お正月の三ヶ日を皆さんはどんな風に過ごしましたか
私は、まだ残ってたんかい
という恋愛のトラウマが出てきて、
これぞまさに原因と結果というべき出来事がありました
講座では常々口酸っぱくお伝えしている原因と結果、それをマスターすると人生は思い通りに動かせるんです
そこで今日お伝えしたいのはこちら
①おかしなことが起きたら立ち止まる
②原因と結果で考える
①おかしなことが起きたら
今年のお正月は大晦日から彼と家で休み、元旦早々一時的に数ヶ月閉店する大好きなパレスホテル東京のラウンジーバー・プリヴェに行くことに
プリヴェは私の天国
日頃から仕事のアイディアを練ったり、お仕事で使わせていただいたり、スタッフさんは皆さん素晴らしい接客をしてくださるし、元旦から行けるなんて今年はいい年になりそうだなと思っていました
ところがなんと元旦の朝、彼の様子がおかしい。
どんなに少ししか寝ていなくても起きれて滅多に具合が悪くならない彼が起きれないし、寒いとか頭痛いと言っている
「
行っておいで」と言ってくれたものの彼は動けずお留守番に
やれる限りの対処をして私はもちろんプリヴェに行きます
元旦は最高中の最高とも言える晴天でテラスが気持ちいし、パレスホテル中のお世話になっている各所のスタッフ様にもお会いできて至福時間でした。
足早に帰ってきたものの、彼はしばらく死んだように眠りっぱなし。
明らかに病人モードになっている。
多忙で肉体的にも疲れていたしストレスも溜まっていたから具合が悪くなった。
それは彼の人生で起きていること。
パートナーの具合が悪い時、実は自分の人生を振り返らなくてはいけないことが起きている可能性が高いんです。
過去のネガテイブ感情を解放するブレイクスルーセッションでも行なっている考え方なんだけど、全ての出来事の原因は自分にあると考えるの。
彼の具合が悪い＝なぜ私は彼の具合を悪くしているのかな・・・
と立ち止まって考える必要があるの。
②原因と結果で考える
彼はたっぷり寝たら夕方前にはほぼ元気になったようなので、お家に帰宅してもらい考えてみました。
私はなぜ彼を具合悪くさせたのだろう・・・
意識的には大好きなパレスホテルに二人で出かけるのを楽しみにしていたし、彼の具合が悪くなって嬉しいことなんて一つもありません。
看病して快感だとも１つも思わなかった。
ふっと脳裏に浮かんだのは、もう何年も前の年明けに別れた元彼との出来事でした。
私の恋愛人生にとって、
お正月とは鬼門だった
その彼は人生で初めて「結婚を見据えて付き合ってほしい」と言われた彼。
まさに今回のように、年末から家で一緒に過ごしていたのですが、当時具合が悪くなったのは私でした
具合が悪くて家に帰りたいのに、彼に嫌われたくなくて無理して大晦日も元旦も散々出かけてかなり苦しかった。
もう記憶にないけど、恨み節の１つや２つ言ったと思うし態度でも当時の私なら散々示したと思う。
バイバイした時も自覚してて、「
このまま関係がうまくいかなくなったらどうしよう」って思ったのを覚えてるけど、案の定その日から連絡が遅くなりだんだん来なくなるの
その時、どうしよう
ってメチャクチャ慌てふためいて彼に連絡するけど後の祭り。
彼は私との関係を考えたかったのに、どこで大騒ぎしたのでTHE END
私の中でその時から無意識に、
お正月に体調が悪くなる＝関係が壊れること
とインストールされていたんです
今回も彼に連絡したくなったけれど、100%トラウマだなってわかった。
彼の体調を気にしているんじゃなくて、「私のこと嫌いになってないよね？そこにいるよね？」っていう不安からくる確認をしたいだけ。
それを自己受容して彼も家で寝ているかもしれないと数時間放っておいたら、ちゃんと連絡が来るんです
忘れていたトラウマを解消するためにこの出来事を起こしたんだ
とわかりました
①おかしなことが起きたら立ち止まる
②原因と結果で考える
どうやったらすぐにトラウマだとわかるのですかってクライアントさんにもよく聞かれるけど、体の変化を見ること
血の気を失って寒くなったり、呼吸が速くなったり、そのことしか考えられなくなっている時、正気を失っているとわかります。
体がおかしい時、心がおかしい。自分に向き合う時なの。
人は交際しても結婚しても、過去のトラウマを通して目の前の彼をみていることがあります。
目の前の彼をみているようで、実は過去のトラウマの彼をみていて不安になたったり怖くなったりする。
思い出すのは、実は手放すチャンス
１つづつ手放してもっともっと幸せになれるんです
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ちひろ@自己肯定感婚活@chihiroolove25
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2023年01月03日 12:05
