世間はゴールデンウィーク
デートしたり旅行したりする人が増える一方で、予定がない自分に焦ったりカップルやファミリー見て落ち込んだりすることもあるよね。
そこで今日お伝えしたいのはこちら
①ネガティブは流していく
②バスタブに入る
①ネガティブは流していく
人って誰しも毎日ハッピーハッピーや、ずっと平穏でいられるわけではありません。
修行僧の方とかはいつも平穏を心がけているよね。
それだけ平穏って簡単ではないこと。
人ならショック受けたり落ち込むことだってあります
愚痴を聞かされたりマイナス思考の人、依存体質な人と一緒にいるだけでマイナスエネルギーを受けることもあります。
日頃からそんな人とは距離を置いておきたいけれど、仕事など不可抗力で受けちゃう時ってあるんです
私も前職の営業マン時代に初めて、謎の肩が重いな〜ということを経験したけど、その時はよくわかってなかったな
色んな不調をきたしていたのに、見て見ぬふりする鈍感女だったから。
今思うと仕事柄心身共に不調の人と会うことが激増したので、マイナスエネルギーもらってた。。。
もらいっぱなしだと自分が具合悪くなるので、流すのが大事
具体的には、
・窓開ける
・お風呂に入る
窓開けるのは簡単だしすぐできる
体が重いと思ったら、すかさず換気して自分の中に綺麗な酸素を取り込むのも効果あり
体の変化に気づいてすぐ対処できるすごいクライアントさん
一番効果大なのはお風呂に入ること
昔から水って清める時に使われているものだよね
「一日の疲れを洗い流す」って言葉もあるけれど、心身の浄化に絶大に効果があります。
どんなに疲れていても疲れている時こそマストにし流して欲しい
②バスタブに入る
クライアントさんと話して驚いたのが、真夏でもないのにシャワーだけで済ます人がいること
私はフロリダに行ってもバスタブない部屋からバスタブある部屋に当時の拙い英語で変えてもらった程絶対バスタブ必須派。
(クラブフロアなのにそんなことある)
最初に聞いた時は信じられないと思ったけれど、
”お風呂入るのが嫌になる時ってマイナスエネルギー受けまくりで自分らしさが死んでる”
と知って納得
講座では眠りや食やお風呂と行った基本的な”生活”について最初にヒアリングすることがあるけれど、婚活にも影響大
自分の生活が整っていないのに、誰かと一緒に暮らして生活する結婚を叶えるってはっきり言うけど難しい。
私はエッセンシャルオイルやエプソムソルトにエッセンシャルオイルを入れるのが好きだけど、癒しのバスグッズなどを用意してとにかくバスタブに入る
自分の疲れやマイナスねエルギーを取る一番簡単な方法なんです
人とデートなど沢山会っている時は特に大事にしてね。
①ネガティブは流していく
②バスタブに入る
逆にお風呂に入りたくないな〜〜面倒だな〜そう思ったら、やたら体が重くないか?気分が沈んでないかチェックして
そのままじゃダメ!窓開けたりお風呂に入って自分を自分で日々整えていってくださいね
2位 不安を消すより仲良くすると不安は消える♪
3位 PMSのイライラってどうしたらいいの?
4位 友達が多いか少ないとかより自分が自分の友達?
5位 大好きなのに彼の前で素直になれないのは・・・
ちひろ@仕事も婚活も@chihiroolove25お会計で男性がいいよとか払うよって言ってくれたら、そこでサッと引く❣️ カッコつけてくれてるんだから好意を受け取りましょう。ここで二度目のいくら❓ って聞いちゃうからこの子払いたいのかな🤔って思って1000円とか3000円とか徴収されちゃう。 好意はありがたく受け取るが正解⭕️
2022年04月28日 18:04