こんにちは！
ご覧いただきありがとうございます
カウンセラー＆コーチを目指すeriです。
はじめましての方はこちらからどうぞ
只今コーチングの練習真っ只中
そしてそして、
ご感想いただきました！
紹介させていただきます
自分にも、読んでくださる方にも
どこか当てはまる内容になっています
ちょっと長くなってしまいましたが
最後までお読みいただけると嬉しいです♥️
無料セッションご協力いただいたYさん
１週間のLINEでやりとりさせていただきました。
１週間のLINEでやりとりさせていただきました。
【ご感想】子育ての負のスパイラルに陥って抜け出せない
お悩み
小学生の息子さんのゆっくりな成長のペースについていけない。小言をついつい言ってしまい、お互いストレスが溜まってしまう。
①コーチングを受けてみて変化はありましたか？
自分の思考の癖を知ることが出来ました。
自分自身の解釈や思い込みが苦しさの一因であったんだ。と気が付きました。
②コーチからの問いかけや質問で心に残った事柄はありますか？
相手を変えようとしていたから、しんどかったんだ！と気が付きました！
私が方向転換できたのはこの部分からです。
あと、「やりたくないことをピックアップする」
一見ネガティブなやり方にも思えるのですが、実は近道なのでは？と
目からうろこでした
③今回のコーチングをオススメするとしたら、どんな人、どんな悩みがある人ですか？
自分と似ている人！
例えば悩みるママ友、子育て中の兄弟です。
例えば悩みるママ友、子育て中の兄弟です。
Yさんご協力ありがとうございました
Yさんのお子さんは赤ちゃんのころから子育てがうまくいかず、
疲労がたまり、常にイライラしてしまう。
不器用なところに目が行って、なかなか褒めてあげられない。
学校でトラブルがあったりして、自分が変わらないといけないのだけど
どうすればいいのか分からない
と悩んでいました。
お話を伺うと、子育てのこと以外でも
自分に自信がない事で、正解不正解を探しながらの生活になっていて
苦しくなっていることが見えてきました。
そして周りが変わることを無意識で願っていた。
周りが変わるのではなく、
自分が変わることが現状を変化させる近道だと気が付いたことで
希望が見えてきました
Yさんありがとうございました～
私も自分に自信がなく、
周りを見ながら模索し続けていたので
Yさんのなんだか上手くいかないの
という気持ちが手に取るようにわかります。
そして周りを変えようと必死になっていた。私
とくに旦那を変えようと必死だった
13年間旦那をどうにか教育しないと
って頑張ったのにどんどん悪くなる
そして息子の不登校がきっかけで
私自身が変わるしか現状から抜けす道はないと気が付いた後
なんと１か月もたたないうちに
夫婦仲、大幅改善
笑
笑あの１３年何だったー
笑
笑そしてやりたくないと思ってることを辞めることで
周りが動くようになり
なぜか旦那が家事に協力的になったり
良い事がどんどん流れ込んでくるようになりました
自分が変わる覚悟を決めること
これが出来るだけで
現状って１８０度ひっくり返ることも可能
おススメします
アメトピ掲載記事です
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