横浜 ibマッピングとアドラー心理学で潜在意識的子育て&自分育て

「アドラー心理学」と「 ibマッピング」で潜在意識的な観点から、主にお母さま方の心のサポートをさせていただいております。カウンセリングでは、ibマッピングで思考の整理をしながら潜在意識にもふれ、これからの人生をより良いものにしていくお手伝いをしていきます。


テーマ:
いつもご訪問ありがとうございます。
 
 


 「ね、絆創膏って、なんかカッコいいよね(*´∀`*)
    おでことかに貼ってたりしたら
     超カッコよくない?」


「…え?」( ̄▽ ̄;)

ごめん、全然わかんない。




「…フッ。お母さん、わかってないね

   男って…そういうもんだよ…」


10歳児が
男気」について熱く語ってます。


…これ、笑い飛ばしていいレベルだよね


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こんにちは!

「アドラー心理学」と
「最強のココロ整理術*ibマッピング」で
ふわっと楽しく生きるママになる♡

 菊入 ゆきこです。



隔週水曜日に
自然治癒力学校「ibマッピングメルマガ」
の執筆を担当しています。


私は、親子関係やアドラー心理学からの視点で
ibマッピングをお伝えしています。

本日発行の記事を
こちらにもシェアさせていただきますネウインク

☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*

〜中略〜




最近、よく聞く「自分軸」

皆さんは、自分の軸となるもの
なんとなく、知ってますか?


こういうのが、好き
こういうのが、キライ


こういうのが、ワクワクする
こういうのが、凹む


こういうのが、嬉しい
こういうのが、ムカつく




良いと思うところも
良くないなーと思うところも

全部自分。

ここは好き。ここはいらない。



いえいえ、
ぜーーーんぶ、愛しい自分です。

*******************************************

 イヤな感情に反応してしまう時

*******************************************


これいらない、これイヤだなっていう感情に
自分が過剰に反応してしまう時は、


自分らしく生きてないよっていう

「自分からの大事なサイン」


そう。
ただの「ありがたいサイン」なんどす。



もうちょっとわかりやすく言うと


「督促状」
(わかりやすいか⁈)

督促状をいくら憎んでも、それはただの「紙」

見るのは
その先に元となる「原因」ですよね。

(払い忘れてた~!残高確認忘れてた~!とか)



サインがきたら
まず「紙=その感情」に
焦点をあてるのではなく


なんでだ?から始まり


ちょっと最近、無理してる?

あやうく他人軸で考えてた?

ちゃんと、自分のこと大切にしてる?



こんな
自分への問いかけをしてみて下さい。

******************************************

  自分軸で生きるのに必要なもの

******************************************

自分軸で生きるって
ちょっと「勇気」がいります、はい。


だからこそ、ラクな方、傷付かない方へと
ついつい流れていってしまうのです。
(みんなそうですので、安心してください)






ちょっとイメージしてみてください。




フロントガラスの雫が、すべり落ちてゆく光景。

最初は、バラバラに自由に流れ落ちていくけど
一滴、二滴と
同じ路を流れるようになると

気が着くと、いつのまにか
たくさんの雫が、自然とそこへ流れはじめる。


ちょっとの勇気でやり続けるのは、

こんな感じ。


路が出来れば、スイスイいくのでスイウインク

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だから
モヤモヤは軌道修正のチャンスキラキラ


セルフマッピングで自分の声を聴いて、
今までとは、ちょっと違う選択をしてみる。

そんな「小さな勇気」を応援しています!







今日もお立ち寄りありがとうございましたラブラブ


あなたに
嬉しいワクワクがたくさん届きますように・・・


☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*

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昨日講座を開催した場所ね、

となりのオフィスが見える
スペースだったんだけどね。

なんと!
デスクの隣に卓球台が置いてあって、

出社早々、数名が卓球してた🏓

かけつけ卓球?
とりあえず卓球?

こんな会社いいなーッ



わたし…ずっとやってそう。

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こんにちは!

「アドラー心理学」と
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菊入 ゆきこです。



すみません!しばらく留守にしてました。
(家にはいたけど!)

小5男子。
息子の将来のこと、いろいろ考える時期になり
ひっさしぶりに使ってない分野の脳みそフル回転!

日頃、
努力とか、頑張るとか、根性とか、謙虚さとか、とか
無縁のところにいたので
脳みそがパンクしたよ滝汗



そんな中、
昨日、とっても楽しみにしていた

「自分軸を見つける☆ibマッピングミニ講座」
を、開催しましたキラキラ


ずっとやりたかった
ibマッピングとアドラー心理学要素を取り入れた
オリジナルの講座、第1弾!


お集まりいただいた皆様、ありがとうございましたラブラブ
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初回は「自分軸をもつ」というテーマです。


まずは自分軸。
ibマッピングで掘り起こしましたよー

土器でも出てくるんじゃないかと思うくらい
掘った掘った。

でもその甲斐あって
すっっごくいいものが、
たくさん出てきたようですキラキラ


人間の奥には 
熱くて、あたたかくて、やわらかくて。
そんな愛が、いっぱい詰まってるね。

普段は感じることのない「自分」を
たくさん感じてもらえたようで、嬉しいです



ところで、自分軸を持つ、って?


自分軸、自分軸っていうけど、
いったいどんなことが
「自分軸」を持つってことなの?



私が考ええる「自分軸」は

「自分が、どうありたいか」

これを一番の基準にして生きること。


それには
恐れや不安、他人との比較、嫌われたくない思い、
そして親からもらった価値観。

そういうものを「勇気」を持って手放して
そして、自分の個性や魅力を取り戻して
新しい世界へすすむこと。


そう、
自分らしく生きるためには
ちょっとの「勇気」が必要。

だって、
変えられるのは「自分」と「未来」だけだから。
過去と他人は変えられない。


でも
「その勇気」が怖いんだよねー
わかります。

傷付きたくないもんね。
悲しい想い、したくないもんね。


でもね、

それ、100%起こるって誰が決めたの?

奥さん、
それ、ただの想像かもよ。


実は
強く想像するから、現実してるだけかもよ。
(この辺りは、潜在意識のアドラー親子心理学「SHINE」講座で詳しくやるよ〜♡


私の経験で言うと、
そういう妄想を振りほどいてやってみたら、

あら?傷付いてない…ぞ?

あれ?
むしろ、理解してもらえて絆が深まってる…ぞ?

そんな
体験をたくさんしてきました。



だから
「怖い」かもだけど、
それも一緒に「ぎゅう」して

「愛(ℹ︎)メッセージ」で伝えてみてください。

きっと、相手もちゃんと「愛」で返してくれる。


それでもね
傷付くような事をされたら

それは、相手の問題。
だから介入しないし、する必要もない。



それよりか、


言えた自分、すごくね?

ちょっと、かっこよくね?

ちょっと…す、す、好きかもラブ



見るところは


ココだよー!!



傷付いたことなんて、鼻クソだから。

吹っ飛ぶから。




もし、それでも恐れがきたら

それも、いいじゃん❀.(*´◡`*)❀.


みつをさんも、こう言ってるし。
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それよりね、
あなたが変わり始めると

心地よい新しい仲間がまわりに
ひとり ふたりと 増えてきますよ照れ




ぜひ、自分の中から発掘した
「自分軸」を大切に

まずは出来ることから
行動してみてくださいね♪



ちょっとづつでも、
どんな小さなことでもいいんですウインク


例えば、

スーパーで、割引商品を選ぶのではなく
「私」が食べたいものを選ぶ。

ママ友とのランチで、人に合わせず
「私」が食べたいものをオーダーする。



こんな
小さな習慣を積み重ねていくと

段々と
自分が好きなもの、嫌いなものと
繋がれるようになってくるよ。

そして
それを伝える心地よさも。


まずは、やりやすいものから
レッツ、チャレンジ赤薔薇


☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*


皆さまからの嬉しいご感想をいただきましたラブラブ

N.Sさま
とても楽しい時間でした。気持ちを開示する、気持ちを言語化する大切さを改めて実感♡
また続きを学びたいです!ありがとうございました。



H.Mさま
楽しかったし、面白かったです!
二段階のマッピングで、より深くなったけど話しやすかったです!
これ、おもしろいです!マッピングすごいなぁ〜♡
3時間で自分軸が見つかりましたー!ありがとうございます!



O.Yさま
「自分の中の声」を聴くと言うことが日頃なかったので自分の中から引き出すのが難しく感じました。
それでも自分から出てきた言葉が、紙の上に並びに分類すると、これまで気付かなかった自分の価値観に気づくことができ、開けた感じがしました。
「私は本当はこうしたかったんだー」と気づくこともできました。
実践するには勇気がいりますが、一方踏み出せたら…と思います。



I.Nさま
自分軸と聞いて、周りから促されて気づく大きな作業だと思っていたが、実は答えは自分が持っている。自分の中にあるんだ、と言うことに気付けたのが嬉しかった‼︎



皆さま、ありがとうございました。

帰宅してからもメールで、
身体が軽くなった
早速、現実化した

など
とても嬉しいご報告もいただきましたニコニコ
(こちらこそ、ありがとうございます!)


そうそう、
今日の受講者さまでね、

初ibマッピングをとても楽しんでくれて、

目を輝かせながら

「これ、すごくおもしろいですね〜!
   ぜひ、すっごく嫌いな人にやってみたいっ」

という、おもしろいご感想をいただきました爆笑

家族や子供にやってみたいって
ご意見はよくいただきますが、

これは、初。

新しい〜!

人って、おもしろいね〜〜❀.(*´◡`*)❀.

私の枠もひとつ広がりました。
ありがとうございます

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それでは
皆さま、よい週末をお過ごしください。

息子は今日から、塾通い。
私は、また待つ女(笑)




               残席2名になりました!

とっても素敵な場所で開催決定ラブラブ
(まきちゃんありがとう!)


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いつもありがとうございます。


私のシャンプーと
息子と夫のシャンプーは別のもの。

最近、お気に入りのシャンプーを
ルンルンで使っている私。

そして毎回シャンプーする時に
夫に「シャンプー切れてるよ」と
言われてたのを思い出す。

 
「やっべー!また忘れてた」


なので
毎日すこーしずつ
水を足して、増量している。

いつ、気付かれるか ドッキドキ!(≧∀≦)
(早く買えーッ)




こんにちは!

「アドラー心理学」と
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ふわっと楽しく生きるママになる♡ 

菊入 ゆきこです。







お気付きの方もいらっしゃっると思いますが、

ブログをリニューアルいたしました



ジャーーーン!
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いかがでしょうかおねがい 

私はめっちゃ気にいってます♪
ボタンもね、押すとめっちゃ可愛いんだよ音譜

さすが、プロはすごいッ!

お願いしたのは、
「アメブロを女性が喜ぶお仕事ブログに育てる方法」 中野由美さん

ブログタイトルから、ヘッダーのデザインまで
本当にいろいろお世話になりましたドキドキ


ibマッピングで、
何度も何度も自分を掘り起こし、

あーでもない、こーでもない、と

進んだり戻ったり
道にそれたり
時にぐるっとまわったり。ワォ!

それでも由美さんがしっかり
私の話をキャッチして軌道修正してくれたり、

頭キレッキレのセクシー公認会計士  松田まりさん
にもたくさん相談にのってもらって

こんなに、素敵なものが出来ました!


本当に嬉しくて
毎日ニヤニヤしながらこの画面、見てます。


本当にありがとうこざいます


あっ、
スマホ用の画面でご覧いただいている方は

この「↩️」こんな感じに丸まっている矢印を
長押しすると、
下に「デスクトップ用を表示」が出てくるので、
そこを押すと、こちらの画面がご覧になれます。

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(↑こんな小技を使えるようになった!)


実は、
1ヵ月以上前に出来ていたのですが、

時間がある時に中身を
ちょこちょこやっていたら

あっという間にこんな月日が💦

こういうのは、ゴールはないですね。
やっと、わかった。

なので、キリのいい
本日12月1日に発表させていただきますキラキラ



+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-


ブログヘッダー画像のテーマは


「楽園は、いつもココにある」




幸せを「外に外に」ではなく、
今ある幸せを、感じていこう。


「ない、ない」ではなく

「ある、ある」でいく。



そして、この楽園は、自由の島。

自分の好きなこと、ワクワクすることを
何でもしていいんだよ

例えば、
浜辺のチェアで本を読むのも、OK♪
砂浜で思いっきり遊ぶのも、OK♪
岩から飛び込んでみるのも、OK♪
ただ、のんびり泳ぐのも、OK♪
葉っぱで何か作っても、OK♪
好きな色のボートで沖に出るのも、OK♪
木登りしちゃっても、OK♪

みんな、好きなことを自由にやっていいよ〜爆笑


これ、
いまの現実でもね!

という願いを込めてみました。


あ、唯一のルールが、

誰の目も気にしないで
自分がしたい事をする。
自由に過ごす。


いいよね〜〜照れ


うふふ、
こんな妄想してまんねん。





そして、ブログタイトル。

「Oneness*Heart」

「みんな、ひとつの愛」という想いを込めました。


いま、関わっている人はもちろん、
地球上にいる人達とも、

もとはひとつ。


私たちの体、
60兆もある細胞ひとつひとつは、
バラバラに見えるけど、
この細胞達の集まりで、私達ができている。

だから、ひとつ。

おんなじ。

私達は
いるだけで、誰かの、何かの、役にたってる。


私達は
大きな大きな「愛」のかたまり。



目には見えなくて、
実感しにくいかもしれないけど、

そういうところを、いつも忘れないでほしい。

そんな想いを込めてみました。





ひと息つきたくなったら
お気軽に遊びにきてくださいニコニコ


ほっとできて、ちょっと元気になれる。

そんなブログを目指して楽しんでまいります。



今日も、お立ち寄り ありがとうございました

☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*

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自分の好きなこと、やりたいことを見つける
自分軸発見 ibマッピング講座を開催します♪

来年に向けて、ココロの断捨離をして
本当の自分と繋がりましょう♪


12月8日(金)東京都渋谷区   
残席3名

詳しくは   
こちらへ♡


☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆*

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