FUMIE YOGA
  • 19Oct
    • 昨日、部屋に蚊がいたのでみんな蚊に噛まれました…前日、庭掃除をしてて玄関開けて出たところで近所の方に声掛けられて喋っててその間玄関開きっぱなしやったから蚊が部屋に入ったと思われる……肌見せは気をつけて線香炊かんと蚊取り線香炊かなあかんなShimantoyogaspaceハタヨガ(Hatha yoga)サンスクリット語で、ハタの「ハ」は太陽、「タ」は月を表し、太陽と月、陰と陽、吸う息と吐く息、男と女…など、相反するものを繋げて調和させバランスを取るヨガとされています。ヨガは心と体を繋ぎ、調和を図ることで心身のバランスを整えることができます。75分間のクラスはポーズ(アーサナ)、呼吸法、瞑想などで構成されています。初めての方、長年ヨガをされている方、体が硬い方も柔らかい方も、老若男女問わず誰もができるヨガです。日時10:00~11:15 火曜、土曜19:00〜20:15 月曜、火曜、水曜、木曜、日曜場所高知県四万十市下田(詳しい場所は予約時にお伝えします)要予約参加日時、お名前、電話番号を参加希望日の前日までにご連絡お願いしますfumieyoga@gmail.com参加費1回2000円4回券 7000円8回券12000円ヨガマットレンタル100円持ち物動きやすい服、ヨガマット、タオルLINEFacebookInstagram→@shimantoyogaspaceヨガマットについて→☆

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    • テーマは「脚」

      ここ最近のうちの教室のヨガはテーマが脚でそれぞれの脚の変化をみてるランニングしてる人はタイムが速くなったり足首が硬くてしゃがめなかった人がしゃがみやすくなったりその日のうちにダウンドッグで踵が降りたり目に見える変化があって面白いこのまま1年、2年と経っていったら彼らの体はどう変わるんやろ…うちがヨガを始めた9年前の体ってどんなんやってんやろー体は固かった事だけは覚えてるけど…(前屈しても手が床に付かなかった)みんなの体が少し柔軟になってきたらフロー系のヨガを入れていこうかな♪Shimantoyogaspaceハタヨガ(Hatha yoga)サンスクリット語で、ハタの「ハ」は太陽、「タ」は月を表し、太陽と月、陰と陽、吸う息と吐く息、男と女…など、相反するものを繋げて調和させバランスを取るヨガとされています。ヨガは心と体を繋ぎ、調和を図ることで心身のバランスを整えることができます。75分間のクラスはポーズ(アーサナ)、呼吸法、瞑想などで構成されています。初めての方、長年ヨガをされている方、体が硬い方も柔らかい方も、老若男女問わず誰もができるヨガです。日時10:00~11:15 火曜、土曜19:00〜20:15 月曜、火曜、水曜、木曜、日曜場所高知県四万十市下田(詳しい場所は予約時にお伝えします)要予約参加日時、お名前、電話番号を参加希望日の前日までにご連絡お願いしますfumieyoga@gmail.com参加費1回2000円4回券 7000円8回券12000円ヨガマットレンタル100円持ち物動きやすい服、ヨガマット、タオルLINEFacebookInstagram→@shimantoyogaspaceヨガマットについて→☆

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  • 17Oct
    • 人が人を変える

      人って、自身のいる環境や付き合う人によって変わる。それぐらい、人は人に影響されるってこと。無意識のうちに!そして、類は友を呼ぶように自分の周りに集まってくる人も変わってくる。2017年、2018年と自分に関わった人を思い出し、振り返ってた。彼らはうちにどういう影響を与えてるか。自分にとっていい刺激をくれる人達やワクワクさせてくれるような人達は自分にとってプラスの影響だしこれからも繋がっていたい逆に嫌な気持ちにさせる人一緒にいても楽しくない人居心地の悪い人は自分にとってはマイナスの影響を与えるので繋がる必要はないと思っている。今年、痛感したのが、人生に無駄な時間はないということ。ほんまに、いつ死ぬかわからん。だからこそ付き合う人をも選んでいく必要もあると思う。振り返るにはちょっと早いんやけど、ほんま、今年は新しい出会いがたくさんあって、それも「導きなんかな」っていう事もたくさんあって、新しい出会いが新しい自分の世界を作り始めている。こういう事を改めて考えさせられる時間を与えられた。人環境それを踏まえて自分の生きる道を決めるダラダラ生きる無駄な時間はないからな!今年もあと残り2ヶ月半です!

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  • 15Oct
    • 季節外れすぎ

      今日のサーフィン友達が写真撮ってくれた〜今日、季節外れの桜見ました。普通に咲いてた。びっくり。

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    • スタンド

      前記事、柳小路TAKAに引き続き、ここも昼から呑めます…昼から呑んでるのは、だいたいおっちゃんやけどな(笑)この独特の伝票!見てもわからへん。大好きなきずし!昼から2件ハシゴし、夜は大阪で沖縄料理と、この日3件行きました。なんぼ飲んだかわからんぐらいよー飲みました

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  • 14Oct
    • 柳小路TAKA

      京都のグルメに詳しすぎるNadi会員の平野さんに教えてもらったお店へ行ってきた柳小路TAKA13時オープンで昼から呑めるオープン3分前に着きました(笑)カウンターでの立ち飲みやけどオープンして1時間で店はいっぱいしかも常連さんだらけ!すごいなぁ〜お店の方の人柄やろうなぁビールから呑みましたが日本酒の効き酒全て滋賀県の日本酒「金亀」珍しいのが「玄米」の日本酒!これはもはや、日本酒じゃなく、別物!!独特の味で、お店の方も「好きか嫌いかハッキリ分かれます」っておっしゃってた。うちは好きな方だけど、吟醸には勝てんな(笑)この後、結局吟醸を(笑)で、またビールに戻り…美味しいって教えてもらったレバーレバー好きじゃないけど、ここ最近ちょっと食べれるようになってきた。なんでかって、食べる時はレバーが美味しい店やからやと思う(笑)サク呑みでまた使おうー

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    • 京都・建仁寺

      京都に行ってきました。ま、別に突飛な事でもないけど(しょっちゅうおる気がする)南座の改修が終わったのかめっちゃ綺麗になってた!今年は来月からまねきがあがるらしい!めっちゃ楽しみ〜久々歌舞伎観に行きたいなぁー。流石に顔見世興行は高くてよー行かんけど…で、久しぶりに今年2回目建仁寺に行きました。写真取り放題のこのお寺レプリカですが風神雷神図もちろん本物もあるけど別の場所にガラスの中です。めちゃくちゃかっこいいーほんま。こんな家に住みたい。家ちゃう、寺やけど(笑)豊臣秀吉の茶室昨年12月1日にあった北野大茶会に行ってからお茶気になる〜何回もゆうけど、みんな「花戦さ」読んだ方がいい。花戦さ (角川文庫)648円Amazon建仁寺と言えば、天井の双龍図京都には雲龍図が描かれたお寺、建仁寺の他に、妙心寺、南禅寺、相国寺、東福寺、大徳寺があるよ。龍は仏教を守護する八部衆でもあり龍神と言われていて、大衆が集まる場所「法堂」の天井に龍は が描かれているのは、龍が法の雨(仏法の教え)を降らすと言われていることと、龍は水の神様だから火災から守ってくれるてゆう意味があるらしいよ。平日で紅葉前だし人も少なくてちょうどよかったよ〜!

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  • 11Oct
    • 男もヨガ

      ヨガを指導して9年ぐらいになるけどそのほとんどが女性で男性を教える機会が本当に少なくて…しかし!ここ最近男性の生徒さんが来てくれてて、なかなかの体の硬さにこっちも勉強なります、つらそう…(笑)みんなそれぞれ体は違うんだけど女と男では骨盤のサイズから違うし筋肉のつき方も違うし男の人の体の柔軟性をどうあげていったらいいかめっちゃ考えてます。(これがまた楽しいねん)体硬い人ほど来て欲しい……ヨガやった後の変化がわかりやすくてうちも新しい発見がようけある!自分の体での発見には限界があるしな…体硬い人、集合ーShimantoyogaspaceハタヨガ(Hatha yoga)サンスクリット語で、ハタの「ハ」は太陽、「タ」は月を表し、太陽と月、陰と陽、吸う息と吐く息、男と女…など、相反するものを繋げて調和させバランスを取るヨガとされています。ヨガは心と体を繋ぎ、調和を図ることで心身のバランスを整えることができます。75分間のクラスはポーズ(アーサナ)、呼吸法、瞑想などで構成されています。初めての方、長年ヨガをされている方、体が硬い方も柔らかい方も、老若男女問わず誰もができるヨガです。日時10:00~11:15 火曜、土曜19:00〜20:15 月曜、火曜、水曜、木曜、日曜場所高知県四万十市下田(詳しい場所は予約時にお伝えします)要予約参加日時、お名前、電話番号を参加希望日の前日までにご連絡お願いしますfumieyoga@gmail.com参加費1回2000円4回券 7000円8回券12000円ヨガマットレンタル100円持ち物動きやすい服、ヨガマット、タオルLINEFacebookInstagram→@shimantoyogaspaceヨガマットについて→☆

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    • 10月の移住者交流会告知

      前回の記事にも書きました、NPO法人 四万十市への移住を支援する会主催の10月の移住者交流会でヨガインストラクターとして参加します!移住者だけでなく地元の方にも来てもらいたいです!今月の広報にも掲載されてます!まだ申し込みいけるそうなので是非どうぞ!

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  • 09Oct
    • 先生の先生

      うちの教室に来てくれてた生徒さんが今年ヨガのインストラクターの勉強をして、先日「自宅で教室を始めました」って報告をしに来てくれた。6月に会ったぶりで、話すこと溜まりすぎてたのか、ヨガ前に2時間話し込む(笑)自分が先生になっても「先生は必要」ってことが先生になってわかるうちも学びたい事を教えてくれて、尚且つ、自分にしっくりくる先生がなかなかおらんかったりして、だいぶと年月が経った。今年、大阪で「この人や!」ていう先生達に出会えて、そこからまだ自分のヨガが変わった。自分にとっての"師匠の影響力"ってすごいと思う。四万十市でもそうゆう存在になれたらええなーだからこそこうやって生徒さんが先生になってもうちのとこに学びに来てくれるならなおさらうちも先生としてももっと勉強したいしもっと自分の為にもヨガを続けていきたい今世で学びきれるやろか??笑笑生徒さんのブログ「liliyoga」に"自分のためのヨガ"で、教室に来てくれた時のこと書いてくれてます。

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  • 07Oct
    • 農業のお仕事

      今年の冬からお世話になってるきゅうり農家さんのとこハウス内で苗植え付けしてきましたー。10人ぐらいでやったら早い早いでもスクワットの動きするから腰がやばかった〜…ハウス内39度汗がぼたぼた落ちてTシャツびしょびしょなりました来月から収穫らしい来年6月まで毎日収穫が続きます夏野菜の成長は凄いからな半日でサイズ変わるから!だから農家さんは夏まで休みなし!ほんますごいわ…

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  • 05Oct
    • 華道、再開

      しばらく休んでいた華道を再開しました。改めてやってみてやっぱり難しい……どこで枝を切るかとか花の向きとか空間の使い方とかお稽古で完成させてもそれを抜いて持って帰ってまた再び同じように生けようとしても全然違うもんになる「あれ?この葉っぱどこで使ったっけ?」ってなる(笑)今回もユーカリの枝2本どこに収まってたかわからず…でもそれはそれでいいらしいうちはいつも考えながら生けてしまうからもっと頭使わずに豪快に生けたら理想やなぁ

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  • 02Oct
    • 寒い朝

      今朝7時前で気温15度サーフィン誘われたけど濡れたウェットスーツを着る気になれず断念昼前に再び海に行くと夏とは言えないけど太陽が出たら暑いくらいほんま、秋になりましたなんとなく寂しい季節や〜

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    • 台風24号…

      朝からスーパー豪雨久々怖 恐怖感じたわー自分は大丈夫やけど、何が心配て、家の屋根!親からも友達からも「屋根、大丈夫か?」て心配の連絡が来る。ウケるわ自分以外も身の安全より屋根の心配しかし予想通り雨漏りしてまして⤵︎ほんま凹むわー大したことないとはいえ畳カビいったら嫌やほんまは天日干ししなあかんねんけど畳を一人で担いで外に出す体力はない!なので、とりあえず剥がして立て掛けて窓全開、扇風機フルパワーにして干してます今夜ヨガ教室あるし夕方までに乾いて欲しい〜

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  • 29Sep
    • 9月の移住者交流会

      ちょっと前の事ですが…「NPO法人 四万十市への移住を支援する会」主催の移住者交流会へ久々に参加しました!NPO法人の新事務所のお披露目会でした。↓天神橋商店街のローソン近くにあります用意されていた食事はNPO熊谷さんのお母さんの手作り〜西原会長の挨拶からスタート…ってなんかいつもの移住者交流会と空気違う…え?移住者?ローカルのおじさん達?いつもはほぼ女子、たまーに男子がいるぐらいやのに!!!今回はメンズ多し!!しばらく四万十を離れてた間に何があったんや…聞くと、ここ最近は男性単身の移住者が多いとのこと。独身か既婚か未婚かそれらはバラバラで…へー自給自足の生活を求めてこられる方や、林業をやりたくて来る方、釣りをする方、いろいろいたはります。「来月の移住者交流会、うち担当のヨガなんだけどこのメンバーなんやろか……」と一瞬不安になりましたが(笑)いやいや、是非このメンバー全員来て欲しいです。メンズヨガにします(笑)移住者だけでなく、今回は四万十市の市議会議員さんにもお会いできました。中々地元大阪で市議会議員さんとお話しするとかできんけど、あまりに身近過ぎてビビります(笑)四万十市をこれから盛り上げていく方なので応援したいと思います!

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  • 24Sep
    • 10月スケジュール

      なんかもうクーラーいらないぐらい涼しくなったねヨガ教室もクーラーなしでやるので汗かくよタオル、必要であれば着替えも持って来てね休み11(木)、13(土)、31(水)朝のクラスは火曜と土曜に設定してますが、他の曜日で希望があればメールください。臨機応変に対応します。Shimantoyogaspaceハタヨガ(Hatha yoga)サンスクリット語で、ハタの「ハ」は太陽、「タ」は月を表し、太陽と月、陰と陽、吸う息と吐く息、男と女…など、相反するものを繋げて調和させバランスを取るヨガとされています。ヨガは心と体を繋ぎ、調和を図ることで心身のバランスを整えることができます。75分間のクラスはポーズ(アーサナ)、呼吸法、瞑想などで構成されています。初めての方、長年ヨガをされている方、体が硬い方も柔らかい方も、老若男女問わず誰もができるヨガです。日時10:00~11:15 火曜、土曜19:00〜20:15 月曜、火曜、水曜、木曜、日曜場所高知県四万十市下田(詳しい場所は予約時にお伝えします)要予約参加日時、お名前、電話番号を参加希望日の前日までにご連絡お願いしますfumieyoga@gmail.com参加費1回2000円4回券 7000円8回券12000円ヨガマットレンタル100円持ち物動きやすい服、ヨガマット、タオルLINEFacebookInstagram→@shimantoyogaspaceヨガマットについて→☆

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  • 22Sep
    • 自分を追い込む

      朝、京都でのクラスを終えてそのまま四万十に帰る…わけもなく大阪へ今度は自分のためにヨガ今日も深かった火曜日から5本レッスン受けたけどそれだけで痩せた気がするぐらい体が締まる汗もポタポタ落ちたわ…ポーズ取るのも「あんた、できるやろ?」て先生ゆうてくる割には、最後、「無理したらあかんで」て(笑)四万十帰ってもこれが維持できたらええんやけどなーやっぱ、追い込んでくれる人が欲しい。なのでたまにこうやって先生のとこに通います。先生のとこで学んだことは四万十に持って帰るのでぜひ教室に来てねー!Shimantoyogaspaceハタヨガ(Hatha yoga)サンスクリット語で、ハタの「ハ」は太陽、「タ」は月を表し、太陽と月、陰と陽、吸う息と吐く息、男と女…など、相反するものを繋げて調和させバランスを取るヨガとされています。ヨガは心と体を繋ぎ、調和を図ることで心身のバランスを整えることができます。75分間のクラスはポーズ(アーサナ)、呼吸法、瞑想などで構成されています。初めての方、長年ヨガをされている方、体が硬い方も柔らかい方も、老若男女問わず誰もができるヨガです。日時10:00~11:15 火曜、土曜19:00〜20:15 月曜、火曜、水曜、木曜、日曜場所高知県四万十市下田(詳しい場所は予約時にお伝えします)要予約参加日時、お名前、電話番号を参加希望日の前日までにご連絡お願いしますfumieyoga@gmail.com参加費1回2000円4回券 7000円8回券12000円ヨガマットレンタル100円持ち物動きやすい服、ヨガマット、タオルLINEFacebookInstagramヨガマットについて→☆

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    • モーニングヨガ@Nadi

      今月のNadiでの2本目のヨガは7時半からの朝ヨガでした。7時ぐらいに突然の土砂降りで来れなかった人もいたみたい。会員さん、「朝やから、(ヨガの内容が)優しいのかなと思ったけど、普通にキツかったわ」て(笑)昼のクラスは本気やけど朝やからちょっとゆるめにしようとはしてんで!けど…結局いつも通りやった(笑)ふくらはぎ伸ばす〜股関節の前側広げる〜両脇伸ばす〜ダウンドッグ取りやすくなる〜ダウンドッグ長くなってもうてしんどかったらしい(笑)ヨガの後は階下のカフェスペースでモーニングコーヒーとパンみんな仲良し明日からは自分の教室で四万十の生徒さんにも同じ内容やるよーNadi、次回は11月に行きまーす

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    • Namiko先生のヨガ教室

      大阪滞在中、地元枚方でやってる友達のヨガ教室にも行ってきたうちは2ヶ月ぶりの参加やったけど他にも2ヶ月ぶりの人たちがw何でそんなに間あいたのか聞いたら「暑かったからなー」て(笑)みんな、毎週ちゃんとヨガ行ってー(笑)師匠のとこもせやけどこの教室も笑いが絶えない生徒として参加して思うのはみんなでワイワイヨガやるんが楽しい人によってはマンツーマンがいいゆう人もいるけどねみんなでやると頑張れるねん!「みんなが頑張るから私も頑張る」ってなんねん!いいエネルギーが空間に充満!今回も楽しかったわーうちのインストラクター仲間Namiko先生めっちゃ楽しい教室やってはるので近い人、行ってみてねー!↓Namiko YOGA

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  • 19Sep
    • 京都でヨガクラス

      今月のNadiのクラス予約キャンセル待ちだったようで。いつもほんとありがとう、みなさま。なんかNadiに住んでる人もいるようで1日何本クラス受けとんねんってぐらいずっと滞在してはるみたいどんだけ体力あんねん!うちも大概体力あるけどすごいわ、みなさま見習いたい。毎回何しようかなぁ〜て関西に戻る道中に考えてるんやけど昨日、師匠のとこでやった内容があまりに衝撃的だったのでみんなにもやっていただきましたーこのクラスの後また師匠のとこに行ったらまた同じことさせられてふくらはぎ千切れるかおもた(笑)四万十での教室でもやってもらお♡体感してもらお♡さとるさんがブログに書いてくれたよー↓Nadiスタッフブログ

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プロフィール

FUMIE

性別:
女性
誕生日:
1980年7月26日
血液型:
O型

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Shimanto yoga space
【スケジュール】
月:19:00〜20:15
火:10:00〜11:15、19:00〜20:15
水:19:00〜20:15
木:19:00〜20:15
金:休み
土:10:00〜11:15
日:19:00〜20:15
【場所】
高知県四万十市
(詳しい場所はご予約の際にお伝えします)
【持ち物】
◎動きやすい服(伸縮性のある服がお勧めです)
◎ヨガマット(有料レンタルあります)
◎タオル
【参加費】
◎1回2000円
◎4回券7000円(2ヶ月有効)
◎8回券12000円(3ヶ月有効)
※ヨガマットレンタル1回100円
【予約】
参加したい日の前日21時までに参加日、お名前、ご連絡先を下記メールアドレスへ
fumieyoga@gmail.com
ホームページ→




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