婚活していると、競っているわけじゃないのに友達の交際や結婚報告にモヤっとする時あるよね。
おめでとうと言いつつも…なんで私は成果が出ないんだろう
って悲しくなったり、おめでたいことに喜べないなんて最低だなって自己嫌悪になったり。
え？なんで？いいじゃん
そこで今日お伝えしたいのはこちら
①本音と建前はあっていい
②感情は受け入れる
①本音と建前はあっていい
クライアントさんが新しくなる度にこのトピックは聞くけれど、結構私はバッサリ切る。
本当に大切な人なら自分の状況がどうであれ嬉しいから。
それも涙出るレベルに
モヤっとしたり何で自分は出会えないの
って気持ちになるなら、単なる競ったり比べる相手ってことなんだよね。
この話をソウルメイトのような兄弟がいるクライアントさんにしてたら、メッチャ納得してた。兄弟の幸せは嬉しいって思えるんだよね。
これって気持ちの関係性だから、血族だからとか友達だからとか、同僚だからとか関係ない。兄弟が先に結婚したのがショックすぎて家出を試みたことがあるクライアントさんもいるくらいだし。
だからって喜べない相手に暴言吐いたり、嫌悪感をわざわざ示す必要はありません
大人だからそんなことする人はいないと思うけれど、表向きはお祝いの言葉伝えるくらいできるでしょ
けれど心から喜べない自分を否定する必要なんてないんです
自分の本心を自分が否定するから辛い
自分はどんな時もお祝いの気持ちを持てる綺麗な心の人って思っているのに、現実がついこないから苦しいんだよね
人生なんて色々あるんだから、そんな修道女みたいに周囲の誰にでも愛を振りまけない時だってあります。人間だもの
人に迷惑かけてなきゃ、腹の中でどう思ったっていいじゃない。
自分くらい自分の本心を聞いてあげなきゃ可哀想だよ
②感情は受け入れる
私にこの不思議な感覚を教えてくれたのは、外国にいるソウルメイト。
9年ぶりに連絡が来たと思ったら、彼の結婚の知らせだった。
もう嬉しくて嬉しくて涙が止まらなかったんです
当時の私は自分の恋愛をどうにかしようと躍起になって、色々学んだりブレイクスルーセッションでいくつも壁を超えてもがき苦しんでいた頃
幸せな恋愛をしたいと切に思いながらも、自分にはできるんだろうか・・・って心のどこかで疑っていた頃
でも、そんなの飛び越えて嬉しかった
大切な人が幸せになることが嬉しいってのは理屈じゃないんです
逆に結婚話を聞いて「あーぁ一緒に夜遊びできる独身友達がまた減った」って思っていた友達は、喧嘩したわけじゃないけどその後疎遠になっている。
例えば学校が一緒だったから、会社が一緒だったから、サークルが一緒だったから、そういう理由で出会った時、共通点がなくなったら段々と疎遠になる人が出るのは何も不思議じゃない。
当時は共通の目的や話題で繋がっていただけで、そこが変われば繋がりも薄くなるし、生き方も変われば価値観も変わります。
別に寂しいことでも悲しむことでもないんだよね。
人生は日々成長するんだから当たり前
むしろ結婚話を聞いた時に、嬉しい以外の感情を抱いた人とは何年後かに疎遠になるのだから、昔の直感は正しかったってこと
自分の感情にジャッジする必要なんてない。
どんな感情を抱くかも自由でしょ。
好きも嫌いも、苦しいも腹立つもノージャッジメントで受け入れればいいんです。
それが自分なんだから
①本音と建前はあっていい
②感情は受け入れる
これって出会った時に既婚の友人にも言える。
私には理想とする夫婦が２組いるけれど、最初に聞いた時からわぁ素敵だなぁそんな世界が結婚してもあるんだ
って思わせてもらっていました。
私の概念を無意識に変えてくれて、今の彼と出会えたことにも大きく貢献してくれていると思う
逆にこんな人でも結婚できるんだなぁ。まぁ相手があんなレベルだからね。なんて心の中で毒吐いた人とは、その後の人生に大したご縁なんてないんだよね。
誰これ構わず喜ばなくちゃいけないなんて聖者じゃないんだから課す必要ありません。
いい人仮面をやめて、ブラックな自分だって受け入れるから何でも受け入れる彼に出会えるんです
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ちひろ@自己肯定感婚活@chihiroolove25
相手の時間を奪うの申し訳ないって気持ちは結構大事な考え方💡 自分が逆の立場だったら、本当は自分のこと好きかどうかもわからない相手とのデートに、期待して何度も行ってると思ったらメチャクチャ辛いよね🥲 判断できないのは自分の感覚を無視して生きてきてて鈍いから。婚活より感覚を磨こう。
2023年02月27日 19:28
