる？（5）

ご訪問　ありがとうございます

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さて！

昨年からお届けしている

「生きにくさシリーズ」

年をまたいでしまいましたが

また、書いていこうと思います。

もしよかったらお付き合いください。

今日からは、

前回のモニターセッションの

内容に繋がっている

「こころの紐解き〜五つ星〜」

を交えてお届けしていきたいと

思っています。

まず

なぜこれが誕生する流れになったのか

簡単にお話しできればと思います

 

これまで「自分」と思い込んでいたものが

「自分のものではないのかも？」

と感じ始めた時期がありました。

こころの学びをはじめて

自分の中で起こる葛藤が

もしかしたら

本音とずれていることが原因では？と気づき

では、その「ずれ」はどこから

始まったのかと思いを巡らせた時

多分、小さな頃に

そうしないと生きていけないと

感じとった瞬間があって

そこから少しずつ、本来の自分から

ずれ始めたのだと気づいたのです。

親や先生、友達と過ごす日々のなかで

「こういう自分では、ダメなんだ」

「こういう時は、こうしなきゃ」

「こんな自分は隠さないといけない」

そんな風に本当の自分のことを

少しずつ薄めていって。

そして、その場に馴染むように

他人色に染めなおしていく日々を

ずっとずっと重ねてきたと思う。

そんなある時、ふと

この人、誰？

と思ってしまった。

自分の気持ちがわからない

やりたいこともわからない

そこにいるのは、自分であって、自分でない。

まるで知らない人がいるような

不思議な感覚。

そのことに気づいて

本当の自分に戻りたい、還りたいと

ほんとうの自分へもどる旅が始まりました。

 

その様々な本や講座をめぐる旅の中で

この「こころの紐解き〜五つ星〜」は

生まれました。

この「こころの紐解き〜五つ星〜」は

幼少期からのまわりの大人や環境の影響で

どのように自分が染まっていったか

５つのパターンから自分のタイプを知り

自分の物の見方や考え方を

客観的に眺めながら

自分を振り返っていくツールです。

例えば「こころの紐解き〜五つ星」には

こんなタイプがあります

*☼*―――――*☼*―――――*☼*

「頑張り屋さん」

●完璧を求めすぎて自分にも他人にも厳しくしてしまう頑張り屋さん

●成功や一番になる事にフォーカスし過ぎて、いつもまわりを傷つけてしまう頑張り屋さん

●みんなの幸せばかりを考え自分を後まわしにしてしまい不満が募る頑張り屋さん

●まわりがこわくて、でも必死に自分の足で一歩を踏み出そうとする頑張り屋さん

●困っている人を助けたり人に尽くすけど、自分はいつも孤独の中の頑張り屋さん

*☼*―――――*☼*―――――*☼*

ひとこと「頑張る」といっても

いろんな「頑張り方」がありますね

でも、そのルーツをたどっていくと

幼少期の頃の親や影響が大きいのです。

例えば

●とても厳しく自由を制限する親

●いつも誰かと比べる親

●条件付きの愛情でコントロールする親

●他の兄妹ばかり大事にした親

●ヒステリックで自分の事しかみてなかった親

●あまり自分に関心を示してくれなかった親

こういう環境の中で育っていくと

いったい正解がなんなのか

全くわからないまま月日を重ねていき

それがあるきっかけで

成長した自分と、これまでの自分が直面し

悩みや苦悩、つまり

「生きにくい状況」に埋もれていくのです。

「今の性格といわれるもの」は

そうすることでしか進めなかった時に

身につけたもの。

でも、今はもう違いますね。

充分に成長し、新しい選択肢を知っていますね。

 

新しいプログラムでは

この「心の紐解き〜五つ星〜」を使いながら

これまで纏っていた心の癖を見つけていき

自分の足で歩いていくマインドを

育んでいくプログラム。

その前に、自分のタイプを知って

振り返りながら

一緒に進む道を考えていきませんか？

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【限定】こころの紐解き〜五つ星〜

モニターセッション

満席

残席　わずか

 

90分　￥3,900

詳細＆お申し込みは

こちら

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自分以外の何かに

染まることを決めた自分に出逢い

染まることしか選択肢が

なかった自分を抱きしめ

自分の色を取り戻して

自信をもって、歩いていきたい

そんな想いをこめて

  本日もお心を寄せてくださり

ありがとうございました

引き続き　美しいひとときを

お過ごしください

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不思議とだんだん

こころが軽くなるお便り

こちら

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 気軽に話しましょう

@tyb6235t 

 *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

本日も

 ありがとうございました

【募集】こころの紐解き〜五つ星〜限定モニターセッション募集

ご訪問　ありがとうございます

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こども　と　あなたは

　　　世界のたからもの𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ
 

親子の「たましいの声」を
繋ぐお手伝い

　アランコーエン認定

 ホリスティックライフコーチ
となり〜Tonari〜

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 今日は新月

二十四節気は「小寒」

七十二候では

「水泉あたたかを含む」

地中で凍っていた泉があたたかさを含み

動き始める時節にはいりました

「凍っていた泉が動きはじめる」　

なんだか　嬉しい

そして、今日にピッタリだなぁ

と感じています

昨日は「スッキリ新春祭」のイベントで

個人セッションとワークショップを

させていただきました

お越しいただいた皆さま

本当にありがとうございました

前回の癒しフェアで

セッションをさせていただいた方や

１DAY講座にご参加した方や

直感で飛び込んで来てくださった方が

来てくださり

本当に嬉しかったです

みんな本当に

美しいお心を持った方ばかり

その方々の本来の夢や願いが

スルッと叶っていきますよう

心から願いました

 そして

「こころの紐解き〜五つ星〜」

ワークショップでは

直感で質問に答えていただき

５つのタイプから自分の特徴、思考の癖

悩みのパターン、そして親の特徴などみていきました

皆さまから

「あー！それあるあるです」

「私、まさにこういうタイプです」

などの感想をいただきました

この「こころの紐解き〜五つ星〜」で

大切にしていきたいのは

自分の考え方の特徴や、癖を知ったあと

どんな状況で、それが出来上がって

どんな風に、それを使って生きてきたか

客観的に見つめながら

これまでの人生を振り返り

そして

「これからどうしていきたいか」

を真剣に考えていきたい！

ここが

「こころの紐解き〜五つ星〜」

が生まれた原点です

何かのせいにしたり、誰かを憎んでも

未来は明るくは、ならないから

それより

あなたのこころの美しさ

そして、 自分の真のパワーを

取り戻していきましょう

この道は

ハードな体験を選んできたために

とても時間がかかる人や

はたまた、スルッと抜けていける人

ペースは人それぞれだけど 

でも、誰かと比べて焦る必要も

落ち込むことも、全くいらなくて。

なぜなら

その途中で進んだり、止まったり

時に逆走したりする

そんな愛おしい過程が

いつの日か、宝物になってあなたの人生に

何倍もの花を咲かせに還ってくるからです

  （下の方にスクロールをしてください）

こころの紐解き〜五つ星〜モニターセッション

限定10名さま

あと5名さま

満席

本日よりモニターセッションを募集開始

いたしました。

なんか気になる！

ピンときた方

直感の声を信頼して

お越しをお待ちしてます

  本日もお心を寄せてくださり

ありがとうございました

引き続き　美しいひとときを

お過ごしください

 *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

不思議とだんだん

こころが軽くなるお便り

こちら

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 気軽に話しましょう

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本日も ありがとうございました

生きにくさは、なぜ起こる（４）

ご訪問　ありがとうございます

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こども　と　あなたは

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あけましておめでとうございます。

皆さま、年末年始は

いかがお過ごしでしたか？

私は、なんだか毎年

バランスを崩してしまいます。笑

実家や親戚たちと、過ごすなかで

娘、母、妻、姉、妹、叔母、幼馴染・・・

いろんな立ち位置のなかで

気がつくと、過去の自分が顔を出し

普段言わない事や、思ってないことが

ポンと飛び出してきたりして

なんだか調子がくるってしまうのです。

なので昨日は、ゆったり自分を

リセットする日にして。

あったかいお茶を

自分のために丁寧に淹れたり

体のメンテナンスへ行ったりして。

やっと

いつもの自分に戻ってきたかなぁ

なんて感じています＾＾

皆さまは、いかがですか？

さて！

昨年からお届けしている

「生きにくさシリーズ」

なんだか新年早々、タイトルが重くて

どうしようか迷ったりもしたのですが

でも、書いちゃいました

前回までは

「生きにくさ」の奥にある

思い込みについて綴っていきました

『生きにくさは、なぜ起こる？（3）』

今日は、その思い込みによって

どんなことが起こっていっているのかを

書いてみたいと思います

_________________________

　過去の体験と、今

_________________________

・優しくしてあげたのに傷つけられた

・大切な人を悲しませてしまった

・今の私では価値がない

・私は不完全だから人に迷惑をかける

こういった思いこみのメガネをかけて

世界をみていくと

そういう現象ばかりが

目につきやすくなってきます。

脳は、全てを平等に

みているわけではなく

意識したものに

自動的にフォーカスして

映し出しています

例えば私が、子どもの頃

「フォルクスワーゲンを10台見ると幸せになれる」

という遊びが流行っていた時があったんですが

そうなると、なんだかものすごい勢いで

フォルクスワーゲンばっかり

走ってる気になったんですが、笑

私だけかな？

あとは

旅行に行きたい！と思えば

旅行の広告が

引っ越したい！と思えば

間取りの広告が

赤ちゃんほしいな、と思えば

妊婦さんばかり目についたり。

こんな感じで

「紛れもない真実」と思っているけど

実は、私たちは結構

「選んで」見ているんです。

違うものも、同じように

世の中には溢れてるのに

「目にはいらない」

過去の出来事を

ずっと頭の中で考えてると

そういうものばかりが

自然と目についてくるのです。

差別や、偏見、怖い事件

ニュース、週刊誌、SNSを通して

そればかりが溢れていると思い込んでしまう。

でも、違う側面の事実も

同じように、あるんです。

おかしな話しですよね。

自分が「嫌だな」と思っていることなのに

脳は、良い悪いを判断出来ないから

頭の中で考えていることを

そのまま選んで見るようになり

その結果

「ほら、やっぱり」

を強めていってしまうのです。

これを恐れずに言うならば

「願いは叶っているのです」

望んでない事も

これだけが現実だと

錯覚してしまうのです

でも、この法則にのっとって

見たい世界を創造する力を養っていけば

望む現実が

近寄ってくるようになってきます

でもでも

そこが難しく感じるのですよね。

次回からは、その思い込みから

自分を解放してあげる視点を

私が活用している

「こころの紐解き 〜五つ星〜」を通して

綴っていきたいと思います

小さな頃に、まわりの大人から

教わった様々なこと

これは、いけないこと

それはしちゃだめ

こうすると良い子なのよ

それが、自分の今の性格の

基盤になっていること。

自分で考えているけど

「純粋な自分のもの」ではないもの

ゆるりとほどいて

お返ししていきましょう。

  本日もお心を寄せてくださり

ありがとうございます

引き続き　美しいひとときを

お過ごしください

 *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

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本日も

 ありがとうございました

生きにくさは、なぜ起こる？（3）

ご訪問　ありがとうございます

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無事、ヨアケの宴がおわり

そのあと、実母を連れて

家族で旅行にでかけたり

少しデジタルから離れる時間を

いただいておりました

またこの辺りについては

あらためて書いでみたいと思います

さて。

前回からの「生きにくさはなぜ起こる」

シリーズの第3弾です

前回の記事

生きにくさはなぜ起こる　２

『生きにくさは、なぜ起こる？（２）』

今日は

「生きにくさの理由の奥に隠れている気持ち」

について書いていきたいと思います。

「なぜ、本当のことを言えないのか」

なぜなら

相手が悲しんだり傷付けたくないから。

こんな気持ちが潜んでいる。と

教えてくださったクライアント様

ありがとうございます。

今回も、私の独断と偏見てんこ盛りですが

お付き合いくだされば嬉しいです。

 

私は割と本当のことを言う方の人間だと

思ってきたけど

でも、深く自分を感じた時に

奥にある「本音」を

うまく隠す術を取得してしまっていると

感じる時があります。

例えば、

本当は全然大丈夫じゃないのに

「全力で大丈夫な

自分を演じ切れる術」

とか

本当は乗り気じゃないのに

その声を無視しちゃって

「ノリノリな自分を

　演出しちゃう術」

とか

それについて

自分でマッピングしながら

紐解いてみたいと思います

_________________________

どうして

「行かない」と言えない？

_________________________

なんか申し訳ないし

言いにくい

なんで？

相手が自分のためにしてくれたのに

せっかく私に声がけしてくれたのに

喜んでくれると期待しているのに

それを裏切るようで辛い

がっかりしたところを見たくない

そういうシチュエーションを避けるために

自分の大切な気持ちを後ろに追いやって。

「私が我慢すれば、みんなが幸せ」

「私はみんなを幸せにできるいい子だ」

そう思って「いい子」

を演じてきました。

でも、私の根っこはそもそも

そんな従順なタイプではないので

頑張って

「良い人」を演じたのに

見返りがないと

不機嫌になったり

相手を非難したり。

 

これを「愛」と「恐れ」の視点で

みていくと

「断ったら、友達がいなくなる」

「ひとりぼっちは怖い」

などという「恐れ」が

起点になっていることがわかりました。

ぞして、その恐れの気持ちには

こんな思い込みや気持ちが潜んでいることも。

「あるがままの自分では受け入れられない」

「人を嫌な気分にさせる人は悪い人」

「良い子でなければ好きでいてもらえない」

_________________________

その思いは、どっからくるの？

________________________

だいたいが、過去にそのような体験をして

傷ついた感覚を覚えているから

再体験したくないから

つい、避けたくなるのです。

「あるがままの自分では受け入れられない」

「人を嫌な気分にさせる人は悪い人」

「良い子でなければ好きでいてもらえない」

でも

これは

真実なのでしょうか？

次回は、もう少しこの先を

書いていきたいと思います。

何か気づきや発見があったら

ぜひ、教えてください

  本日もお心を寄せてくださり

ありがとうございます

引き続き　美しいひとときを

お過ごしください

 *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*
 

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本日も

 ありがとうございました