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  【　自分で決めたハラハラドキドキは楽しい　】幸せのエネルギーに変えてあげることも癒すこともできる
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  【　心と体を無視した理想には限界がある　】充実感や幸福を感じる理由は、自分の心と体があってこそ
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  【　間違うんじゃないかという不安はもうお終い　】間違いたくないならここに学ぶべき生き方があります
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  【　あなたのベストコンディション　】自分史上初自分をとことん大切に扱うと、あなた自身が輝き始める
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  【　私が感じた違和感の正体　】本当の自分を勘違いしていませんか？変化する時代に自然と馴染む生き方
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  【　弱さの正体　】人生をダメにするような弱さではなく、実はあなたの魅力のひとつにしか過ぎないもの
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  【　心も体も、じーっとしているだけで疲れるんです　】寒い日でも暖かい日でも疲れる理由はここにある
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  【　どこにいても居心地を変えられる　】居心地を快適に、最高な状態にするために必要なものはこれだけ
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  【　自分を労わることへの抵抗はもういらない　】体調不良にはこれが効く「病は氣から。は真実です」
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  【　一切無理なく幸せになる　】安心感も希望も勇気も、 無理なく、一生涯もれなくついてくる生き方
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  【　その場の空気感が真逆に一変する　】自分も大切な人も巻き込んで、日々幸せを感じ続けられる人生を
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  【　幸せに生き始めるタイミング　】自分の幸せに大きな影響力を持つ選択する力を〇〇で育て始めるとき
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  【　自分に対しての安心がぜんぜん違ってきます　】ネガティヴ意識を放つことを恐れなくて、全然大丈夫
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  【　不安がひとつづつ安心に変わる　】だからこそ、不安を感じる自分を無視したりしないでいいんですよ
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  【　知らない間に自愛しているかも？　】どれが自愛で、なにが自愛でない？自愛はとても身近なものです
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  【　自分の人生を守り助ける味方はだれ？　】いつもそばにいるのに決して快く思ってもらえないあれです
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  【　あなたのままで大丈夫　】本当に安心できる、自由にのびのび成長できる、あなたのままで大丈夫
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  【　今いる場所を知ってからです　】落ち着いていない時に意味づけなど本来はできるものではありません
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  【　新年明けましておめでとうございます！　】心を込めて、どうかこのことを忘れないでください♡
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  【　大晦日だからこそのセルフ大掃除　】来年に持ち越したいもの、持ち越さないものを自らの意志で選ぶ

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