「婚活疲れって巷でよく聞きますよね……。」
絶賛幸せ中のクライアントさんからまで、その言葉を聞いてびっくり
幸せすぎる彼女でもそう思うってことは、世間ではどんどけ婚活疲れって言われてるのー
思い返せば、私もコーチングやNLPに進むきっかけになったのは「婚活疲れ」というワードからの出会いだったもんね。
そこで今日お伝えしたいのはこちら
①婚活が苦痛な時はやめる
②自分の心を整える
①婚活疲が苦痛な時はやめる
婚活疲れだなという時は、ズバリ婚活自体が苦痛な時です。
苦痛な時は婚活やめる。
典型的なのが「アポ行きたくない」と言う言葉。
え？？？？？
そもそもアポって言葉自体が仕事やタスク感満載で恋愛温度ゼロなんです。
挙句に驚くのが、そもそもなんで行きたくなくなるような人と会うのってことです
仕事でどうしても行かなきゃいけない取引先ならまだしも、婚活だよ
その先に一緒にいるという結婚があるのに、
そんな相手じゃダメでしょ
でも活動しないと相手が見つからないし
って言うんだけどさ、そこがまずおかしい
苦痛だなと思う状態で会ってみたって、素敵な出会いなんて起こらない。
だって自分のマインドが下がっていて、
正気じゃない時だもん。
出会いを拒否している状態だもん。
そんな時、あぁもう早く婚活やめたい。ここから出たいってことで、とりあえずの相手を選んでしまうんです
それでスピード離婚。それを激しく後悔して、真剣に婚活し直して大好きな人とあっという間に結婚した友人がいます。
彼女がいつも言っていました。
絶対好きな人と結婚した方がいい！って。
だから婚活に苦痛を感じているなら、婚活している場合じゃない。
今すぐ婚活やめる。
頭や心の中はぐちゃぐちゃの状態です。
何も進展しな言ってうっすらわかっているのにダラダラデートしている相手も、
進展しないままLINE残している人も、
登録しっぱなしのアプリも、
全部一旦捨てる。
退会したらまたプロフィール書くの面倒とか言っている人、その方がいいんです。
苦痛の最中にいるあなたと、苦痛を脱した時のあなたとは別人だからプロフィールは当たり前に変わるもの
古いプロフィール文章も捨ててよし！写真もちろん削除してよし！
断捨離
②自分の心を整える
苦痛を抱えていたって分かったら、原因に対処します。
苦痛なんだから、
自分の心を整える必要がある。
マインドとか自己肯定感っていう言葉にアレルギーある人もいるよね
それは手に入らないと思っているか、過去のやり方がダメで手に入れられなかった人の話。
手に入れられた人は、いかにそれが大事でそれが全てなのかわかります
自分が婚活を苦痛に思う理由は実に様々。
例えば・・・。
- 忙しくて体力が続かない
- 男性にブロックがある
- 自分に自信がなくて人前が辛い
- うまく行かないと自己肯定感下がる
- 心の底では結婚したくない
だから私の講座では最初は全然婚活してもらいません
苦痛の根源的な原因を探して、それをセッションで解消
自分の気持ちをいつも観察したり、ご自愛して心地よいと感じることをしてもらいます。
自分で何かしてみようと思うなら、婚活が苦痛だなと感じる理由をノートに書き出して、なぜ？なぜ？なぜ？を繰り返していきます。
すると自分の心底の思い込んでいる理由が見えます。
＜例：婚活が苦痛と感じる理由＞
いい人に出会えないから→いい人とはお見合い組めない→もう３5歳だから→３5歳は市場価値ないから→年齢は変えられないので自分では無理だと思ったから。
私自身昔は↑本気でこう思っていました。
しかも100%本気の事実だと思っていたよね。
でもそれを突破して先に行きたかったから婚活コーチの門を叩いて全て変わりました
原因がわかったら解消する行動をしたり、ご自愛する
嫌なことをやり続けていると、感情や感覚って死ぬんです
クライアントさんも、最初は痛みに対してものすごく鈍感
- ネガティブに引っ張る不安なニュースをシャットダウンしたり、
- 心地よい肌触りの服を着たり、
- 美しい景色を見たり、
- 本物の香りを嗅いだり、
- 良い素材の美味しいものを食べたり、
５感をフル稼働させてみて
5感を取り戻すと、感情も生き返ります
自分の好きがわかると、好きな物に囲まれだすし、すると自分も好きになる。
当たり前に人に好かれるようになるんです。
①婚活が苦痛な時はやめる
②自分の心を整える
アプリで無限の出会いがあったって、相談所で本気で結婚したい男性を紹介してくれたって、前向きな心がなければ幸せになんてなれない。
苦痛な時に婚活を無理矢理やっちゃだめ。
心を整えて自己肯定感を手に入れれば、クライアントさんはみんな、楽しみになる人とデート（アポじゃないよ）に出かけて行きます
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2023年04月11日 18:38
